أفاد باحثون بأن ممارسة النشاط البدني بشكل عام تُعد خياراً أفضل من الخمول، إلا أن ممارسة التمارين في الصباح الباكر قد تنطوي على كنز من الفوائد الصحية الإضافية.الدراسة الأولى من نوعها التي تقيم مقدار التمارين وتوقيتها استناداً إلى استخدام طويل الأمد للأجهزة القابلة للارتداءوعبر تتبع 14 ألف متطوع...

تضع نشرة معهد العناية بصحة الأسرة (من معاهد مؤسسة الملك الحسين)، أمام القارئ، اليوم الخميس، نصائح طبية مهمة تتعلق بالانتقال الآمن من الصيام إلى الإفطار، مع انتهاء شهر رمضان المبارك وحلول عيد الفطر، شارحة بتفصيل علمي كيفية تكيّف الجسم خلال رمضان، وماذا يحدث عند الانتقال إلى العيد، والمخاطر الصحية...

أكد الرئيس الأمريكي دونالد ترامب مساء الأربعاء (توقيت شرق أمريكا) أن إسرائيل هي من نفذت الهجوم على حقل غاز “بارس الجنوبي” الإيراني، مشددًا على أن الولايات المتحدة وقطر لم تكونا على علم مسبق بالعملية ولم تشاركا فيها بأي شكل.وكتب ترامب على منصة تروث سوشيال أن “الولايات المتحدة لم تكن على علم بهذا...

مقال بقلم عيسى محارب العجارمة عن انضمام الأردن إلى مجلس التعاون الخليجي هل أصبح ضرورة وخصوصاً بعد الحرب الحالية بين أمريكا وإسرائيل من جهة وإيران من جهة أخرى وتحليل عميق يُعد الكاتب والسياسي الأردني عيسى محارب العجارمة من الأصوات الصحفية التي دأبت على ربط التحولات الجيوسياسية في المنطقة بالدور...

أعلن الأمين العام لـ”حزب الله”، الشيخ نعيم قاسم، أمس الثلاثاء، “أن المقاومة مستمرة في ميدان الشرف مهما بلغت التضحيات، وأن الميدان هو الذي يحسم المعركة”، لافتاً إلى “أن الحل المتاح هو إيقاف العدوان، والانسحاب من الأراضي المحتلة، والإفراج عن الأسرى، وعودة أهل القرى والمدن إلى بيوتهم مع بدء الإعمار،...

قدم جلالة الملك عبدالله الثاني رسالة تضامن جديدة مع الدول العربية الشقيقة والتي تتعرض لاعتداءات إيرانية متكرِرة منذ 17 يومًا على الحرب الأميركية الاسرائيلية الإيرانية، حيث التقى زعماء دول الإمارات العربية المتحدة وقطر والبحرين، مبينًا لهم أن الأردن على الدوام لا يقبل أن يمس جسد هذه الدول أيَّ...

أفادت وكالة “رويترز” بأن الإدارة الأمريكية برئاسة دونالد ترامب تمارس ضغوطا على الحكومة السورية لدفعها إلى تنفيذ عملية برية في شرق لبنان، في سياق مساعٍ تستهدف تقليص نفوذ حزب الله ونزع سلاحه.وبحسب التقرير، فإن واشنطن طرحت هذا المقترح على دمشق ضمن تحركات أوسع مرتبطة بالتصعيد الإقليمي، خاصة بعد...

يعد الصيام المتقطع ونظام الكيتو الغذائي من أكثر الأنظمة انتشاراً في السنوات الأخيرة بين الأشخاص الذين يسعون إلى إنقاص الوزن وتحسين صحة الجسم. ويشترك النظامان في هدف أساسي واحد هو تحفيز الجسم على حرق الدهون، لكنهما يحققان ذلك بطرق مختلفة.ويوضح خبراء التغذية في تقرير بموقع VeryWellHealth الصحي، أن...

أشادت لجنة الشؤون الخارجية النيابية بالتحركات الدبلوماسية المكثفة والجهود الدؤوبة التي يقودها جلالة الملك عبدالله الثاني، والتي شملت جولات استراتيجية إلى دولة الإمارات العربية المتحدة، ودولة قطر، ومملكة البحرين، مؤكدة أن هذه اللقاءات تأتي في توقيت مفصلي لتعزيز الأمن القومي العربي وحماية المصالح...

جدّد العدو الإسرائيلي، اليوم، تهديده باستهداف عدد من المناطق في الضاحية الجنوبية لبيروت، في خطوة أثارت حالة من القلق والترقب في العاصمة اللبنانية.وأفاد مراسلنا في لبنان بأن التهديد شمل مناطق عدة في الضاحية الجنوبية، من بينها حارة حريك والغبيري والليلكي والحدث وبرج البراجنة وتحويطة الغدير والشياح،...

