قالت الرابطة الاتحادية للصيادلة الألمان إن بلع كبسولات الدواء الكبيرة يتم بشكل أفضل دون إمالة الرأس للخلف، بل بحنيه إلى الأمام.وأضافت الرابطة أنه عند تناول الكبسولة مع رشفة من الماء، فإن الكبسولة تنزلق إلى الحلق بشكل أفضل بحسب مانقلت وكالة الأنباء الألمانية.وحذرت الرابطة من تقسيم الأقراص الكبيرة...

يعد العسل من الأكلات الصحية وطبقًا لما قدمه boldsky إليكم أبرز فوائد العسل على الصحة: - يعزز صحة القلب يوسع العسل شرايين القلب مما يحسن من تدفق الدم إلى القلب، وهذا يمنع تكوين جلطات الدم في الشرايين مما قد يؤدي إلى نوبة قلبية وسكتات دماغية.- كما يخفض العسل أيضًا الكوليسترول الضار الذي يلعب دورًا...

بروز البطن أو الكرش مشكلة تعاني منها 75% من النساء، وقد يصعب القضاء عليها بسهولة، فهي تحتاج لمجهود كبير لإخفائها، ولتحقيق ذلك يجب العمل على شد عضلات البطن من خلال الغذاء والرياضة معاً، وفي هذا المقال نقدم لكِ عزيزتي مجموعة نصائح ومشروبات طبيعية للحصول على بطن مشدود:- اتباع نظام صحي مثل الاكثار من...

كل ما تكبر تحلى وتصير أحلى وأحلى تنطبق هذه الأغنية للفنان كاظم الساهر على كل امرأة تعدّت الـ 40 من عمرها.شباب البشرة ونضارتها يعتبر من أهم مقومات الجمال للمرأة إن لم يكن أهمها، وبالرغم من قدرة كريمات الأساس على تغطية كم كبير من عيوب البشرة إلا أن البشرة النضرة الخالية من العيوب والتي لا تحتاج إلى...

وجه الفنان المصري أحمد حلمي نصائح هامة لطلاب الثانوية العامة في مصر.وقال حلمي بفيديو نشره عبر انستجرام: حبايبي طلاب الثانوية العامة بنين وبنات.. ربنا معاكوا ويوفقكوا وينجحكوا .. وخدوا بالكوا طبعا ومحدش يقلع الكمامة وبلاش تجمعات.. مش عايزين ننجح في الثانويه العامة ونسقط في الكورونا، مضيفا :سهيلة...

أعلنت وزارة الصحة السعودية، الاثنين، تسجيل 3393 إصابة جديدة بفيروس كورونا المستجد.كما أكدت شفاء 4045 حالة، ليرتفع بذلك إجمالي المتعافين إلى 105,175 حالة.يشار إلى أن المتحدث باسم وزارة الصحة السعودية محمد العبد العالي كان أوضح في مؤتمر صحافي، الأحد، حول تطورات كورونا أن العودة الحذرة مهمة للغاية...

هل تعاني من إرتفاع الكولسترول؟ هل تلتزم بنظام غذائي معين؟ ما الذي يسبب ارتفاع الكولوستيرول السيء؟ارتفاع الكولوستيرول لا يحدث بين ليلة وضحاها، بل يأتي نتيجة عدة أسباب وسلوكيات غذائية سيئة، وإذا كنت تخشى الاصابة بارتفاع الكولسترول فيجب أن تعرف مسبباته.إن تخفيض الدهون المشبعة ومادة الكولسترول في...

تتمتّع صاحبة البشرة السمراء بالجمال والجاذبية. وتعدّ أقل عرضة للإصابة بمشكلات البشرة التي يعانين منها ذوات البشرة البيضاء، كالبثور والحبوب والرؤوس السوداء، والتجاعيد المبكرة، والخطوط التي يمكن ملاحظتها مع تقدّم العمر. فالبشرة السمراء يمكنها الاحتفاظ بشبابها ونضارتها لمدة طويلة. ولكن، في المقابل،...

التين فاكهة له طعم حلو وفريد وملمسه ناعم ذات طبيعة مطاطية، قليل بالسعرات الحرارية، وعندما تكون طازجة فهي حساسة وسريعة الجفاف، لذلك عادة ما يتم تجفيفها لتبقى ذات جودة على مدار السنة.التين مصدر كبير للألياف والمعادن والفيتامينات، يحتوي على نسبة عالية من السكريات الطبيعية والألياف القابلة للذوبان...

الحديد من الفيتامينات الضرورية للجسم، ويتسبب نقصه بتعرض الجسم لظهور الكثير من المشاكل، مثل فقر الدم، وتعرض الوزن للضعف والنحافة، ولك نتيجة لوجود الأنيميا والتي تسبب بتعرض الجسم للتعب أيضاً، ويعمل الحديد على إرتفاع نسبة البروتينات والإنزيمات المتوفرة في الجسم لتعزيز صحة العضل للجسم.ويتطلب جسم...

