منذ آلاف السنين في الطب القديم، لطالما استخدمت القرفة لخصائصها الفريدة، إلا أن العلم الحديث أثبت أن لها الكثير من الفوائد التي يمكن أن تساعد الجسم على محاربة العدوى والفيروسات وأمراض القلب وحتى السرطان.فالقرفة هي نوع من التوابل الفائقة غني بمضادات الأكسدة، أظهرت الأبحاث أن لها 7 فوائد صحية للقرفة...

ما هو هذا العلاج؟علاج الوجه بالأكسجين، هو علاج سبا فاخر، يساعد على تحسين صحة البشرة ومظهرها بشكل عام. يطلق الأكسجين المضغوط على سطح الجلد لمنحه بيئة مثالية لاختراق المنتجيتم إثراء هذا الهواء المشبع بالأكسجين بمكونات نشطة تساعد في التناغم والشد، بالإضافة إلى تحفيز إنتاج الكولاجين والدورة...

القرفة هي لحاء نبات شجرة دائمة الخضرة استخدمت منذ آلاف الف السنين في الطب القديم لخصائصها الفريدة والتي أثبت العلم الجديد الكثير منها.فقد أظهرت الأبحاث أن هذا النوع من التوابل الفائقة واللذيذة غني بمضادات الأكسدة ويمكن أن تساعد الجسم على محاربة العدوى والفيروسات وأمراض القلب وحتى السرطان.ولحسن...

تحدث السكتات الدماغية عندما ينقطع إمداد الدم عن جزء من الدماغ، ولأنها تهدد الحياة، يجب التعامل معها كحالة طبية طارئة.ووفقا للدكتورة شيرين قسام، من مؤسسة Plant-Based Health Professionals UK، فإن ما نأكله يمكن أن يحدد مدى خطر تعرضنا للإصابة بالسكتة الدماغية، بما في ذلك نوعان من اللحوم.وأوضحت:...

يعتبر مرض السرطان من أخطر الأمراض حول العالم، ويسعى الباحثون بشكل مستمر لإيجاد علاج نهائي لهذا المرض، ويمكن لتناول بعض الأطعمة أن تحمي من الإصابة من مرض السرطان وهز ما سنتطرق إليه في السطور التالية.. فوائد غير متوقعة لتناول الجمبريوهناك للأطعمة البحرية، وبالأخص الجمبري أن يحمي من أمراض خطيرة، ومن...

يقول الأدميرال المتقاعد بالبحرية الأميركية جيمس ستافريديس، إن الذكاء الاصطناعي أصبح فجأة في كل مكان. فنحن غارقون في الأفكار حول كيف يمكننا استغلال الذكاء الاصطناعي بصورة منتجة، ابتداء من الزراعة إلى تغير المناخ، والهندسة، إلى وضع البرمجيات.وبالمثل هناك الكثير من الملاحظات التحذيرية التي يتم...

القهوة السوداء هي أحد أكثر أنواع المشروبات استهلاكاً في جميع أنحاء العالم، والتي تختلف في أنواعها ونكهاتها وطرق تحضيرها وفقاً لكل دولة، تعرف باسم القهوة المُرة، ويتم تحضيرها من حبوب القهوة المحمصة المطحونة، تنتمي إلى الفصيلة الفوية، وتنمو في المناطق الاستوائية وشبه الاستوائية على نطاق واسع، يمكن...

قشر القهوة هو الطبقة الخارجية التي تغلف حبوب القهوة، والتي تمتلك فوائد مذهلة للصحة، بفضل محتواها العالي من مضادات الأكسدة القوية، ويتم الحصول عليها عن طريق تحميص حبات القهوة على النار، ثم طحن القشرة الناتجة عن عملية الحرق والتحميص، لكي تصبح مسحوقاً ناعماً يمكن استخدامه. وتُعتبر القهوة من أشهر...

- قدمت الدكتورة المصرية سوسن غزال خبيرة التغذية العلاجية، بعض المشروبات لمرضى الضغط المرتفع:1 - مشروب الكركديه...الكركديه له فوائد عديدة لاحتوائه على فيتامين سي، وعناصر كيمائية نباتية هامة تساعد الجسم على توازن السوائل بداخله.يعمل الكركديه كعلاج يستخدم لخفض ضغط الدم. الكركديه هو المشروب الأكثر...

يكتشف العلماء بشكل متزايد أن إيقاع الساعة البيولوجية - أي ساعة الجسم الداخلية - داخل كل من أنسجتنا يلعب دورا مهما في مدى كفاءة أدائها في أوقات مختلفة من اليوم.وتشير الأبحاث إلى أن الرياضيين يميلون إلى الأداء بشكل أفضل في وقت متأخر بعد الظهر وبداية المساء.وعندما فحص علماء الرياضة الهولنديون أداء...

