مع اقتراب شهر رمضان، يواجه كثيرون تحديات صحية مثل الصداع، وتقلب ضغط الدم، واضطرابات الجهاز الهضمي، نتيجة عدم تهيئة الجسم للصيام بشكل صحي.لذلك، نقدم لك دليلًا صحيًا شاملًا يضم أهم النصائح لتهيئة جسمك قبل رمضان، إلى جانب برنامج غذائي متوازن وجدول يومي يساعدك على تنظيم وجباتك بطريقة صحية ومريحة طوال...

أشعل الفنان المصري يوسف الشريف منصات التواصل الاجتماعي في مصر، عقب طرح الإعلان التشويقي لمسلسله الجديد «فن الحرب»، الذي يسجل به عودته إلى موسم دراما رمضان بعد غياب استمر 5 سنوات.وجاء الإعلان محمّلًا بدلالات ورمزيات مألوفة في عالم يوسف الشريف، إلا أنه بدا أكثر نضجًا وتطورًا من حيث المعالجة البصرية...

أبدت الفنانة ميمي جمال استياءها من تجاهل صورتها على البوستر الرسمي لمسلسل «مناعة»، المقرر عرضه في موسم رمضان 2026، رغم مشاركتها في العمل بدور محوري ومؤثر داخل السياق الدرامي.وقالت ميمي جمال في تصريحات صحفية إن شعورها بالحزن جاء بسبب غيابها عن الأفيش الدعائي، مؤكدة أن تواصل عدد كبير من زملائها...

شهدت أسعار الدواجن في الأردن ارتفاعا كبيرا مع اقتراب شهر رمضان المبارك، حيث وصل سعر الكيلوغرام الواحد إلى 130 قرشا في الأسواق، رغم الوعود المتكررة من وزارة الصناعة والتجارة والتموين بضبط الأسعار وتكثيف الرقابة على التجار والموردين.ورجح مراقبون للسوق أن تستمر هذه الارتفاعات إلى دينار ونصف أو أعلى...

تحرص كثير من ربات البيوت على شراء مستلزمات شهر رمضان المبارك مبكرا، ومن أبرزها الكنافة باعتبارها من الحلويات الأساسية على المائدة الرمضانية.وللحفاظ على جودة الكنافة وطعمها وقوامها، ينصح باتباع الطريقة الصحيحة في تخزينها قبل حلول الشهر الكريم.ويفضل تخزين الكنافة وهي نيئة دون تحميص أو إضافة سمن،...

أفادت دراسة بأن صيام رمضان لا يؤدي لتفاقم تقلبات سكر الدم لدى البالغين المصابين بداء السكري من النوع الثاني المصحوب بتليف كبدي مستقر.الدراسة التي أُجريت في إندونيسيا، بمركز طبي واحد في جاكرتا خلال الفترة من يناير/ كانون الثاني إلى مارس/ آذار 2025، تابعت 32 مريضًا يعانون من السكري وتليف الكبد،...

أعلنت نقابة المهن التمثيلية في مصر إيقاف مسلسل روح OFF بشكل نهائي، ومنعه من العرض خلال الموسم الرمضاني لعام 2026.وأشارت النقابة، في بيان رسمي، إلى أن قرار الإيقاف جاء بعد توجيه أكثر من تنبيه وتحذير للمنتج بلال صبري بضرورة الالتزام بالقوانين المنظمة للعمل الفني، إلا أن تلك التنبيهات قوبلت...

حسابات فلكية دقيقة تحدد توقيت دخول رمضان في السعودية، بالتزامن مع رصد ظواهر سماوية بارزة تميّز سماء فبراير وتهم هواة الفلك.كشف فلكيون وخبراء مختصون في السعودية عن التوقيتات الفلكية المتوقعة لبداية شهر رمضان وأول أيام عيد الفطر لعام 1447هـ، بالتزامن مع رصد عدد من الظواهر الفلكية البارزة التي تميّز...

أعلن تلفزيون دولة الكويت تفاصيل خريطته الدرامية والبرامجية لشهر رمضان 2026، خلال حفل أُقيم في مركز الشيخ جابر الثقافي.وأكد وكيل وزارة الإعلام، تركي المطيري أن الدورة البرامجية لرمضان 2026 تضم تسعة مسلسلات قصيرة ونحو 30 برنامجًا متنوعًا، وقد جاءت بعد عمل تحضيري مكثف، بهدف تقديم محتوى متوازن يناسب...

تفقد مدير مديرية شباب محافظة إربد، رائد أبو خليفة، اليوم الثلاثاء، جاهزية مجمع وصالة كفر يوبا الرياضي، ضمن التحضيرات الجارية لإقامة البطولة الرمضانية التي تنظمها وزارة الشباب بهدف تنشيط الحركة الرياضية والشبابية خلال شهر رمضان المبارك.وقام أبو خليفة بجولة على مرافق المجمع، مطلعاً على الملعب...

