يواجه الكثير منا صعوبات في استعادة الذكريات مع تقدمنا ​​في السن، ويعتقد الباحثون الآن أنهم يعرفون السبب وراء ذلك.ويقولون إن أدمغة كبار السن تخصص مساحة أكبر للمعرفة التي تراكمت...

كشفت دراسة ارتباط انخفاض مستويات السكر في الدم لدى مرضى السكري من النوع الأول، عقب وقت قصير من تناول البصل، وفي مرضى السكري من النوع الثاني، لاحظ الفريق انخفاضاً قدره 40 ملغم في...

تقوية الأظافر تحتاج إلى اهتمام كبير بالتغذية السليمة والإكثار من شرب الماء، وذلك بجانب العناية الفائقة بالأظافر وعلاجها من الأمراض والفطريات المتسببة في تشققها وتكسرها على...

مرض القلب هو مصطلح شامل لوصف عدد من الحالات التي تؤثر على القلب والدورة الدموية. وهناك عدد من العوامل التي يمكن أن تزيد من مخاطر الإصابة بأمراض القلب، ويمكن أن يكون أحد هذه...

تضيف النباتات المنزلية الحياة إلى أي منزل توضع فيه ولديها القدرة على تنقية الهواء.وخلصت دراسة أجرتها وكالة ناسا عام 1989 إلى أن بعض النباتات أفضل من غيرها في تنقية الهواء. وتزيل...

يعرف الكثيرون فوائد المكسرات والمشروبات، مثل الشاي الأخضر لإبطاء الشيخوخة، وللتمتع بصحة جيدة لأطول وقت ممكن.وبحسب ما نشره موقع “إيت ذيس نوت ذات” Eat This Not That نقلًا عن دورية...

يُعرف مرض الكبد الدهني غير المرتبط بالكحول (NAFLD)، بأنه مصطلح شامل لعدد من الحالات التي يسببها تراكم الدهون في الكبد.وإذا تُركت الحالة دون علاج يمكن أن تسبب عددا من المضاعفات،...

4 معطرات طبيعية للفم تنبعث رائحة أنفاسنا عادة في الصباح عندما نستيقظ بسبب تراكم البكتيريا بين عشية وضحاها. إنها مشكلة شائعة وعلينا جميعًا التعامل معها. لكن بعض الناس يعانون من...

5 طرق لبناء ثقتك بنفسك إذا كان لديك قلق اجتماعي التعامل مع القلق الاجتماعي صعب للغاية. تدفعك عدم القدرة على الاختلاط جيدًا مع الناس إلى ركن منعزل يكاد يكون من المستحيل البقاء...

عادة ما تحدث زيادة الوزن بشكل تدريجي مع تناولك المزيد من الطعام وممارسة الرياضة بشكل أقل، لذلك قد يكون الأمر مقلقا حقا عندما يبدو أنك تكتسب وزنا فجأة دون سابق إنذار.وتحدث موقع...

أعلنت الدكتورة يكاتيرينا بورلايفا، خبيرة التغذية الروسية، أن اللكتين يمكن أن يشكل خطورة في حالة أمراض الجهاز الهضمي.وتشير الخبيرة في حديث لراديو سبوتنيك، إلى أنه يتزايد عدد...

قال ألكسندر ميلنيكوف المختص في الجمعية الأوروبية لأبحاث النوم، إن الاستيقاظ في الليل يعتبر أمرا طبيعيا في الكثير من الحالات، إلا أنه يشير أحيانا إلى معاناة هذا الشخص من...

طورت مجموعة من الأطباء اختباراً جديداً يمكنه اكتشاف سرطانات البروستاتا الأكثر خطورة وفتكاً.وبحسب صحيفة «ديلي ميل» البريطانية، فإن أساليب الكشف الحالية عن سرطانات البروستاتا ليس...

الفحوصات الطبية الدورية مهمة للغاية لعدد من الأسباب، حيث إنها تساعد على اكتشاف المشكلات الصحية مبكرًا، وهو ما يمكنك من علاجها قبل أن تسبب أي مضاعفات وتجعلك تتخذ خطوات حيوية نحو...

تظهر الجيوب المحيطة بالعينين نتيجة قلّة النوم، العامل الوراثي، الكسل في الدورة اللمفاوية، والتقدم في العمر. أما أساليب التخلّص منها فعديدة، تعرّفوا عليها فيما يلي:لسوء الحظ أن...

الحذاء الرياضي الأبيض المصنوع من القماش. عملي ويناسب مختلف أنواع الملابس الصباحية. لكن مشكلته الكبرى تكمن في تنظيفه لاسيما وأن أقل كمية من التراب تظهر بوضوح على اللون...

يمتلك البيض العناصر الغذائية التي يحتاجها جسم الإنسان، فهو مادة يجب تضمينها بالنظام الغذائي لكبار السن ومن يقتربون من سنهم.ويمكن أن تساعد هذه العادة في الحفاظ على قوة عضلاتهم...

يصادف اليوم عيد الحب ويحتفل كل زوجين أو مخطوبين أو حبيبين في هذا اليوم، وتعتبر الرومانسية من أساسيات الحياة الزوجية وهو نوع من الاهتمام والتقدير بالنسبة لهنّ، وأيضاً استمراراً...

3 علاجات لبشرة نضرة في الفلانتين مع الكثير من الرياح الباردة والثلوج ، يجلب هواء الشتاء أيضًا الجلد المتقشر والجاف. وهذا ليس جيدًا ، بالنظر إلى أننا نحتفل بعيد الحب اليوم! لذا...

كشفت دراسة جديدة أن الحد من السعرات الحرارية يمكن أن يطيل العمر ويكافح أمراض الشيخوخة، وذلك في حين أثبتت الكثير من البحوث أن الأنظمة الغذائية التي يتم التحكم فيها بالسعرات...