أدى توافر تطبيقات مراقبة النوم، والاهتمام المتزايد بصحة النوم، إلى ارتفاع حاد في عدد الأشخاص الذين يتتبعون نومهم.لكن هذه التطبيقات قد لا تقدم صورة دقيقة عن نوم مستخدميها، وقد تجعل من الصعب عليهم الحصول على الراحة.ووجد علماء يدرسون استخدام تطبيقات النوم في النرويج أنه بينما ساعدت هذه التطبيقات بعض...

يدرس الرئيس الأميركي، دونالد ترمب، خططًا للسيطرة على جزيرة خرج الإيرانية، في خطوة تهدف إلى الضغط على طهران لإعادة فتح مضيق هرمز، وفقا لما نقله موقع أكسيوس الأميركي، عن 4 مصادر مطلعة.وتبرز أهمية هذه الخطط في ظل عدم قدرة ترامب على إنهاء الحرب، على الأقل وفق شروطه، ما لم يتم كسر ما تعتبره الإدارة...

وجدت دراسة حديثة أن نوعا من العلاج النفسي عبر الإنترنت، يُستخدم عادة لعلاج القلق والاكتئاب، قد يساعد أيضا في التخفيف من الأثر النفسي لطنين الأذن.ويعد طنين الأذن من الحالات الشائعة التي تسبب صوتا مستمرا مثل الأزيز أو الرنين داخل الأذنين، ولا يقتصر تأثيره على الجانب السمعي فقط، بل يمتد ليؤثر سلبا...

يرفع موقع زاد الأردن الإخباري أسمى آيات التهنئة والتبريك إلى الملكة رانيا العبد الله، وإلى جميع الأمهات الأردنيات، بمناسبة عيد الأم، تقديراً لدورهن الكبير في بناء الأسرة والمجتمع وتعزيز مسيرة الوطن.وأكد الموقع في تهنئته أن الأم الأردنية كانت ولا تزال الركيزة الأساسية في تنشئة الأجيال، وغرس قيم...

كشفت أخصائية التغذية ناتالي ريتسو، من كلية المعلمين بجامعة كولومبيا، عن بعض النصائح التي تتعلق بالنظام الغذائي، وتساعد في الحفاظ على صحة المرأة في سن انقطاع الطمث.وقالت الخبيرة في حديث لمجلة Today:في مرحلة انقطاع الطمث ينخفض مستوى هرمون الإستروجين، ما يجعل الجسم أكثر عرضة لفقدان الكتلة العضلية...

تشير آراء خبراء النوم إلى أن الاستيقاظ المتكرر خلال الليل قد يكون مرتبطا بسلوكيات غير واعية يقوم بها الشخص عند استيقاظه، ما قد يفاقم المشكلة ويجعل العودة إلى النوم أكثر صعوبة.ويعاني معظم الناس من اضطرابات في النوم في مرحلة ما من حياتهم. وتوضح كاثرين بينكهام، المتخصصة في الأرق والممارسة السابقة في...

حذرت دراسة أمريكية جديدة من أن مرضى السكري من النوع الأول يواجهون خطر الإصابة بالخرف بثلاثة أضعاف مقارنة بغير المصابين بهذا المرض المزمنوتابع باحثون في جامعة بوسطن نحو 300 ألف أمريكي لمدة عامين. وشملت الدراسة 283772 مشاركا بمتوسط عمر 65 عاما، وهو العمر الذي تشخص فيه غالبية حالات الخرف في الولايات...

كشفت دراسة طبية حديثة أن الالتهابات المزمنة وتراكم الدهون في الجسم تزيد خطر الوفاة المبكرة عند النساء بعد فترة انقطاع الطمث.وقام العلماء خلال الدراسة بتحليل بيانات أكثر من 7800 امرأة في مرحلة ما بعد انقطاع الطمث، وأظهرت الأبحاث أن تحسن مؤشرات صحة القلب والأوعية الدموية، وفق مقياسي Life’s...

يُعد التوت الأزرق البري (بلوبيري) أحد أفضل وأجود أنواع الفواكه التي ينصح خبراء التغذية والحميات بتناولها باستمرار، فهو يحتوي على سعرات حرارية منخفضة (80 سعرة حرارية فقط في كوب واحد صغير منه)، لذلك يتميز بانخفاض المؤشر الجلايسيمي فلا يتسبب في ارتفاع مستوى سكر الدم بعد تناوله، لذا هو جيد لمرضى...

خاص - تمرّ ذكرى معركة الكرامة كل عام، لتعيد إلى الذاكرة واحدة من أبرز المحطات المضيئة في تاريخ الأردن الحديث، تلك الملحمة التي سطّر فيها الجيش العربي صفحات من البطولة، وأعاد من خلالها للأمة العربية ثقتها بنفسها بعد مرحلة عصيبة.في الحادي والعشرين من آذار عام 1968، وقف الأردنيون بقيادة الملك الحسين...

