بات ارتفاع مستوى الكوليسترول في الدم هاجس يؤرق كثير من الناس لارتباطه بمشاكل القلب والأوعية الدموية.ولتخفيف وطأة الأمر، قدّمت خبيرة التغذية، الدكتورة سارة بيري، نصائح فعّالة لخفض مستويات الكوليسترول في غضون 10 أيام، مؤكدة أن التعديلات الغذائية البسيطة يمكن أن تحدث فارقاً.لا للحميات قليلة...

لا شك أن الهيل والقرفة من التوابل الشهيرة الغنية بالفوائد الصحية، مما يجعلهما إضافة قيّمة لنظام غذائي متوازن لتعزيز الصحة العامة على المدى الطويل.لكن أيهما أفضل للصحة؟يُعزز الهيل الهضم وصحة الفم، بينما تُقدم القرفة فوائد ممتازة في ضبط مستوى سكر الدم وصحة القلب، ويتميز كلاهما بخصائص مضادة للأكسدة...

مع ارتفاع درجات الحرارة والرطوبة في فصل الصيف، هنالك سؤال يطرح نفسه دوما حول عدد المرات الموصى بها لغسيل الشعر للمحافظة عليه.ويرى البعض أن غسل الشعر أقل هو الأفضل للحفاظ على خصلاته، لكن توصيات طبيب أمراض جلدية تقلب هذه الفكرة رأسًا على عقب، حيث يؤكد أن غسل الشعر بكثرة يحميه عندما يتم الأمر بشكل...

مع تزايد أعباء الحياة وضغوطها التي تنهك كثيرا من الناس في مختلف أنحاء العالم، انتشرت مؤخرا وصفات مضادة للتوتر على منصات التواصل الاجتماعي.وآخر هذه الوصفات الطبيعية هو مشروب الكورتيزول أو ما اشتُهر على تيك توك باسم كوكتيل الكورتيزول، حيث يقال إنه يساعد على تقليل التوتر وتحسين جودة النوم.علماً أن...

أعلنت وزارة الصحة الفلسطينية في قطاع غزة الاثنين، ارتفاع حصيلة الشهداء في قطاع غزة إلى 62,004، أغلبيتهم أطفال ونساء، منذ بدء عدوان الاحتلال الإسرائيلي في السابع من تشرين الأول 2023.وأضافت الوزارة في بيان صحفي، أن حصيلة الإصابات ارتفعت إلى 156,230، منذ بدء العدوان، في حين ما يزال عدد من الضحايا...

يكون الطقس صيفيا عاديا في أغلب المناطق، وحارا في مناطق البادية والأغوار والبحر الميت والعقبة، مع ظهور بعض الغيوم على ارتفاعات عالية، والرياح شمالية غربية معتدلة السرعة تنشط بين الحين والآخر مثيرة للغبار أحيانا في مناطق البادية.نهاراً تبقى الحرارة حول المعدل في عموم المناطق.وتبقى الأجواء صيفية...

أصيب 4 عمال سوريين بجروح، الاثنين، جراء إلقاء مسيّرة إسرائيلية قنبلة في بلدة الخيام، في حين فجّرت إسرائيل منزلا في بلدة ميس الجبل، بينما واصل طيرانها المسيّر التحليق في أجواء مناطق بالجنوب.وقالت وزارة الصحة اللبنانية، في بيان، إن قنبلة ألقاها العدو الإسرائيلي من مسيّرة على بلدة الخيام بقضاء...

يشهد الدينار الاردني طلبا قويا خلال الفترة الحالية مدفوعا بوجود المغتربين العاملين في الخارج وفق ما اكده أمين سر جمعية الصرافيين الاردنيين، علاء ديرانية.ولفت ديرانية، في تصريح ل (الرأي) إلى أن ان الدينار الاردني يشهد طلبا قويا مدفوعا بارتفاع حوالات المغتربين وزيادة النشاط السياحيالداخلي...

تعد مشكلة شح المياه في وادي الأردن بالغة الأهمية، حيث يعاني القطاع الزراعي من نقص حاد في المياه، مما يهدد الأمن الغذائي ويؤثر على معيشة المزارعين. يعود ذلك إلى عدة عوامل، منها التغيرات المناخية التي أدت إلى انخفاض معدلات الأمطار، والموجات الحارة التي تضرب المملكة كالموجة الأخيرة، وزيادة استهلاك...

مع اقتراب حدث أبل السنوي في سبتمبر/أيلول المقبل، تتجه الأنظار إلى جيل جديد من ساعاتها الذكية، وتحديدًا «Apple Watch Ultra 3»، التي يُرجَّح أن تكون أول إصدار جديد في هذه السلسلة منذ إطلاق «Ultra 2» عام 2023.التسريبات الأخيرة التي نقلها موقع MacRumors، تكشف عن مجموعة من التحسينات والتقنيات التي قد...