رونين بيرغمان ويوفال روبوفيتش - كان من المقرر تنفيذ الهجوم مساء السبت، ولكن تبين لاحقًا أن اجتماع كبار مسؤولي النظام قد تم تقديمه إلى الصباح، وأن العملية برمتها قد تم تقديمها 12 ساعة. لم تصل المعلومات الذهبية في منزل خامنئي إلى الجيش الإسرائيلي إلا قبل ساعات قليلة من إقلاع الطائرات، وتمت إضافة...

خاص - تتجه الأنظار خلال الأيام القليلة المقبلة إلى الحكومة لمعرفة مصير مشروع قانون الإدارة المحلية، في ظل تصريحات سابقة لوزير الإدارة المحلية وليد المصري أكد فيها أن الحكومة تعتزم إرسال مشروع القانون إلى مجلس النواب الأردني قبل نهاية شهر رمضان المبارك، وذلك بعد إقراره رسمياً من قبل مجلس الوزراء...

مع حلول ليلة 27 رمضان في عدد من الدول، بينما توافق ليلة 27 رمضان في دول أخرى في اليوم التالي نتيجة اختلاف بداية الشهر الهجري.ويترقب ملايين المسلمين هذه الليلة المباركة التي قد تكون ليلة القدر، وهي أعظم ليلة في العام بحسب العقيدة الإسلامية، إذ ورد ذكرها في القرآن الكريم في قوله تعالى: ليلة القدر...

نفى مكتب رئيس الوزراء الإسرائيلي بنيامين نتنياهو -أمس السبت- المزاعم المتداولة على وسائل التواصل الاجتماعي بشأن اغتياله في رد إيراني على الضربات الأمريكية والإسرائيلية، واصفا إياها بأنها أخبار كاذبة.وجاء النفي ردا على استفسار من وكالة الأناضول بشأن تصاعد الادعاءات التي تقول إن نتنياهو قد تم...

نفذت إسرائيل هجوما دقيقا ومفاجئا على مجمع باستور في طهران استهدف القمة الأمنية الإيرانية وأسفر عن مقتل 40 مسؤولا رفيعا في مستهل الحرب ضد إيران بمشاركة ودعم من واشنطن.وشملت قائمة الاغتيال في اللحظات الأولى للحرب الإسرائيلية الأمريكية على إيران المرشد الأعلى السابق علي خامنئي – واستمرت العملية...

في وقت تتصاعد فيه وتيرة الغارات الإسرائيلية على لبنان وتتوسع رقعة المواجهات الميدانية، تبرز على السطح بوادر حراك دبلوماسي دولي غير مسبوق يهدف إلى صياغة خريطة طريق لإنهاء الحرب في لبنان.وبين تقارير عبرية تتحدث عن مفاوضات مباشرة وشيكة برعاية أمريكية فرنسية في عواصم أوروبية، وموقف لبناني رسمي يتمسك...

قتل أربعة أشخاص على الأقلّ بغارات إسرائيلية على جنوب لبنان ليل السبت الأحد، إحداها قرب مدينة صيدا، في وقت أعلن فيه جيش الاحتلال الإسرائيلي أنه قصف مواقع إطلاق صواريخ لحزب الله ومقارّ تابعة له.وطالت الحرب في الشرق الأوسط لبنان في 2 آذار بعدما أطلق حزب الله صواريخ على إسرائيل ردا على اغتيال المرشد...

د.يزن ياسين المعايعة - تُشكّل زيارة سمو الأمير الحسين بن عبد الله الثاني إلى مقر الملكية الأردنية للطيران حدثاً ذا دلالات تتجاوز الإطار البروتوكولي ، إذ تعكس توجّهاً استراتيجياً نحو إعادة تموضع قطاع الطيران الوطني ضمن معادلة التنافس الإقليمي والدولي. فالزيارة وما رافقها من حديث عن ضرورة توسيع...

يعمل لبنان على تشكيل وفد للتفاوض مع إسرائيل لوقف العدوان، الذي تشنه تل أبيب منذ 2 مارس الجاري، وفق ما أفاد مصدر رسمي وكالة فرانس برس السبت.وأوضح المصدر أن التحضيرات جارية لتشكيل الوفد، لكن “لا يوجد أجندة لهذا التفاوض ولم يحدد التوقيت أو المكان”، مشيراً إلى أن الخيارات المطروحة تشمل باريس أو قبرص،...

رد الأمين العام لـ”حزب الله”، الشيخ نعيم قاسم، اليوم الجمعة خلال كلمة له في “يوم القدس العالمي”، على تهديد رئيس الوزراء الإسرائيلي بنيامين نتنياهو قائلاً: “أعددنا أنفسنا لمواجهة طويلة، وإن شاء الله سنفاجئ العدو في الميدان”. وأضاف قاسم: “تهديدك باغتيالي بلا طعم ولا قيمة، وأنت مَن عليك أن تخشى على...