فوائد الجزر للتخسيس لا تعد ولا تحصى،يعد الجزر غني بالألياف الغذائية، ويعد تناول الألياف الغذائية مفيدًا لإنقاص الوزن، ومن فوائد الجزر للتخسيس أن تناوله يساعدك في الشعور بالشبع...

كشف تقرير أورده موقع “ساينس تكنولوجي“ أهم علاجات عشبية أثبت العلماء أنها تساعد بعلاج القلق.وهذه الأعشاب هي كالتالي:الأشواغانداالمعروفة باسم أشواغاندا، وهي شجيرة صغيرة تستخدم...

كشفت الطبيبة الروسية المعروفة يلينا أندروسوفا، كيف يختار البعوض ضحايا لسعاته ووفق أية معايير.وقالت، إن البعوض يحدد الشخص الذي سيهاجمه، وفقا لرائحته الشخصية المنفردة ودرجة حرارة...

كشف باحثون في دراسة جديدة أن تناول تفاحة يوميا يمكن أن يساعد في محاربة الاكتئاب، حسب ما نقلت صحيفة ديلي ميل البريطانية.وقام باحثون من جامعة أستون في برمنغهام بدراسة حالة نحو 430...

تتكون أنسجة العضلات من بنية متكررة من خيوط بروتينية: الميوسين والأكتين، التي تتفاعل مع بعضها لبدء تقلص العضلات.وبمرور الوقت، يؤدي الإجهاد الميكانيكي الناجم عن الحركة المستمرة...

درجات الحرارة المرتفعة في فصل الصيف تزيد مخاطر الإصابة بالجفاف. وأكثر الفئات تأثراً بأعراض الجفاف هم الأطفال..ومن العلامات الأساسية للجفاف عند الأطفال الشعور بالعطش، بينما تشمل...

قد يكون كوب عصير منعش وبارد هو الحل الأمثل خلال موجة الحر في فصل الصيف، مع ذلك فإن عصائر الفاكهة عادة ما تكون ممنوعة بالنسبة لمن يعانون من مرض السكري من النوع 2، لأنها يمكن أن...

يعتبر تذويب المأكولات المجمّدة من التحديات التي تواجهها العديد من سيدات المنازل. فالكثيرات يخشين أن يتبعن طرقاً خاطئة يمكن أن تسبّب ظهور الجراثيم الضارّة في الطعام.ولهذا تحرص...

يحارب قشر الرمان التهابات الأمعاء. وانتفاخ البواسير، ويشد بطانة الأمعاء. كما أنه يقي من النزيف المصاحب للإسهال. ويحسن من عملية الهضم، ويفيد استخدامه في مجالات صحية أخرى كما...

اعرفي كيف سيكون حظك اليوم وتوقعات الأبراج اليوم الأحد 17 يوليو/تموز 2022؟ وماذا يخبئ لك برجكِ في عالم الفلك؟ إليك ما هي توقعات برجك اليوم الأحد 17 يوليو/تموز 2022:حظك اليوم...

قالت دراسة طبية أمريكية إن الباحثين توصلوا لنظام غذائي قائم بشكل أساسي على ثمانية أطعمة، من شأنه حماية الجسم من الأمراض، وبالتالي إطالة العمر.ووجد الباحثون أن اتباع نظام غذائي...

تشكل بذور الأفوكادو أكثر من 18% من ثمار الأفوكادو اللذيذة وغالباً ما يتم رميها، في ظل عدم معرفة الكثيرين بأهميتها وفوائدها الصحية؛ حيث وجد العلماء أنّ البذور تحتوي على أكثر من...

يعد تساقط الشعر مشكلة مقلقة للنساء والرجال على حد سواء. ولحسن الحظ، قد تلعب التغذية عاملا حاسما عندما يتعلق الأمر بصحة خصلات الشعر.وتقول أخصائية التغذية لولا بيغز إن تناول...

أعلنت الدكتورة يلينا تيخوميروفا، خبيرة التغذية الروسية، أن المكسرات تخلق شعورا طويل الأمد بالشبع، وتساعد على تعزيز منظومة المناعة.وتشير الخبيرة في مقابلة مع صحيفة إزفيستيا، إلى...

يحتوي القرنفل على العديد من الفوائد الصحية للجسم والشعر، فقد يستخدم من قبل الأطباء فى مستحضرات التجميل، لذلك نكشف عن قدرة القرنفل على فرد الشعر وفوائده الصحية للشعر. فوائد...

ينطوي فقدان الوزن وتعزيز التمثيل الغذائي على أكثر من مجرد نوع معين من الطعام أو الشراب، وهناك عناصر عند تناولها يمكن أن تساهم في تحقيق الأهداف بناءً على العناصر الغذائية ومضادات...

تضع نشرة معهد العناية بصحة الأسرة، مؤسسة الملك الحسين، بين يدي القارئ، اليوم السبت، معلومات مهمة عن عدوى الفيلقية أو ما يعرف بـ داء الفيالقة، المتلازمة الشبيهة بالإنفلونزا،...

أثبتت دراسة حديثة أن تناول حبة أفوكادو واحدة يوميًا لمدة ستة أشهر يؤدي إلى انخفاض مستويات الكوليسترول غير الصحية، كما أنه ليس له تأثير على دهون البطن أو دهون الكبد أو محيط الخصر...

سرطان الثدي أحد أنواع السرطانات المنتشرة خاصة بين النساء، ومع تضاعف أعداد المصابات به انتشرت معلومات خاطئة عن المرض، فما أشهرها؟سرطان الثدي هو نوع من السرطان يضرب أجزاء مختلفة...

اعرفي كيف سيكون حظك اليوم وتوقعات الأبراج اليوم السبت 16 يوليو/تموز 2022؟ وماذا يخبئ لك برجكِ في عالم الفلك؟ إليك ما هي توقعات برجك اليوم السبت 16 يوليو/تموز 2022:حظك اليوم...