تُعدّ بذور اليقطين واللوز من الوجبات الخفيفة المغذية للغاية، ولكن هناك بعض الاختلافات الملحوظة في فوائدهما الغذائية.ويمكن أن يساعد فهم أوجه الاختلاف بينهما في تحديد أيهما يشكل الخيار الأفضل عند الرغبة في تناول وجبة خفيفة صحية ومقرمشة، وفقاً لموقع Very Well Healthغنية بالبروتينإذ تُعدّ بذور...

رد وزير المالية عبدالحكيم الشبلي على سؤال النائب ديمة طهبوب حول تراكم المديونية ووصولها إلى ما يقارب 46 مليار دينار.وفصّل الوزير الشبلي في رده على سؤال طهبوب تاريخ المديونية في الأردن حيث حصلت الحكومة على أول قرض في أواخر خمسينات القرن الماضي بمقدار نحو مليون دولار من بريطانيا.وبين أنّ الحكومات...

رد وزير المالية عبدالحكيم الشبلي على سؤال النائب ديمة طهبوب حول تراكم المديونية ووصولها إلى ما يقارب 46 مليار دينار.وفصّل الوزير الشبلي في رده على سؤال طهبوب تاريخ المديونية في الأردن حيث حصلت الحكومة على أول قرض في أواخر خمسينات القرن الماضي بمقدار نحو مليون دولار من بريطانيا.وبين أنّ الحكومات...

ألغت الهيئة الوطنية المصرية للانتخابات، أمس الثلاثاء، نتائج أكثر من 25 في المئة من الدوائر المخصصة للمقاعد الفردية في المرحلة الأولى من انتخابات مجلس النواب.وأعلن القاضي حازم بدوي رئيس الهيئة، إبطال نتائج 19 دائرة انتخابية في 7 محافظات بسبب المخالفات التي شابت العملية الانتخابية، وتحديد موعد آخر...

توغل جيش الاحتلال الإسرائيلي اليوم الثلاثاء، في ريفي محافظتي القنيطرة ودرعا جنوبي سوريا، وسط انتهاكات متكررة وتصاعدت بشكل لافت خلال الآونة الأخيرة.وأفادت وكالة الأنباء السورية الرسمية سانا بأنّ قوة للاحتلال مؤلفة من 3 سيارات توغلت في بلدة رويحينة بريف القنيطرة الأوسط، وقامت بتفتيش أحد...

قال الملازم 1 أنس الخالدي من الدوريات الخارجية إنه تم التعامل صباح اليوم الأحد مع حادث تصادم على طريق إربد - الزرقاء، نتج عنه 3 إصابات، وإعاقة لحركة السير على المسرب الأيسر.وأضاف خلال التقرير المروري على إذاعة الأمن العام، أنه تم التعامل خلال الـ 24 ساعة الماضية مع حادث تدهور لشاحنة محملة بأجهزة...

في تقرير عن بيانات الاستهلاك بفعل تأثير أوزمبيك، أفاد وولمارت بأن المستهلكين الذين يحصلون على حقن التنحيف من صيدلياته يتبضعون أطعمة أقل من المعتاد عندما ينتقلون إلى قسم المأكولات، وفي نفس السياق، تشير البيانات إلى أن مبيعات الأحزمة والمقاسات الصغيرة من الملابس قد زادت.بصيغة أخرى، لقد أثبتت أدوية...

أفاد النقيب كفاح الهزايمة من إدارة السير، بأن كوادرها تعاملت صباح اليوم الأربعاء مع حادث تدهور على نزول العدسية بعد اصطدام المركبة بالجزيرة الوسطية، ما أسفر عن إصابة متوسطة وتسبب بإعاقة لحركة السير، مشيرًا إلى أن العمل ما زال جارياً في الموقع.وأضاف الهزايمة أنه تم التعامل أيضاً مع تعطل مركبة قبل...

تنظر محكمة جنح الجيزة بمصر في قضية ملاكم متهم بالاعتداء على أسرة أمام ناد شهير بمدينة أكتوبر.وكان المحامي العام الأول لنيابات أكتوبر، المستشار مصطفى بركات، قد أحال المتهم إلى المحكمة. كما وجهت النيابة برئاسة المستشار أحمد أسامة، رئيس نيابة الشيخ زايد، للمتهم تهمة الضرب التي أدت إلى إصابة المجني...

ضبطت المؤسسة العامة للغذاء والدواء منتج علكة مخالف على شكل سجائر، في سوبر ماركت في الرصيفة في محافظة الزرقاء، ما أدى إلى إغلاق المنشأة. ووفق بيان صحفي، أوضحت المؤسسة بأن كوادر الرقابة والتفتيش المختصة نفذت خلال الفترة الماضية حملات ميدانية موسعة للتحري عن وجود المنتج في السوق المحلي ضمن متابعة...