في تطور علمي لافت، نجح علماء صينيون في تحويل بكتيريا الإشريكية القولونية إلى أداة علاجية تستهدف أورام الثدي من الداخل، عبر تمكينها من إنتاج دواء مضاد للسرطان داخل الورم نفسه، ما قد يحد من السمية المرتبطة بالعلاج الكيميائي التقليدي.الدراسة أجراها باحثون من جامعة شاندونغ في مدينة تشينغداو شرقي...

أفاد باحثون بأن ممارسة النشاط البدني بشكل عام تُعد خياراً أفضل من الخمول، إلا أن ممارسة التمارين في الصباح الباكر قد تنطوي على كنز من الفوائد الصحية الإضافية.الدراسة الأولى من نوعها التي تقيم مقدار التمارين وتوقيتها استناداً إلى استخدام طويل الأمد للأجهزة القابلة للارتداءوعبر تتبع 14 ألف متطوع...

أصيب فجر السبت، فلسطيني برصاص قوات الاحتلال الإسرائيلي، خلال اقتحامها بلدة بيت عوا جنوب غربي الخليل جنوبي الضفة الغربية.وذكرت وكالة الأنباء الفلسطينية وفا، أن قوات الاحتلال اقتحمت بلدة بيت عوا، وأطلقت الرصاص الحي صوب الفلسطيني علي سلامة عمار المسالمة في أطرافه السفلية، وتركته ينزف على الأرض ومنعت...

بقلم : سفير السلام العالمي / المهندس حسن الوهداني - في قلب إقليم مضطرب تتسارع فيه الأزمات وتتعاظم فيه التحديات، يواصل الأردن ترسيخ حضوره كدولة متماسكة، تستند إلى مؤسسات راسخة وقيادة حكيمة يقودها الملك عبد الله الثاني بن الحسين، الذي نجح على مدار سنوات في إدارة التوازنات الدقيقة وسط محيط إقليمي...

في اكتشاف علمي مثير، كشفت دراسة حديثة أن الطريقة التي يمشي بها الإنسان يمكن أن تكشف بدقة عن المشاعر التي تخالج نفسه، حتى قبل أن يتكلم أو تظهر على وجهه أي تعابير.فقد تمكن باحثون من معهد أبحاث تكنولوجيا الاتصالات المتقدمة في اليابان من فك شفرة العلاقة بين أنماط المشي والحالات العاطفية، ليؤكدوا أن...

قال وزير الخزانة الأميركي سكوت بيسنت، إن إدارة الرئيس ترامب منحت الجمعة إعفاء من العقوبات لمدة 30 يوما لشراء النفط الإيراني في عرض البحر، بهدف تخفيف الضغوط على إمدادات الطاقة منذ اندلاع الحرب الأميركية الإسرائيلية على إيران.وهذه المرة الثالثة التي تمنح فيها الولايات المتحدة إعفاء مؤقتا من...

أبدى وزير الخارجية الإيراني عباس عراقجي، ترحيبه بأي مبادرة يمكن أن تنهي الحرب بشكل كامل، مؤكدا أن إيران مستعدة للاستماع إليها ودراستها.وقال عراقجي، لوكالة كيودو نيوز إن بعض الدول تحاول إيجاد حل للحرب، إلا أنه لا يبدو أن الولايات المتحدة مستعدة لوقفها، مضيفا أن إيران ستواصل الدفاع عن نفسها.وشدد...

وأكدت الجبهة الداخلية الإسرائيلية إطلاق صفارات الإنذار في تل أبيب ، عقب رصد الهجوم، فيما أعلن الجيش الإسرائيلي أن صواريخ أُطلقت من إيران باتجاه إسرائيل.وذكرت وسائل إعلام إسرائيلية أن أحد الصواريخ في الدفعة الأخيرة يحمل رأسا عنقوديا، في وقت سجل فيه سقوط رأس صاروخي متفجر في منطقة بوسط إسرائيل،...

بقلم كريستين حنا نصر - تداعيات الحرب المستمرة بين اسرائيل و امريكا من جهة و ايران و اذرعها في لبنان و العراق و اليمن من جهة اخرى و قصف الصواريخ و المسيرات الايرانية تضرب المملكة الاردنية الهاشمية و الامارات المتحدة و الكويت و قطر و البحرين و السعودية و خطورة استمرار هذه الحرب و تداعياتها السلبية...

أطلقت إيران مؤخرا صاروخين بالستيين باتجاه القاعدة العسكرية الأمريكية البريطانية المشتركة في جزيرة دييغو غارسيا بالمحيط الهندي، وفق ما نقلت صحيفة “وول ستريت جورنال” عن مسؤولين أمريكيين.وذكر التقرير أن أيا من الصاروخين لم يصب الهدف الذي يبعد نحو أربعة آلاف كيلومتر عن الأراضي الإيرانية، إلا أن عملية...