بقلم الإعلامي الدكتور محمد العشي - كيف يؤثر حضور الأشخاص الإيجابيين على جودة حياتنا النفسية؟ تخيل لحظة في حياتك شعرت فيها بالخمول أو الإحباط، ثم قابلت شخصًا يدخل حياتك بابتسامة صافية وكلمات مشجعة. فجأة، يخفّ التوتر، وتصبح التحديات أقل رهبة، وتبدأ الطاقة تتدفق بداخلك من جديد. هذا هو أثر الأشخاص...

رغم الانفراجة التي حدثت في أزمة المصري محمد صلاح وإدارة ليفربول الإنجليزي فإن الأمور لم تهدأ إعلاميا سواء من محبي اللاعب أو من جانب المدرب.ونشر الممثل المصري الشهير أحمد السقا أكثر من فيديو عبر حسابه بمواقع التواصل الاجتماعي لدعم مواطنه محمد صلاح، وتذكير إدارة الريدز بما قدمه للفريق من بطولات...

بقلم الدكتور المحامي يزن عناب - في طوكيو، تلك المدينة التي تجمع بين صرامة النظام ودقّة الحلم، وقف الملك عبد الله الثاني مختلفاً هذه المرة. لم يكن زائراً يمرّ على جدول أعمال بروتوكولي، ولا رئيس دولة يلقي كلماتٍ رسمية أمام عدسات الكاميرات، بل بدا كمن يحمل بيده خريطةً لبيتٍ يريد أن يبنيه لبنيه، بيتٍ...

رجل أردني في عمر الأربعين يجلس مسترخياً على شرفته في مدينة الخميسات، يحتسي قهوته بهدوء، وإذ باتصال يعصف بسكينته ويقلب يومه رأساً على عقب.على الطرف الآخر من المكالمة صوت يخبره: يا عمي، بنتك موجودة في شركة تمويل وتريد التوقيع على قرض باسمها.الأب صُدم وغرق في لحظة من الذهول والارتباك. كيف؟ ابنته؟...

أصدرت المحكمة الاقتصادية بالقاهرة حكما ضد رجل الأعمال المصري أمير الهلالي، الشهير بـمستريح السيارات بتغريمه مليوني جنيه مصري في قضية أثارت غضبا واسعا في مصر.وألزمت المحكمة الاقتصادية رجل الأعمال المتهم برد مبالغ العملاء المتضررين، في إطار قضية السيارات المستوردة التي أثارت غضبا واسعا بين...

يُعتبر الاسمرار حول الفم من أكثر المشكلات الجمالية التي تواجه النساء، إذ لا يؤثر فقط على تجانس لون البشرة وإشراقتها، بل ينعكس أيضاً على ثقة المرأة بجمالها ومظهرها الطبيعي، فاسمرار هذه المنطقة قد يرتبط أحياناً بعادات يومية، أو إهمال الترطيب، بينما يعود في أحيان أخرى إلى أسباب صحية أو وراثية، أو...

شنّ الحارس الدولي والمدرب السابق إيمرسون لياو، الفائز بكأس العالم 1970 مع سيليساو، هجوماً لاذعاً على مواطنه نيمار الذي لا تزال قضيته تثير جدلاً واسعاً في البرازيل مع اقتراب كأس العالم 2026، معتبراً أن نجم سانتوس ليس قدوة لأحد.في 17 أكتوبر 2023، خاض نيمار (33 عاماً) آخر مباراة له بقميص منتخب بلاده...

كنا نحو اثني عشر شخصاً من جنسيات مختلفة حول العالم، دخلنا جميعاً مكتب الهجرة الأمريكية في ولاية فرجينيا صباح السبت، تملؤنا الحماسة إزاء اتخاذ الخطوة الأخيرة في الحصول على الجنسية الأمريكية.تشبثنا بإشعارات ووثائق اكتساب الجنسية، بينما كنا نمر بالأمن ونصطف في طابور أمام مكتب التسجيل.كنا في انتظار...

ربما يكون لديَّ عزوف عن مخالطة الناس في المناسبات الاجتماعية، وأحياناً أشعر بالسعادة عندما تُلغى بعض هذه المناسبات. وأحيانا أقضي عدة ساعات وحدي. حتى أنني ذات مرة ذهبت إلى مكان منعزل للتأمل الصامت لمدة عشرة أيام.لهذا يمكنني أن أتفق مع الكاتبة أنيلي روفوس التي قالت في كتابها بعنوان حزب الفرد...