أُصيب شخصان جرّاء حادثِ تماسٍّ كهربائي، نتج عنه حريقٌ بسيطٌ وتصاعدٌ للدخان في مصعد إحدى البنايات في الحيّ الشرقي بمدينة إربد.وقال مصدر في الدفاع المدني إنّ كوادر الإسعاف تعاملت مع الحادثة، وقامت بنقل مصابَين يعانيان من ضيقٍ في التنفّس نتيجة استنشاق الدخان الناجم عن الحادث، إلى المستشفى.وسيطرَت...

تعرضت الفنانة جوري بكر لإصابة قوية استدعت خضوعها لخياطة 4 غرز، مؤكدة تحسن حالتها واستعدادها لاستئناف تصوير أعمالها الفنية قريبًا.كشفت الفنانة جوري بكر عن تعرضها لإصابة قوية نتج عنها جرح عميق استدعى خضوعها لإجراء خياطة مكوّنة من أربع غرز، مؤكدة أنها تجاوزت الأزمة الصحية بسلام. وعبّرت جوري عن...

جدّد رئيس غرفتي صناعة الأردن وعمّان، فتحي الجغبير، مطالب القطاع الصناعي بالمعاملة بالمثل مع الدول التي تضع معيقات على الصادرات الأردنية.وقال الجغبير الثلاثاء، إن المعاملة بالمثل ينتج عنها زيادة الصادرات وزيادة حصة المنتج الأردني في السوق المحلية، سيما وأن المنتج الأردني ينافس بجودته المتطورة، وفق...

صرّح مدير إدارة الأرصاد الجوية، رائد رافد آل خطاب، أن المملكة تأثرت خلال شهر تشرين أول 2025 بامتداد مرتفع جوي في أغلب أيام الشهر، مما أدى إلى سود أجواء معتدلة الحرارة في معظم المناطق، بينما كانت حارة نسبياً في مناطق البادية والأغوار والبحر الميت والعقبة.وأضاف أن المملكة تأثرت خلال فترات متفرقة...

صرّح مدير الأرصاد الجوية رائد رافد آل خطاب أن المملكة تأثرت خلال شهر تشرين أول 2025 بامتداد مرتفع جوي في أغلب أيام الشهر، مما أدى إلى سود أجواء معتدلة الحرارة في معظم المناطق، بينما كانت حارة نسبياً في مناطق البادية والأغوار والبحر الميت والعقبة.وأضاف آل خطاب أن المملكة تأثرت خلال فترات متفرقة...

جدّدت مديرية الدفاع المدني، الثلاثاء، تحذيراتها بشأن المخاطر الكبيرة المترتبة على التعامل مع آبار المياه وتنظيفها بالأساليب التقليدية الخطرة.وأكّدت المديرية على ضرورة الالتزام التام بجميع الإرشادات ونصائح السلامة العامة أثناء صيانة وتنظيف الآبار، مع توخي الحذر عند التعامل مع الآبار وخزانات...

بلغ عدد شكاوى المقدمة من أصحاب منازل إلى مديرية العاملين بالمنازل في وزارة العمل خلال الأشهر التسعة الأولى من العام الحالي 577، حل 449 منها، بينما بلغ عدد المقدمة من أصحاب منازل وجرى تحويلها من رئيس قسم التفتيش إلى المفتش المعني 133 شكوى ما تزال قيد الإجراء.ولم يجر تحويل شكاوى إلى وحدة مكافحة...

69وقع حادث سير مروع مساء اليوم على شارع السلام في منطقة ناعور، نتج عن اصطدام مركبة صغيرة بشاحنة نقل (قلاب) بعد أن فقد سائقها السيطرة عليها.وأدى الحادث إلى أضرار مادية جسيمة في المركبة، فيما هرعت كوادر الدفاع المدني إلى موقع الحادث فوراً، كما تواجدت الأجهزة الأمنية لتنظيم حركة السير وإزالة آثار...

بينما يصل البعض عتبة الستين من العمر قد يؤهل نفسه للعيش في هدوء وسكينة، البعض تلاحقه الأمراض وتعبث بجسده فيضعف شيئًا فشيئًا حتى تداهمه الكهولة، بيد أن «رضا»، تلك السيدة التي جاوزت ذاك العمر ببضعة أشهر، نحت كل صفات سنها جانبًا بعدما فاض بها الكيل من زوجها وأفاعيله التي جعلت صورته في مخيلتها مبعثًا...

شهد الطريق الرئيسي قرب بلدية الرمثا حادث سير نتج عن فقدان سائق مركبة السيطرة واصطدامه بعمود ضغط عالٍ للكهرباء ما تسبب بانقطاع التيار عن أجزاء من المنطقةوبحسب شهود عيان أسفر الحادث عن إصابات طفيفة جرى نقل المصابين على الفور إلى المستشفى فيما حضرت الأجهزة الأمنية إلى الموقع وفتحت تحقيق للوقوف على...