السوشي من المأكولات الصحية والطبيعية، وهو من المطبخ الياباني حيث أصبح من المطابخ المفضَّلة لدى كثيرين وخصوصاً لما يقدمه من مأكولات تلاقي استحسان رواده وأبرزها طبق السوشي، الذي...

كشفت دراسة حديثة لجامعتي كولورادو وهارفارد ومعهد برود، أن الاستيقاظ قبل ساعة واحدة فقط من الموعد المعتاد يوميا قد يقلل من خطر الإصابة بالاكتئاب بنسبة 23%.وبحسب الدراسة، فإن كل...

تسعى الكثيرات من النساء إلى الاعتماد على المشروبات التي تعمل على حرق الدهون، وخسارة الوزن؛ وذلك ضمن نمط حياة صحي. لذا إليك مشروبات تساعد على الهضم وخسارة الوزن.الشاي الأخضرتساعد...

سهّل جهاز الميكرويف الكثير من مهام الحياة اليومية في المطبخ، ووفرّ وقتاً طويلاً كنا نقضيه بتسخين الأطعمة. على الرغم من ذلك، لا يمكننا تسخين جميع أنواع الأطعمة في المايكرويف،...

دهون البطن تعطي مظهراً غير مقبول لدى البعض مما يتسبب في الإحراج، فضلاً عن التعرض إلى بعض الأمراض الخطيرة ومنها السكري وأمراض القلب وتصلب الشرايين والشيخوخة المبكرة، فالمعدل...

كشفت الدكتورة مارينا ماكيشا، عضو الجمعية الوطنية الروسية لأخصائيي التغذية، عن أن الشاي الساخن خلافا للرأي الشائع، لا يسبب تفاقم التهاب الحلق، بل يجب تناول الشاي ومواد غذائية...

كشف الدكتور يفغيني أرازماستسيف، خبير التغذية الروسي، أن زيادة أو نقص التعرق مرتبط بنوع الأطعمة التي يتناولها الإنسان، وهناك بعض المواد الغذائية التي تقلل أو تزيد من رائحة...

يتساءل الكثير من الأشخاص، عن طريقة الاستحمام الأفضل و الأكثر صحة، هل هي باستعمال الدش أم في حوض الاستحمام؟ وما ميزات كل واحد؟ وأيهما أفضل للنظافة؟.و يبعث الاغتسال في حوض...

يعاني الكثير من الصداع و يلجأ العديد منهم للعلاجات لتخفيف الصداع، ولكن ينصح الأطباء بالسعي لفهم أسباب هذا الألم قبل تناول الدواء.و عرضت الكاتبة أولغا سيمشينكو مجموعة من الأسباب...

كشفت الدكتورة مارينا ماكيشا، عضو الجمعية الوطنية الروسية لأخصائيي التغذية، عن أن الشاي الساخن خلافا للرأي الشائع، لا يسبب تفاقم التهاب الحلق، بل يجب تناول الشاي ومواد غذائية...

تزداد الرغبة في المشي لمسافات طويلة في الهواء الطلق لدى الناس في أشهر الصيف بشكل كبير، ولهذا ينصح الأطباء بالانتباه إلى الإجهاد العضلي الذي يصاحب هذه الرياضة وتأثيراته غير...

توصل علماء في كلية كينغز لندن إلى أن الأعراض الرئيسية لفيروس كورونا تغيرت بسبب ظهور سلالات جديدة.وأوضح العلماء أن الأعراض الجديدة للإصابة بفيروس كورونا تشمل سيلان الأنف والتهاب...

يعتبر الالتهاب مشكلة شائعة خاصة لدى الأشخاص الذين يعانون أمراض المناعة الذاتية، ما يشعرهم أحيانا بألم شديد، ويدفعهم لتناول المزيد من المسكنات التي تشكل على المدى البعيد خطورة...

للزبيب الأسود عشاقه، منهم من يفضل تناوله نيئًا أو استخدامه لوصفات الطبخ، إضافةً إلى مذاقه الحلو والمميز، قد تندهشين كذلك عند معرفة أنه مصدر غني بعديد من الخواص الصحية الفعالة...

أظهرت تجربة سريرية نشرت نتائجها، الأربعاء، في مجلة طبية متخصّصة أنّ دواء توفاسيتينيب لعلاج التهاب المفاصل برهن عن نتائج واعدة في معالجة مصابين بأعراض حادّة لمرض...

 يعد الكركم أحد أشهر الأعشاب الطبيعية في الطب البديل، له العديد من الفوائد الصحية على الجسم بشكل عام، نظراً لاحتوائه على نسبة عالية من مادة الكركمين، التي تتمتع بخصائص...

يعتبر الشاي من المشروبات المفضلة لدى الكثيرين، بالإضافة إلى فوائده الطبية التي تختلف من نوع لآخر.وبحسب ما نشر موقع إكسبريس البريطاني فإن الشاي يساهم بإطالة العمر وتقليل خطر...

خلصت دراسة بريطانية كبيرة إلى أن خليط الأجسام المضادة لكورونا الذي تنتجه شركة ريجينيرون للأدوية قلل عدد وفيات المرضى في المستشفيات الذين لم تنتج أجسادهم أجساما مضادة.والعلاج...

أظهرت نتائج دراسات علمية عديدة عن وجود علاقة مباشرة بين مرض الزهايمر والنظام الغذائي. لذلك لتخفيض خطر الإصابة بالخرف، يجب استبعاد مواد غذائية معينة من النظام الغذائي...

بفضل تغييرات بسيطة في الروتين اليومي يمكن للمرأة الحصول على أظافر أقوى وأطول، كما أن التمتع بأظافر صحية يعني أيضاً التخلص من بعض العادات السيئة مثل استخدام الأظافر سكينة أو حتى...