أكد جراح أميركي أن الإجهاد المزمن هو العامل الأكبر في تسريع ظهور علامات الشيخوخة، بينما يظل النوم الجيد الوسيلة الأكثر فاعلية لاستعادة حيوية البشرة وإبطاء آثار التقدم في العمر.وقال الدكتور دانيال باريت، الذي يتابعه أكثر من 2.6 مليون شخص على منصات التواصل الاجتماعي، إن التوتر المستمر يرفع مستويات...

الكاتب الصحفي زياد البطاينه - اسمع جعجعه ولا ارى طحينا ... اسمع قرع اجراس تكاد تصم الاذان واتسائل مثل غيري .... هل فعلا هي طبول الحرب على الفساد تقرع بقوه وتنذر بغد جديد وقد امنت ان هناك من هو قادرفعلا على كسر قلمي وحتى انية مداد قلمي ولم اعد اجد بعد مدادا فامد قلمي لدمي.... واعرف ان هناك من هو...

ظهرت الفنانة الشابة ملك حسن بالحجاب عبر حسابها على إنستغرام، مع حذف صورها السابقة، ما فتح باب التساؤلات حول استمرارها في التمثيل.فاجأت الفنانة الشابة ملك حسن جمهورها ومتابعيها بظهورها مرتدية الحجاب، حيث تلقت سيلاً من التهاني والدعوات بالتوفيق والثبات، من دون أن توضح موقفها من الاستمرار في مجال...

أكد مدير مركز الفلك الدولي المهندس محمد شوكت عودة أنّ سماء عام 2026م تترقب سلسلة من الظواهر الفلكية اللافتة، وقد أتاح مركز الفلك الدولي متابعتها بسهولة عبر تطبيقه المجاني (Astronomy Events) المتوفر للتحميل على هواتف آيفون وأندرويد، ليكون دليلاً يوميًا لأهم الأحداث الفلكية المنتظرةوأوضح عودة أنّ...

في زمن إقليمي ودولي تتسارع فيه الأزمات، وتتعاظم فيه فجوة الثقة بين الدولة والمجتمع، تبرز بعض التجارب السياسية بوصفها استثناءات عقلانية وأخلاقية ، والكويت، في عامين من القيادة، تقدم نموذجًا لافتًا لدولة اختارت الاستقرار العميق بدل الضجيج، وبناء الإنسان قبل استعراض السلطة ، بالتالي لسنا هنا أمام...

من المفترض أن يحارب جهازك المناعي الأمراض ويساعد جسمك على الشفاء. لكن في بعض الحالات قد يكون ضعيفًا، أو أقل نشاطًا من اللازم، أو مفرط النشاط، أو قد يهاجم الجسم عن طريق الخطأ. ويمكن أن تؤدي مشكلات الجهاز المناعي إلى ظهور أعراض مختلفة، أو تفاعلات تحسسية، أو أمراض مزمنة مستمرة.1- جفاف أو إحساس...

يعد البروفيسور عمر ياغي، أستاذ الكيمياء في جامعة كاليفورنيا بيركلي، والحائز على جائزة نوبل في الكيمياء لعام 2025، أبرز العلماء الذين أسهموا في تطوير فئة جديدة من المواد، تُعرف بالأطر الفلزية العضوية.تقوم فكرة هذه المواد على بناء هياكل دقيقة مثل غرف صغيرة الحجم، مكونة من ذرات فلزية، مثل النحاس...

كشف الناقد السينمائي أسامة عبدالفتاح، عن آخر تطورات حالة الفنان محمود حميدة بعد تعرضه لوعكة صحية في الساعات الأولى من صباح أمس (الجمعة)، ما استدعى أن يذهب للمستشفى، مؤكداً أنه غادر المستشفى بعد ساعات من احتجازه به.ونشر عبد الفتاح صورة له بصحبة محمود حميدة في ظهوره الأول فور مغادرته للمستشفى، وعلق...

جهازك المناعي هو خط الدفاع الأول لجسمك، فهو يحارب الأمراض ويساعد على الشفاء. لكن أحيانًا يكون ضعيفًا، أو مفرط النشاط، أو يهاجم الجسم عن طريق الخطأ، مما يؤدي إلى أعراض متنوعة وأمراض مزمنة أو حساسية مستمرة. إليك أبرز العلامات التي قد تشير إلى وجود خلل في المناعة:جفاف العينين أو شعور بالرملمتلازمة...

بدأ العد التنازلي لاقتراب شهر رمضان المبارك لعام 2026م، وكشفت الحسابات الفلكية الصادرة عن معمل أبحاث الشمس بالمعهد القومي للبحوث الفلكية بمصر، أن هلال شهر شعبان 1447هـ سيولد يوم الأربعاء الموافق 29 كانون الثاني 2026، في تمام الساعة الثانية والدقيقة 37 ظهراً بتوقيت القاهرة، وبدوره يكون الخميس 30...

