أفادت الجمعية الألمانية للتغذية، أن هناك أنواع من الفاكهة تحتوي على عناصر غذائية هامة، وتساعد على إزالة دهون البطن، التي تؤثر بشكل سلبي على الجسم وتزيد من خطورة الإصابة بالسكري...

تقوم الكلى بدور الفلتر الذي ينقي الدم من السموم والنفايات، ويرسلها إلى المثانة لتخرج عن طريق البول. وتزداد المخاطر التي تهدد صحة الكلى نتيجة عدة عوامل، منها ارتفاع ضغط الدم،...

توصلت دراسة علمية أميركية حديثة لاستنتاجات مفاجئة في طبيعتها، ومن المرجح أن تثير جدلا واسعا، ذلك أنها كشفت عن وجود علاقة بين حالة الطقس والمناخ وأمراض السرطان.وتوصل باحثون من...

عاني البعض من عدم حبهم لأنواع من الأطعمة، وقد يصل الأمر إلى أن البعض تتزايد لديهم الرغبة في التقيؤ عند التعرض لتلك الأطعمة.لم يعرف أحد لفترة طويلة سر ذلك التصرف، ولكن مركز...

تعتبر حبوب منع الحمل في الوقت الحاضر الأكثر انتشارا في العالم، وهي فعالة إذا تناولتها المرأة يوميا، ومع ذلك قد يحصل الحمل غير المرغوب به في حال نسيت تناولها في يوم ما.وتفيد مجلة...

أشارت مجلة الصيدليات الحديثة الألمانية إلى أن بحة الصوت، التي تظهر كأحد الأعراض المصاحبة لنزلات البرد، تستلزم عدم الهمس والإقلال عن الكلام والإكثار من تناول السوائل.وأوضحت...

- قدمت مجلة فرويندين الألمانية، عددا من النصائح والإرشادات، التي يمكن من خلالها الحماية من الفيروسات، وتقوية الجهاز المناعي.وبحسب ما نقلت وكالة الأنباء الألمانية، فقد شملت...

يعدّ مشروب الشاي ثاني أكثر المشروبات التي تستهلك حول العالم، وتُحضّر جميع أنواع الشاي من نبات الكاميليا الصينية.ولا يحلو شرب الشاي إلا في فصل الشتاء خاصة مع جلسات الأهل...

البطاطا الحلوة غنية بالفيتامينات أ A وسي C وبي6 B6، والبوتاسيوم والمغنيسيوم والألياف، وتدخل بشكل مثالي في جميع أنظمة الرجيم الغذائية. وتمدُّ الجسم كذلك بالطاقة اللازمة لكي يقوم...

يعد السكر الأبيض العدو الأول لمتبعي الحميات الغذائية، لذا يهرب الكثير من تناوله بشكل مباشر أو إضافته إلى المشروبات خاصة أن له أضرار متعددة، ويعتمدون على بعض الأطعمة الصحية ولكن...

اشترك العديد من المعمرين حول العالم الذين تخطت أعمارهم المائة عام، في تناول وجبات معينة ساعدتهم على تحسين بحسب ما أوضحه كتاب the blue Zone kitchen لمؤلفه دام بيتنير.نستعرض لكم...

في ليالي الشتاء ومع برودة الطقس، يلجأ البعض لتناول الأطعمة والمشروبات اعتقادًا منهم بأنها تشعرهم بالدفء وتمنحهم الطاقة، لكن بعضها يسبب زيادة في الوزن ويؤدي للإصابة بالسمنة.في...

لطالما فضّل البشر التفاح الأحمر لعدة أجيال، لكن ارتفاع درجات الحرارة بسبب التغير المناخي العالمي يمكن أن يؤدي إلى نهاية هذا النوع الذي كتبت عنه الكتب والروايات واشتهر في الكثير...

نشرت دائرة الصحة في أبو ظبي قائمة بـ 157 مكملا غذائيا مغشوشا، وحذرت مرتادي الأندية الرياضية من تناولها من دون إشراف طبي.ونوهت دائرة الصحة إلى أن أغلب الأندية الرياضية تقوم...

اكتشف باحثون في دراسة حديثة، سببا غير متوقع للإصابة بـالتوتر والاكتئاب.ونشرت مجلة فيروندين الألمانية تقريرا يفيد بأن الباحثين اكتشفوا علاقة ارتباط قوية بين القناة الهضمية...

لا شك أن تربية الأطفال، بغض النظر عن أعمارهم مهمة حساسة للغاية، وتتطلب بذل جهود مستمرة لإعدادهم للعالم الحقيقي.ويجب على الآباء غرس القيم الصحيحة ففي أبنائهم، وتقديم القدوة...

إذا كنت تتبع حمية غذائية، وتمارس بعض التمارين بهدف إنقاص الوزن أضف بعض التوابل إلى طعامك لتسريع حرق السعرات الحرارية. تساعد بعض التوابل على تحفيز عملية التمثيل الغذائي أو تحويل...

تعتبر الأطعمة المجمدة أطعمة سهلة التحضير، وتحتوي على العناصر الغذائية الأساسية والمعادن التي نحتاجها للحفاظ على صحة جيدة.فيما يلي 7 أطعمة مجمدة يجب تناولها باستمرار للحفاظ على...

في فصل الشتاء، تصبح الإنفلونزا من الأمور الحياتية المزعجة، ويتعين على المصاب بهذا الفيروس أن يمنح جسمه قدرا كبيرا من الراحة والاسترخاء، لتسريع عملية الشفاء.ونظرا لأن عملية...

كشف علماء في جامعة ستانفورد الأمريكية أن الشيخوخة تمر بـ 3 مراحل تترافق بتغيرات هامة في جسد الإنسان، معتبرين أن استخدام هذا المنهج الجديد سيساعد في معالجة الأمراض المرتبطة...