الصدفية حالة مرضية جلدية مزمنة وغالباً ما تظهر أعراضها في فترة من الزمن ثم تختفي مرة أخرى والذي يحدث حقيقة في مرض الصدفية هو تزايد متسارع في دورة حياة الخلايا الجلدية، مما يؤدي لتراكم هذه الخلايا بطريقة مستمرة على سطح الجلد.وحينها يصعب على الجسد التخلص منها بطريقة منتظمة وبشكل دوري، مما يؤدي...

الصيف يعني الشمس والحرارة والمسبح والشاطئ والتخييم... وتكييف روتين جمالنا! ونقدم لكِ بعض النصائح اليوم حتى يظلّ وجهك مشعًّا عندما يكون الجوّ حارًّا للغاية، وما هي الإيماءات التي يجب تجنبها وأي من المنتجات يجب منحها الأولوية.مكياج خفيف!لا شيء أسوأ من إدراك أن الخطوط المحددة حول عينيك قد انزلقت...

أعلن وزير الخارجية الأميركي في إدارة جورج بوش الإبن كولن باول الأحد أنه سيصوت للمرشح الديموقراطي جو بايدن في الانتخابات الرئاسية التي ستجرى في تشرين الثاني/نوفمبر، محذرا من خطر ولاية ثانية لدونالد ترامب الذي يكذب طوال الوقت.وباول، أول أميركي من أصل إفريقي يشغل رئاسة أركان الجيش الأميركي ووزارة...

قال رئيس اللجنة المالية النيابية، خالد البكار، إنه في ضوء الأوضاع التي يمر بها الأردن، جراء انتشار فيروس كورنا المستجد، وما تمخض عنه من قرارات وإجراءات، طالت كل فئات المجتمع، يجب إعادة النظر في الاتفاقيات التجارية الدولية منها والعربية، مع ضرورة مراعاة التوازنات السياسية في المنطقة وأهمية تحسين...

تحلم جميع النساء ببشرة متوهجة خالية من العيوب، ولكن مع انتشار منتجات العناية بالبشرة باستمرار والنصائح التي لا نهاية لها على الإنترنت، ليس من السهل دائمًا معرفة روتين العناية بالبشرة الملائم بالنسبة لك.ونقلاً عن موقع حلوة تحدث موقع Good Housekeeping مع أطباء الجلد وكبار خبراء التجميل لمشاركة أفضل...

فقدان الوزن شيء وتثبيته شيء آخر، تشير الأبحاث إلى أن 80٪ من الأشخاص الذين فقدوا ما لا يقل عن 10٪ من وزن الجسم يستعيدون كل ما فقدوه ، إن لم يكن أكثر فى وقتٍ لاحق.لذلك من المثير للإعجاب للغاية عندما يتمكن شخص من الحفاظ على فقدان الوزن، أحد هؤلاء الأشخاص هو الأمريكى كارتر جيد: في عام 2011 كان وزنه...

عقولنا لها تأثير كبير على صحتنا البدنية، لأن أجسادنا وعقولنا مترابطة للغاية، لذلك يجب معرفة كيفية التعامل مع المواقف المختلفة التي تحدث لنا جميعا.وأورد مصراوي نقلاً عن brightside الأمريكي، بعض النصائح المفيدة للتعامل مع الأشياء والمواقف المختلفة التي تحدث لك لتسهل عليك الصعب:- وضع الثلج على اليد...

سواء كنت ستتزوجين بعد الخطوبة بأسابيع أم أشهر لديكِ قائمة طويلة من الامور التي يجب انهاؤها! من علاجات البشرة الى الأمور الجمالية التي يجب تجنبها إليكِ: تلوين الشعرينصحك الخبير العالميّ في التجميل بول لابريك بعدم تغيير لون شعرك، قبل أسبوع من زفافك، حتّى لو كنت تقومين بذلك مع أهمّ الخبراء، لأنّك...

معظم الناس يتفقون على أن قشر البصل غير مهم، ولكن بعد اليوم، لا تكن سريعًا في التخلص منه، إليك ستة نصائح للاستفادة من قشر البصل: صبغ البيض تستطيعين بقشر البصل صبغ البيض بألوان بنية جميلة وبنفسجية وتان. فكل ما عليك فعله هو طهي البيض وقشر البصل معًا في الماء المغلي ، ويمكنك وضع القشرة مباشرةً على...

يمكن أن يساعدك اتباع نصائح التغذية الجيدة والنشاط البدني المنتظم في الحفاظ على اللياقة البدنية وتعزيز طاقتك ومزاجك، وتعزيز الصحة العامة.فوفقا لموقع (سبوتنيك) عن تايمز ناو نيوز، فإن اختيار نمط الحياة الذكي يؤدي إلى تقليل خطر الإصابة بالعديد من الحالات الصحية المزمنة.فيما يلي خمس نصائح بسيطة يمكنك...