كشفت الدكتورة أناستاسيا تاراسكو، أخصائية الغدد الصماء والتغذية الروسية، أن أكثر الفواكه فائدة للجسم في فصل الشتاء هي المشمش والموز والرمان.و قالت الأخصائية: سنأخذ بالاعتبار تلك...

ذكرت دراسة طبية حديثة أن تغير شكل أظافر القدمين تعني أحيانا أن الإنسان يعاني من وجود “قاتل صامت” في جسمه دون أن يدري.ونقلت صحيفة الصن البريطانية عن دراسة طبية حديثة أن هناك...

فوائد قد لا تعرفها عن التين المجفف.. لتقليل الوزن والشعر ولمرضى السكري، حيث أن التين المجفف حيث يحتوي على عدد كبير من العناصر الغزائية إلى جانب فوائده للحفاظ على صحة العظام،...

رغم أن آلام الظهر شائعة للغاية بين السكان، إلا أنها ليست طبيعية وتحتاج إلى علاج لمساعدة المصابين بها على البقاء في حالة حركة والعيش حياة طبيعية.وربطت بعض الدراسات بين الحرمان من...

أعلنت الدكتورة أناستاسيا تاراسكو، أخصائية الغدد الصماء والتغذية الروسية، أن أكثر الفواكه فائدة للجسم في فصل الشتاء هي المشمش والموز والرمان.وتقول الأخصائية في حديث لوكالة...

يعتبر التمر من الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية ويحتوي على فوائد عديدة حيث يعد غنياً بالألياف العضوية والأحماض الدهنية. ويساعد التمر على إنقاص الوزن عن طريق طرد السموم من الجسم...

على الرغم من أن فيتامين هـ غالبًا ما يُنظر إليه على أنه مركب واحد، إلا أنه في الواقع مجموعة من ثمانية مركبات قابلة للذوبان في الدهون لها تأثيرات قوية مضادة للأكسدة، ومن بين هذه...

يشير الأرق إلى نوع من اضطراب النوم، وإذا كنت تعيش مع الأرق، يمكن أن تجد صعوبة في النوم، كما يمكن أن تستيقظ من عدة ساعات من النوم دون الشعور بالانتعاش، إلى جانب المعاناة من التعب...

كشفت دراسة أن تناول مكملات فيتامين (د) وزيت السمك أوميغا 3 يوميا قد يقلل من خطر الإصابة بالتهاب المفاصل.ووجد العلماء أن البالغين في منتصف العمر الذين يتناولون جرعات يومية من...

أعلنت الدكتورة ماريا بولنر، أخصائية أمراض المناعة، أنه عند الإصابة بمرض كوفيد-19 لا حاجة لتناول الأدوية الخاصة بتقوية منظومة المناعة.وتشير الخبيرة في مقابلة مع صحيفة إزفيستيا،...

غالبا ما ينصح الخبراء بتجنب الكافيين قبل ساعات من موعد النوم كي لا يؤثر على جودته ويصيبنا بالأرق، لكن أحد الخبراء جاء بنصيحة تتنافى مع هذا المعتقد الراسخ.ويشرح بريس فاروت، الذي...

إن سبب اسمرار الرُّكبة الذي يبدو أن مستحضرات التفتيح لا تُجدي معه. حيث إن الجلد كلما قابل أي نوع من الاحتكاك أو التهيُّج أو الالتهاب. يزداد التصبُّغ فيه. بسبب كثرة إنتاج...

أسهل طريقة لعمل نسكافيه سريع برغوة مرتفعه مثل ، خصوصاً لأعداد التقديم الكبيرة، بالإضافة أنه يمكنك حفظه بالفريزر جاهز للإستخدام في أقل من دقيقة لعمل النسكافيه وبنفس النتيجة كل...

جربي أطيب الحلويات الغربية بمذاق الشوكولاتة الغنية والرائعة، كيكة البركان، حيث سُمي بذلك لأن كمية الشوكولاتة بداخلها تكون سائلة،المقادير– الزبدة : 100 غراماً– الشوكولا السوداء :...

علاقة الأخوة من أسمى العلاقات الفطرية والتي تُعتبر رمزا للتآزر والتلاحم. كما أنها لا تخلو من بعض المناوشات اليومية والخلافات البسيطة. لكنها لا تنقص من قوة تلك العلاقة.وتتعدد...

تؤثر مشكلة نقصان الوزن السريع بصورة سلبية على صحة الجسم البدنية، والذهنية، وكذلك الفسيولوجية، وعلى المظهر الخارجي؛ الأمر الذي يستدعي البحث عن أبرز السبل الكفيلة باكتساب الوزن...

فوائد شرب الزنجبيل في فضل الشتاء يساعد الزنجبيل في الشعور بالدفء ويخفف التهاب الحلق ويساعد في تخليص الجسم من نزلات البرد والسعال المتكرر، وايضاً يدعم الدورة الدموية.وينصح...

ما هي فوائد المنسف؟ ما هي مكونات المنسف؟ ما هي بهارات المنسف؟ ما هي القيمة الغذائية للمنسف؟ كيف تعمل المنسف باللحم على الطريقة الأردنية؟طبق وطني في الأردن،وهو من الأطباق...

قد يبدو الأمر وكأنه طريقة غريبة لزيادة الوزن، لكن دراسة جديدة تشير إلى أن البلاستيك الموجود في زجاجات الشامبو يمكن أن يجعل الناس بدناء.واكتشف العلماء 11 مادة كيميائية يمكن أن...

كشفت الطبيبة مارينا أنيكينا، أخصائية أمراض الأعصاب وإعادة التأهيل، أن المكملات البيولوجية النشطة يمكن أن تكون مفيدة للصحة أو ضارة.و أشارت الطبيبة إلى أن هناك مكملات بيولوجية...