تفتح رسالة صوتية سجلتها بنفسك على واتسآب، تضغط على زرّ التشغيل… ثم تتفاجأ: هل هذا صوتي حقاً؟كثيرون يختبرون هذا النفور من أصواتهم في التسجيلات الصوتيّة. الصوت الذي نسمعه في التسجيل يبدو غريباً. لكن لماذا يحدث ذلك؟عندما نتحدّث، يصل صوتنا إلينا عبر مسارين. الأول عبر الهواء، كما يسمعه الآخرون. أما...

يعد الاستيقاظ مبكراً عادة مرتبطة بالنجاح، حيث ادعى العديد من الأشخاص الناجحين أن الاستيقاظ في الساعة الرابعة صباحاً كان عاملاً حاسماً في إنجازاتهم.واستعرض الخبير الأميركي ستيف بيرنز، فوائد الاستيقاظ مبكراً وكيفية تطوير هذه العادة الاستيقاظ في الساعة 4:00 صباحاً.وسواء كان الشخص معتاداً على السهر...

في ظل موجة الغلاء وارتفاع تكاليف المعيشة، يسعى كثيرون للبحث عن طرق مبتكرة لتقليل النفقات، سواء عبر أعمال جانبية أو تحديات ادخار صارمة.لكن، وبحسب دراسة حديثة أجراها مصرف تشيس (Chase Bank)، فإن 69% من البالغين في المملكة المتحدة غيّروا عاداتهم الشرائية بهدف التوفير، إلا أن البعض يقع في فخ حيل تبدو...

نصحت السفارة الأميركية في سورية رعاياها بالمغادرة إلى الأردن إذا أمكنهم ذلك.وقالت السفارة، في تحذير نشر عبر موقع وزارة الخارجية الأميركية ، إنه اعتبارًا من 20 تموز/يوليو 2025، تم فتح ممرات إنسانية من منطقة السويداء إلى المعابر الحدودية وإلى دمشق.وبيّنت أن تحذير السفر الصادر عن وزارة الخارجية...

خلال السفر بالطائرة، أو الغوص في البحر أثناء رحلات الصيف، قد يتعرض البعض للشعور بالانزعاج نتيجة طقطقة الأذن وزيادة الضغط عليها أثناء الإقلاع والهبوط، وهو أمر مرهق، وقد يؤلم البعض كثيراً.يُسبب ضغط الهواء في مقصورة الطائرة هذا الألم أو الانزعاج، ويشرح الدكتور مايكل سبيكسافر أخصائي الأذن والحنجرة...

في ظل موجات الحر التي يشهدها الصيف، يعاني كثيرون من التعرق المفرط، ما يسبب لهم انزعاجًا يوميًا خاصة في الأماكن الرطبة والمزدحمة. ورغم أن التعرق آلية طبيعية لتبريد الجسم، إلا أن الإفراط فيه يمكن أن يؤثر على راحة الفرد وثقته بنفسه.وفي ما يلي مجموعة من النصائح العملية والفعالة لتقليل التعرق المفرط...

كشفت إدارة السير المركزية، أن مخالفات تغيير المسارب بشكل خاطئ خلال عام 2024 أسهمت في التسبب بـ29.3% من إجمالي وفيات حوادث السير في الأردن.ونشرت الإدارة فيديو توعوي عبر منصاتها الرسمية الجمعة، تحت شعار: ابدأ بنفسك والتزم... فالطريق ملك للجميع، بهدف رفع الوعي المروري لدى السائقين والتنبيه لخطورة...

يصطدم باريس سان جرمان الفرنسي بطل أوروبا بطموحات بايرن ميونيخ الألماني السبت في ربع نهائي مونديال الأندية بكرة القدم، في سعيه إلى إكمال موسم تاريخي، في حين يتجدد اللقاء الأوروبي بين ريال مدريد الإسباني وبوروسيا دورتموند الألماني.على ملعب مرسيدس بنز في أتلانتا، يجد باريس سان جرمان نفسه أمام أقوى...