أعلنت المؤسسة الاقتصادية والاجتماعية للمتقاعدين العسكريين والمحاربين القدماء، الثلاثاء، عن تأجيل أقساط القروض الشخصية لشهر شباط 2026، تزامنًا مع قرب حلول شهر رمضان المبارك ويوم الوفاء للمتقاعدين العسكريين في الخامس عشر من الشهر، بهدف التخفيف من الأعباء المالية على رفاق السلاح.وفي خطوة موازية،...

أكدت الجمعية الفلكية الأردنية أن رؤية هلال شهر رمضان مساء يوم الثلاثاء 17 شباط الحالي ستكون غير ممكنة بالعين المجردة أو باستخدام التلسكوب أو تقنيات التصوير الفلكي، في الأردن والمناطق القريبة والبعيدة، ما يشير إلى أن اليوم الأول من شهر رمضان المبارك لعام 1447 هـ سيكون يوم الخميس 19 شباط.وأوضح...

لم يعد الإدمان اليوم محصورًا في المخدرات التقليدية، بل اتخذ شكلاً أكثر خفاءً في العصر الرقمي، حيث يُقدَّم عبر تطبيقات تُسوَّق على أنها ترفيه مجاني، فيما تُستوفى كلفته الحقيقية من وعي الإنسان وصحته النفسية.وحذر خبراء من ما يعرف بـالكوكايين السلوكي، وهي ظاهرة تتزايد بصمت، وتشكل تحديًا خطيرًا يمس...

عمّان – وقّعت غرفتا تجارة عمّان ودمشق، اليوم، اتفاقية توأمة على هامش انعقاد الملتقى الاقتصادي الأردني–السوري الذي عُقد في عمّان، بعنوانمن التوأمة إلى الشراكة الاستراتيجية آفاق التكامل الاقتصادي بين عمّان ودمشق، بحضور وزير الصناعة والتجارة والتموين يعرب القضاة ووزير الاقتصاد والصناعة السوري...

استقبل وزير الأشغال العامة والإسكان المهندس ماهر أبو السمن، اليوم في مكتبه، وفداً من الصندوق السعودي للتنمية برئاسة المهندس عبدالله الصهيل، وبحضور كبار المسؤولين من الجانبين، لبحث متابعة الموقف التنفيذي لمشاريع القرض والمنحة السعودية لقطاعي الأبنية المدرسية والمستشفيات.وجرى خلال الاجتماع استعراض...

يواصل النجم السوري تيم حسن ترسيخ حضوره القوي في المشهد الدرامي العربي، مع اقتراب عرض مسلسله الجديد مولانا في موسم رمضان 2026، حيث نجح البرومو التشويقي الأول للعمل في إثارة موجة واسعة من التفاعل والجدل على مواقع التواصل الاجتماعي، بعدما ظهر فيه بأسلوب مختلف جمع بين الكوميديا والدراما، وأعاد إلى...

فاجأ الفنان المصري عمرو سعد جمهوره ومتابعيه، بقرار اعتزاله تقديم الدراما التلفزيونية، مؤكداً أن مسلسل إفراج، الذي يعرض في شهر رمضان المقبل، هو آخر أعماله الدرامية.وكتب عمرو منشوراً عبر حسابه الشخصي بموقع التواصل الاجتماعي فيسبوك قال خلاله: من مسلسل إفراج، جهد ضخم يوميًا، حتى أستطيع أن أترك مجال...

شهدت قضية مقتل الفنانة السورية هدى شعراوي تطورا لافتا، بعدما أعلنت السلطات السورية توقيف العاملة المنزلية التي كانت تعمل لديها، على خلفية العثور على الفنانة مقتولة داخل منزلها في العاصمة دمشق.وأفادت الجهات المختصة بأن الموقوفة اعترفت خلال التحقيقات الأولية بارتكاب الجريمة، فيما تتواصل الإجراءات...

تنظيم الثلاجة لا يحافظ فقط على نظافة المطبخ، بل يساعد أيضاً في إطالة عمر الأطعمة والحفاظ على قيمتها الغذائية، بخطوات سهلة وبسيطة، يمكنك جعل ثلاجتك أكثر ترتيباً وخالية من الروائح المزعجة.طريقة بسيطة لتنظيم الثلاجةحسب موقع the kitchen ابدئي بتفريغ الثلاجة بالكامل، ثم اغسلي الرفوف والأدراج جيداً...

قال مركز الفلك الدولي، إن رؤية هلال شهر رمضان لعام 1447 هـ يوم الثلاثاء 17 شباط الحالي، ستكون ما بين مستحيلة أو غير ممكنة من جميع مناطق العالم العربي والإسلامي، سواء بالعين المجردة أو باستخدام التلسكوب أو حتى عبر تقنيات التصوير الفلكي فائقة القوة.وعزا المركز الفلكي ذلك استنادًا إلى معايير علمية...