أثبتت دراسات علمية أن النشاط غير القائم على ممارسة التمارين في المنزل أو بصالات الألعاب الرياضية يمكنه حرق السعرات الحرارية، وربما يؤكد ذلك أن القيام بالأعمال المنزلية قد يعزز...

من الضروري الاهتمام بتنشيط الدورة الدموية التي تساعد في الحفاظ على صحة الجسم، حيث يتسبب ضعف الدورة الدموية ونقص تدفق الدم إلى مختلف أجهزة الجسم في حدوث أضرار صحية عديدة وعدم...

عند الحديث عن ظاهرة البدانة المتنامية عالمياً، ومعها الانتشار المتزايد لمرض السكري تشير أصابع الاتهام أولاً إلى المشروبات السكرية، ثم الأطعمة السريعة. وتعتبر المشروبات الغازية...

يعتبر مرض الانفلونزا الذي يترافق مع ارتفاع في الحرارة وآلام الحلق والزكام والصداع والإعياء من أكثر الأمراض شيوعا في فصل الشتاء، ويحصد سنويا آلاف الأرواح، لذلك ركزت بعض المعاهد...

بات العلماء على وشك تطوير اختبار بسيط لمساعدة الأطباء على تشخيص مرض يقتل نصف الأطفال الذين يصابون به في وقت مبكر.ويقتل التهاب الأمعاء، والقولون الناخر حوالي 500 طفل كل عام في...

حذرت مجلة بيبي & فاميليه الألمانية الوالدين من تقديم الأطعمة النيئة والأطعمة المدخنة للرضيع عندما يبدأ في تناول الأطعمة الصلبة اعتباراً من 6 أشهر تقريباً.وعللت المجلة...

قالت الجمعية الألمانية لطب الكلى إن الأخيرة، مصفاة لتنقية وتصفية الجسم من السموم والعوادم الناتجة عن عملية الأيض، غير أن لها أعداء يعملون على منعها من القيام بوظيفتها على أكمل...

أجرى باحثون في الجامعة الأميركية للحساسية والربو والمناعة، دراسة حديثة كشفت بأن النظام الغذائي الذي تتبعه الأمهات أثناء فترة الحمل، يؤثر على إصابة المواليد بحساسية الغذاء أو...

حذرت إدارة مستشفى في ويلز، أنه يجب على الناس غسل أيديهم بعد الذهاب إلى السوبر ماركت، وذلك لأن مقابض عربات التسوق يمكن أن تصيبك بفيروس يتسبب في تعرضك للتقيؤ والإسهال.وبحسب صدى...

كتشف علماء الآثار أقدم وصفات الطهي التي كان يحضرها السومريون في جنوب العراق وفي سوريا وتركيا، منذ 4000 عام.وقام الفريق الدولي من الباحثين بدراسة السجلات السومرية بشكل دقيق، حيث...

تعاني المرأة في مختلف الفصول، خصوصًا المحجبات من الإحراج والتعب واحيانا تغير وعدم توحيد لون البشرة الناتج عن تعرضهم لفترات طويلة لأشعة الشمس سواء عند ذهابهم إلى العمل أو...

هل يمكن عكس تساقط الشعر؟ الجواب في حد ذاته معقد. وبطبيعة الحال ، لا يمكن علاج تساقط الشعر ولكن يمكن التخفيف منه أو علاجه بطرق جراحية متقدمة مثل PRP وزرع الشعر والإبر الدقيقة....

يشغل الـكيتو دايت العالم أخيرًا، على الرغم من أن أصوله ترجع إلى عشرينيَّات القرن الماضي، وكان الهدف منه علاج الأطفال الذين يعانون من داء الصرع. مع مرور الوقت، بدأ العلماء...

يجد أغلبنا صعوبة في الالتزام باتباع حمية غذائية معينة لفترات طويلة، وممارسة التمارين الرياضة، ويتساءلون هل يمكنهم إنقاص الوزن دون القيام بأي منهما؟هناك 13 طريقة مبتكرة يمكنك من...

يمكنك السيطرة على مشكلة الحموضة المتكررة من دون استخدام أدوية مضادة لها، فقد تبين أن لهذه الأدوية آثار سلبية تؤدي إلى تفاقم الحموضة على المدى الطويل. ويعتبر الطعام الذي تأكله...

كتشف العلماء دور بروتين اللبتين في أمراض القلب لدى الأشخاص الذين يتميز نمط حياتهم بقلة الحركة، واتضح لهم كيف تشتغل آليات الجسم الداخلية عند ممارسة النشاط البدني.وتفيد مجلة...

تحث التوصيات الصحية على تناول تفاحة كل يوم، لكن بالإمكان تعظيم فوائد التفاح عن طريق تناول 3 حبات يومياً. يساعد أكل المزيد من التفاح على الوقاية من ارتفاع ضغط الدم، وحماية القلب...

سواء كانت درجات الحرارة المرتفعة تترك آثاراً سلبية على بشرتكِ، أو كنت تعانين من قلة النوم بسبب الأجواء الصيفية الممتعة، فليس هناك ما هو أفضل على بشرتكِ أكثر من رذاذ منعش أو جِل...

بعد انقضاء فصل الصيف، تبحث النساء عن خلطات طبيعية لـ العناية بالشعر بطريقة معزّزة ومركّزة، لذا نقدم لكِ يوم ماسك الموز ليعيد لشعرك التالف والباهت قوته وحيويته في غضون ثلاثين...

دهون الكرش من المشكلات المُزعجة التي تواجه الكثيريين خاصة الذين لديهم مؤشر كتلة جسم طبيعي.. ويرجع سببها إلى أسباب عديدة منها النظام الغذائي السيئ، وقلة ممارسة الرياضة، والإجهاد...