عقدت لجنة النقل والخدمات العامة النيابية، برئاسة النائب الدكتور أيمن البدادوة، اجتماعا موسعا اليوم الاثنين، لمناقشة شكاوى وتحديات شركات الطيران الأردنية، بحضور وزيري النقل نضال القطامين والسياحة والآثار عماد حجازين، ورئيس هيئة تنظيم الطيران المدني هيثم ميستو، ورئيس هيئة تنشيط السياحة عبد الرزاق...

استقبل سماحة قاضي القضاة الشيخ عبد الحافظ الربطة اليوم الاثنين، لجنة التوجيه الوطني والإعلام النيابية، لبحث سبل التعاون في مجال تعزيز دور الإعلام الوطني في نشر الوعي المجتمعي حول قضايا الأسرة، لا سيما الزواج والطلاق.وأكد الربطة خلال اللقاء، أهمية تكامل الأدوار بين المؤسسات الإعلامية الرسمية...

أعلنت وزارة الصحة في قطاع غزة، اليوم الاثنين، استشهاد 60 فلسطينيا وإصابة 344 آخرين خلال الساعات الـ24 الماضية، جراء استمرار العدوان الإسرائيلي على القطاع.وأشارت الوزارة، في تقريرها الإحصائي اليومي لعدد الشهداء والجرحى جراء العدوان على غزة، إلى أن عددا من الضحايا لا يزالون تحت الأنقاض وفي الطرقات،...

قال وزير الصناعة والتجارة والتموين، يعرب القضاة، إن ما بين 200 و250 شاحنة أردنية تدخل سورية يوميًا محمّلة بالمنتجات الأردنية، إضافةً إلى شاحنات الترانزيت.وأضاف خلال رعايته المؤتمر الثاني للصناعة والاستثمار وإعادة إعمار سورية الاثنين، بتنظيم مجموعة التاج للإنتاج الفني والإعلامي؛ إن ارتفاع التصدير...

أصدرت دائرة الإحصاءات العامة تقريرها الشهري حول النشاط العمراني ورخص الأبنية في المملكة اليوم الاثنين، إذ بلغ مجموع مساحات الأبنية المرخصة خلال النصف الأول من العام الحالي ما مساحته 4.77 مليون متر مربع، مقارنة مع 3.78 مليون متر مربع لنفس الفترة من العام الماضي، بارتفاع نسبته 26.2 بالمئة.وبلغ...

ارتفعت أسعار الذهب في السوق المحلية، الاثنين، بواقع 30 قرشا للغرام الواحد لجميع العيارات، باستثناء عيار 14 الذي ارتفع 20 قرشا، وفقا للنقابة العامة لأصحاب محلات تجارة وصياغة الحلي والمجوهرات.وبحسب التسعيرة اليومية، وصل غرام الذهب عيار 21، إلى 67.9 دينارا لغايات البيع من محلات الصاغة، مقابل 65.7...

كتب ماجد القرعان - تقتضي أمانة الكلمة تسليط الضوء على مسيرة جامعة الطفيلة التقنية خلال الفترة التي تولى رئاستها طيب الذكر الإستاذ الدكتور بسام زعل المحاسنة   والتي امتدت منذ شهر حزيران ٢٠٢٣ وحتى شهر آب ٢٠٢٥ بالرغم من الأحوال المالية الصعبة للجامعة بسبب ارتفاع مديونيتها التي تزيد عن 30 مليون دينار...

يستمر الطقس صيفياً عادياً في أغلب المناطق، وحار نسبياً إلى حار في البادية والأغوار والبحر الميت والعقبة، مع ظهور بعض الغيوم على ارتفاعات منخفضة في شمال ووسط المملكة، والرياح شمالية غربية معتدلة السرعة تنشط أحياناً خاصة في مناطق البادية.نهاراًتكون الحرارة حول المعدل، والأجواء صيفية اعتيادية في...

شدد خبراء في القطاع السياحي على ضرورة إنقاذ المنشآت المتضررة في القطاع عبر خطة متكاملة يحدد ملامحها القطاع العام والخاص في ظل ما تعرضت له السياحة من تراجع في الأداء خلال الأشهر الماضية.يأتي هذا في وقت تسببت فيه الحرب الإسرائيلية التي شنها الكيان الصهيوني على أكثر من دولة في المنطقة بتراجع أداء...

كشفت وزارة الصحة في قطاع غزة، الأحد، عن ارتفاع حصيلة الشهداء في قطاع غزة إلى 61,944، أغلبيتهم أطفال ونساء، منذ بدء العدوان الإسرائيلي على القطاع في السابع من تشرين الأول 2023.وأضافت الوززارة أن حصيلة الإصابات ارتفعت إلى 155,886، منذ بدء العدوان، في حين ما يزال عدد من الضحايا تحت الأنقاض، ولا...