لتحصلي على إطلالة كاملة ومتكاملة ليس عليك العناية ببشرة وجهك فقط. فمن الضروري أن تهتمي ببشرة عنقك أيضاً.يمكنك مثلاً أن تلجئي إلى بعض الوصفات الطبيعية التي تساعدك على...

المقادير : - صدر الدجاج : كوبان (مسلوق ومفروم مكعبات) - الصلصة : نصف كوب (صلصة السلطة بالخل الجاهزة) - بشر الليمون : ملعقة صغيرة - أوريغانو : نصف ملعقة صغيرة (مجفف) - خس : 6...

أفكار سلبية كثيرة محيطة بك، تعيقك، ولا تستطيعين التخلص منها، تُشعركِ بالكآبة والإحباط! ندعوكِ للتخلص من سلبياتك في خطوات، يقدمها لك د. أحمد هارون، مستشار العلاج النفسي وعلاج...

المقادير : - الهامور : 1 كيلو (فيليه) - الثوم : فصّان (مهروس) - ملح : ملعقة صغيرة - فلفل أسود : نصف ملعقة صغيرة - دقيق : نصف كوب (مخلوط مع ملعقة صغيرة من الملح) - الزيت النباتي...

ذكرت مجلة فرويندين الألمانية أنه يمكن التمتع بأظافر مفعمة بالصحة والجمال من خلال إمداد الجسم بالعناصر الغذائية التالية:1- البروتين:تحتاج الأظافر إلى البروتين لتنمو بشكل صحي. لذا...

المقادير : - صدر اللحم البقري : 3 شرائح (متساوية) - السكر البني : نصف كوب - بابريكا : ربع كوب - فلفل أسود : ملعقة كبيرة - ملح : ملعقة كبيرة - بودرة الفلفل الحار : ملعقة كبيرة -...

نشر موقع ومن الروسي تقريرا، تحدث فيه عن السعادة، التي تعد مبتغى كل البشر بلا استثناء. وفي هذا السياق، يتمنى الجميع في بداية كل سنة جديدة أن يحظوا بالسعادة في حياته، إلا أن ذلك...

المقادير : - الدجاج : دجاجة (وزن 1200 غم) - بهارات مشكلة : ملعقة كبيرة - ملح : نصف ملعقة صغيرة - مرق دجاج : 1 مكعب - الصويا صوص : ملعقتان كبيرتان - البصل : 2 حبة (مقطع شرائح) -...

تؤثر الألوان على الناس بطرق مختلفة، حيث يمكنها أن تبعث رسائل إيجابية أو سلبية عن مرتديها، كما أن لها تأثيرا كبيرا على المزاج، فضلا عن أهميتها البالغة في بيئة العمل.إذ تشير...

المقادير : - الرمان : 4 حبات - مكعبات الثلج : 4 مكعبات - سكر : ملعقة صغيرة (اختياري) طريقة التحضير : 1. قطعي حبات الرمان من النصف.2. استخدمي العصارة الكهربائية لعصر حبات الرمان...

كما يعلم الجميع، فإن الزواج مؤسسة تقوم على أسس وقواعد ثابتة تضمن استمرارية ونجاح العلاقة بين الزوجين. ومن المعروف أيضاً بأن أي خلل في هذه الأسس والقواعد يحدث شرخاً كبيراً بين...

المقادير : - زبادي : 284 ميلليليترًا (جاهز) - البصل : نصف حبة (مفروم) - الثوم : فصّان (مدقوق) - بابريكا : ملعقة صغيرة (بهار)طريقة التحضير : 1. تُخلط، في وعاء، 284 ميلليليترًا من...

غالباً نستيقظ ونحن في أشد حالتنا بؤساً وعصبية، ونتكئ على رسائل الآخرين في أن تسعدنا؛ لأننا في الحقيقة نجهل الفكرة التي تصور لنا بأن الصباح جميل.فلماذا نقول صباح الخير؟• الأمنية...

المقادير : - اللحم : 500 غراماً (خالياً من الدهون ومفروماً) - ملح : نصف ملعقة صغيرة - فلفل أسود : نصف ملعقة صغيرة (طازج) - القرفة : نصف ملعقة صغيرة - بهار مشكل : نصف ملعقة صغيرة...

يعاني الكثير من الأشخاص من عدم القدرة على التخلص من دهون البطن. فحرق هذا النوع من الدهون يحتاج عادة إلى بذل جهد كبير وإلى وقت طويل.إلا أن ما لا يعرفه الكثيرون هو إمكانية اللجوء...

المقادير : - طحين : كوبان وربع - بيكنج صودا : ملعقة صغيرة - ملح : ملعقة صغيرة - الزبدة : كوب (طرية) - سكر : ثلاث أرباع الكوب - السكر البني : ثلاث أرباع الكوب - البيض : 4 حبات -...

مع اقتراب فصل الشتاء، لا بدّ من الإعتناء بقدميك والتخلّص من الجلد الميت ونمو الأظافر في الجلد للتمكن من انتعال الأحذية المغلقة من دون أي انزعاج. يمكنك اتباع بعض الخطوات البسيطة...

المقادير : - الدجاج : دجاجة (مقطعة 4 قطع) - ملح : ملعقة صغيرة - فلفل أسود : نصف ملعقة صغيرة - بودرة الثوم : ملعقة صغيرة - الصويا صوص : ملعقتان كبيرتان - عصير الليمون : ملعقة...

تتذمّر معظم السيدات من مشلكة الرؤوس السوداء حول الأنف وعلى الوجه.في هذا السياق، نقدّم لك وصفة للتخلص من هذه الرؤوس عبر مرحلتين: ماسك إزالة الرؤوس، وتقشيرها.بدايةً، اغسلي وجهك...

المقادير : - المعكرونة : كوب (معكرونة الأورزو، مسلوقة) - الفلفل الأخضر : 1 حبة (مفروم ناعم) - الفلفل الأحمر : 1 حبة (مفروم ناعم) - طماطم : 1 حبة (مفرومة) - الذرة : كوب (معلبة...