يعتبر الكولاجين بروتين أساسي يحافظ على صحة البشرة والشعر والمفاصل، لكن الجسم ينتج كميات أقل منه مع التقدم في السن، لذا تساعد مشروبات مثل مرق العظام وعصير الحمضيات والحليب على دعم إنتاج الكولاجين الطبيعي والحد من الشيخوخة المبكرة. 1. مرق العظاميُعد مرق العظام مصدراً غنياً بالكولاجين. وذلك لأن...

يعتبر الكولاجين بروتين أساسي يحافظ على صحة البشرة والشعر والمفاصل، لكن الجسم ينتج كميات أقل منه مع التقدم في السن، لذا تساعد مشروبات مثل مرق العظام وعصير الحمضيات والحليب على دعم إنتاج الكولاجين الطبيعي والحد من الشيخوخة المبكرة. 1. مرق العظاميُعد مرق العظام مصدراً غنياً بالكولاجين. وذلك لأن...

تعد تخزين الخضار والفواكه بشكل صحيح من أهم الخطوات للحفاظ على جودتها وقيمتها الغذائية لأطول فترة ممكنة. كثير من الناس يشترون كميات كبيرة من الخضروات والفواكه ثم يفاجؤون بأنها تفسد بسرعة بسبب تخزينها بطرق غير صحيحة. سوف نقدم في هذا المقال أفضل طرق حفظ الخضار والفواكه في المنزل، وكيفية تخزينها في...

أُصيبت إحدى الناجيات من الملياردير الأمريكي جيفري إبستين، والتي فضّلت تعريف نفسها باسم جين دو، بالذهول عندما علمت بظهور اسمها عدة مرات في ملفات إبستين، التي نشرتها وزارة العدل الأمريكية، الجمعة الماضي. تجربة قاسيةوقالت جين دو، في مقابلة مع شبكة سي إن إن الإخبارية الأمريكية، إن محاولاتها لإقناع...

العناية بالنظام الغذائي الصحي لم تعد مجرد رفاهية، لكنها باتت ضرورة حيوية للوقاية من المشكلات الصحية. فعدم الالتزام بتغذية سليمة يقود إلى اضطرابات هرمونية، خاصةً لدى النساء، مما يؤثر سلباً على انتظام الدورة الشهرية.وفقاً لتقرير موقع تايمز أوف انديا، تلجأ العديد من النساء إلى الحلول السريعة مثل...

كشف تقرير عن تطوير المبعوثين الأمريكيين جاريد كوشنر وستيف ويتكوف خطة ضخمة بقيمة 112.1 مليار دولار لإعادة تشكيل قطاع غزة وتحويله إلى وجهة سياحية فاخرة.ويأتي ذلك في سياق تعهد الرئيس الأمريكي دونالد ترامب بإعادة إعمار غزة عقب رعايته لوقف إطلاق النار بين إسرائيل وحركة حماس بعد الحرب التي اندلعت في...

يصادف اليوم الأحد الموافق 21 كانون الأول الانقلاب الشتوي لهذا الموسم 2026/2025.ومع بداية الانقلاب الشتوي تبدأ أربعينية المربعانية الشتاء لهذا الموسم التي تستمر حتى نهاية 30 كانون الثاني المقبل، وتعد من أبرد أيام السنة.مدير إدارة الأرصاد الجوية، رائد آل خطاب، قال في تصريح سابق، إن مربعانية الشتاء...

كشف تقرير عن تطوير المبعوثين الأمريكيين جاريد كوشنر وستيف ويتكوف خطة ضخمة بقيمة 112.1 مليار دولار لإعادة تشكيل قطاع غزة وتحويله إلى وجهة سياحية فاخرة.ويأتي ذلك في سياق تعهد الرئيس الأمريكي دونالد ترامب بإعادة إعمار غزة عقب رعايته لوقف إطلاق النار بين إسرائيل وحركة حماس بعد الحرب التي اندلعت في...

يبدأ فصل الشتاء فلكيا في النصف الشمالي من الكرة الأرضية يوم غد الأحد، مع حدوث لحظة الانقلاب الشتوي نحو السادسة مساء بتوقيت المملكة.ويتميز هذا اليوم بأقصر نهار وأطول ليل خلال العام، حيث يبلغ طول النهار في عمان وضواحيها نحو 10 ساعات و3 دقائق فقط.وذكرت مصادر فلكية أردنية إن فصل الشتاء الفلكي يستمر...

يوجد بشكل عام نوعان من السبانخ يمكنك الاختيار بينهما: السبانخ الصغيرة والسبانخ الناضجة. فالنوع الصغير هو نبات أصغر عمراً بأوراق أكثر طرافة ونكهة أخف. إذا كنت تفضل الخضراوات ذات القوام الأكثر ليفية والطعم المر، فاختر النوع الأكبر عمراً، وفقاً لموقع «فيري ويل هيلث».السبانخ تدعم صحة العين...