يكتشف العلماء بشكل متزايد أن إيقاع الساعة البيولوجية - أي ساعة الجسم الداخلية - داخل كل من أنسجتنا يلعب دورا مهما في مدى كفاءة أدائها في أوقات مختلفة من اليوم.وتشير الأبحاث إلى أن الرياضيين يميلون إلى الأداء بشكل أفضل في وقت متأخر بعد الظهر وبداية المساء.وعندما فحص علماء الرياضة الهولنديون أداء...

تشير دراسة حديثة إلى أن الذين يتبعون نظاما غذائيا غنيا بالفلافانول الموجود في الشاي والتفاح والتوت، قد يكونون أقل عرضة للإصابة بفقدان الذاكرة المرتبط بالعمر.ووجدت دراسة استمرت ثلاث سنوات شملت 3562 شخصا تبلغ أعمارهم نحو 71 عاما أن أولئك الذين لديهم استهلاك منتظم للفلافانول لديهم وظيفة ذاكرة حصينية...

مما لاشك فيه أن هناك بعض الأطعمة تكون مفيدة لوظائف معينة في الجسم، ويكون تأثيرها إيجابي في تحسين الصحة العامة للجسم ومن هذه الأطعمة الشيكولاتة والتوت فهمت يعطيان الصحة والحيوية للقلب والشرايين والدماغ؛ حيث تتربع الشوكولاتة على عرش الحلويات التي تتمتع بكثير من الفوائد لحماية صحة القلب والشرايين،...

تتعرض البشرة للترهل والتجاعيد مع العمر يمكن استعادة شبابها من خلال منتجات طبيعية مجربة مثل زيت بذور العنب الغني بمضادات الأكسدة.صناعة مستحضرات باتت أكثر اهتمامًا بعلاجات شد البشرة وإخفاء التجاعيد، لاسيما للنساء اللواتي تخطين منتصف الثلاثينات. في هذا المجال تميل لنساء للعلاجات الطبيعية لعلاج...

الاسترخاء النفسي من الطرق المميزة للتخلص من الشعور بالتوتر والقلق، ويمكنك ممارسة تمارية الاسترخاء والتأمل للحفاظ على صحتك النفسية.حتى تتخلص من التوتر والقلق والضغوط النفسية المختلفة يمكنك اللجوء إلى تمارين الاسترخاء مثل تمارين التأمل والتنفس العميق والتدليك واليوغا، وبعض التمارين الجسدية البسيطة،...

يساعد الكولاجين على إنقاص الوزن عن طريق تعزيز الشبع ودعم صحة المفاصل وتغيير طريقة تخزين الجسم للدهون لأنه من أهم البروتينات في جسم الإنسان، ويتواجد في جميع أنسجة وأعضاء الجسم.و يساعد في توفير البنية والدعم للأنسجة الضامة والجلد والعينين والعظام. ويعد ضرورياً للعديد من العمليات الفسيولوجية، مثل...

يحتوى نبات المورينجا على نسبة عالية من الفيتامينات، وتشمل الفوائد الصحية للمورينجا علاج الأمراض والوقاية منها مثل مرض السكرى وفقر الدم والتهاب المفاصل وأمراض الكبد والقلب واضطرابات الجهاز التنفسى والجلد والجهاز الهضمى، ويمكن استخدام اللحاء والأوراق والزهور والفاكهة والبذور وزيت هذه الشجرة...

ما هو حمض أسيتيل الساليسيليك؟ ما هي الحالات التي يكون فيها ضروريا ومفيدا، وفي أي الحالات يمكن أن يضر الجسم؟يشير الدكتور ألكسندر مياسنيكوف في معرض إجابته على هذه الأسئلة في برنامج تلفزيوني، إلى أنه في عام 2023 تمر الذكرى الـ 170 لاكتشاف حمض أسيتيل الساليسيليك- الأسبيرين.ووفقا له، يعتقد أن...

كشفت دراسة حديثة من (King's College London) و (University of Reading)، أن تناول حفنة من التوت البري يوميا لمدة ثلاثة أشهر يعمل على تحسين الذاكرة ووظائف المخ، وخفض ضغط الدم.من جانبها، قالت سينثيا كينيون، العالمة الرائدة في مجال مكافحة الشيخوخة والأستاذ الفخري للكيمياء الحيوية والفيزياء...

فضلاً عن مذاقه اللاذع وإضفائه طعم لذيذ على الطعام. للفلفل الأسود فوائد صحية كثيرة. سنعرفك على بعض تلك الفوائد في المقال التالي: يلعب الفلفل الأسود دوراً في تحسين عملية الهضم، كما أنه فاتح للشهية.يعتبر طارداً للريح. حيث إنه يمنع تشكل الغازات المعوية. وهو يساهم في حل مشكلتي الإمساك والإسهال.يعمل...