تعد تخزين الخضار والفواكه بشكل صحيح من أهم الخطوات للحفاظ على جودتها وقيمتها الغذائية لأطول فترة ممكنة. كثير من الناس يشترون كميات كبيرة من الخضروات والفواكه ثم يفاجؤون بأنها تفسد بسرعة بسبب تخزينها بطرق غير صحيحة. سوف نقدم في هذا المقال أفضل طرق حفظ الخضار والفواكه في المنزل، وكيفية تخزينها في...

أُصيبت إحدى الناجيات من الملياردير الأمريكي جيفري إبستين، والتي فضّلت تعريف نفسها باسم جين دو، بالذهول عندما علمت بظهور اسمها عدة مرات في ملفات إبستين، التي نشرتها وزارة العدل الأمريكية، الجمعة الماضي. تجربة قاسيةوقالت جين دو، في مقابلة مع شبكة سي إن إن الإخبارية الأمريكية، إن محاولاتها لإقناع...

العناية بالنظام الغذائي الصحي لم تعد مجرد رفاهية، لكنها باتت ضرورة حيوية للوقاية من المشكلات الصحية. فعدم الالتزام بتغذية سليمة يقود إلى اضطرابات هرمونية، خاصةً لدى النساء، مما يؤثر سلباً على انتظام الدورة الشهرية.وفقاً لتقرير موقع تايمز أوف انديا، تلجأ العديد من النساء إلى الحلول السريعة مثل...

كشف تقرير عن تطوير المبعوثين الأمريكيين جاريد كوشنر وستيف ويتكوف خطة ضخمة بقيمة 112.1 مليار دولار لإعادة تشكيل قطاع غزة وتحويله إلى وجهة سياحية فاخرة.ويأتي ذلك في سياق تعهد الرئيس الأمريكي دونالد ترامب بإعادة إعمار غزة عقب رعايته لوقف إطلاق النار بين إسرائيل وحركة حماس بعد الحرب التي اندلعت في...

يصادف اليوم الأحد الموافق 21 كانون الأول الانقلاب الشتوي لهذا الموسم 2026/2025.ومع بداية الانقلاب الشتوي تبدأ أربعينية المربعانية الشتاء لهذا الموسم التي تستمر حتى نهاية 30 كانون الثاني المقبل، وتعد من أبرد أيام السنة.مدير إدارة الأرصاد الجوية، رائد آل خطاب، قال في تصريح سابق، إن مربعانية الشتاء...

كشف تقرير عن تطوير المبعوثين الأمريكيين جاريد كوشنر وستيف ويتكوف خطة ضخمة بقيمة 112.1 مليار دولار لإعادة تشكيل قطاع غزة وتحويله إلى وجهة سياحية فاخرة.ويأتي ذلك في سياق تعهد الرئيس الأمريكي دونالد ترامب بإعادة إعمار غزة عقب رعايته لوقف إطلاق النار بين إسرائيل وحركة حماس بعد الحرب التي اندلعت في...

يبدأ فصل الشتاء فلكيا في النصف الشمالي من الكرة الأرضية يوم غد الأحد، مع حدوث لحظة الانقلاب الشتوي نحو السادسة مساء بتوقيت المملكة.ويتميز هذا اليوم بأقصر نهار وأطول ليل خلال العام، حيث يبلغ طول النهار في عمان وضواحيها نحو 10 ساعات و3 دقائق فقط.وذكرت مصادر فلكية أردنية إن فصل الشتاء الفلكي يستمر...

يوجد بشكل عام نوعان من السبانخ يمكنك الاختيار بينهما: السبانخ الصغيرة والسبانخ الناضجة. فالنوع الصغير هو نبات أصغر عمراً بأوراق أكثر طرافة ونكهة أخف. إذا كنت تفضل الخضراوات ذات القوام الأكثر ليفية والطعم المر، فاختر النوع الأكبر عمراً، وفقاً لموقع «فيري ويل هيلث».السبانخ تدعم صحة العين...

أعلن الرئيس الأوكراني فولوديمير زيلينسكي السبت أن واشنطن اقترحت عقد أول مفاوضات مباشرة بين أوكرانيا وروسيا منذ ستة أشهر، تزامنا مع توافد دبلوماسيين إلى ميامي لجولة جديدة من المحادثات الهادفة لإنهاء الحرب.وكان آخر اجتماع رسمي مباشر بين وفدي أوكرانيا وروسيا في تموز في إسطنبول، وأسفر عن عمليات تبادل...

اقامت غرفة التجارة الأمريكية في الأردن حفلها السنوي لاستعراض إنجازات عام ٢٠٢٥ في فندق سانت ريجيس عمّان، تحت رعاية معالي رئيس الوزراء الدكتور جعفر حسان. ومثّل رئيس الوزراء معالي المهندس يعرب القضاه، وزير الصناعة والتجارة والتموين.وقد رحّب الحفل بأكثر من ٢٠٠ ضيف، من بينهم أعضاء في الحكومة الأردنية،...

- يبدأ فصل الشتاء فلكيا في النصف الشمالي من الكرة الأرضية يوم غد الأحد، مع حدوث لحظة الانقلاب الشتوي نحو السادسة مساء بتوقيت المملكة.ويتميز هذا اليوم بأقصر نهار وأطول ليل خلال العام، حيث يبلغ طول النهار في عمان وضواحيها نحو 10 ساعات و3 دقائق فقط.وذكرت مصادر فلكية أردنية إن فصل الشتاء الفلكي يستمر...

كشفت صحيفة وول ستريت جورنال عن تفاصيل مقترح أمريكي جديد يحمل اسم مشروع شروق الشمس (Project Sunrise)، يهدف إلى تحويل قطاع غزة من منطقة مدمرة إلى مدينة عصرية متطورة ومنتجع سياحي فاخر على ساحل البحر المتوسط.ويقود هذا المشروع صهر الرئيس ترامب، جاريد كوشنر، والمبعوث الأمريكي للشرق الأوسط ستيف ويت...

كشفت وسائل إعلام مصرية تفاصيل العثور على الفنان محيي إسماعيل داخل شقته الكائنة بالعقار رقم 90 في شارع أحمد عرابي، وذلك عقب تلقي نجل شقيقته اتصالًا من الجيران يفيد بعدم ظهوره منذ صباح اليوم.تفاصيل الحالة الصحية للفنان محيي إسماعيلوأوضحت المصادر أن نجل شقيقة الفنان توجّه إلى الشقة، وطرق بابها عدة...

كشفت جورجينا رودريغيز كواليس خطوبتها من كريستيانو رونالدو، ونظرتها للأمومة، وطموحها المهني بعيدًا عن الأضواء.في مقابلة حديثة مع مجلة Elle Spain، فتحت عارضة الأزياء الأرجنتينية جورجينا رودريغيز قلبها للحديث عن حياتها العائلية، ومسيرتها المهنية، وخطوبتها من نجم كرة القدم البرتغالي كريستيانو رونالدو...

تساعد الإضاءة المناسبة الجسم على الاستعداد للنوم وتسهم في الخلود إليه بسرعة أكبر. لذلك ينصح، قبل ساعتين من موعد النوم، بتجنب الضوء البارد والأزرق، واختيار مصادر إضاءة دافئة وخافتة.يشير الدكتور ألكسندر فروبليفسكي، الأستاذ المساعد في معهد الطب السريري بجامعة بيروغوف الطبية، إلى أن سر الحفاظ على...

قال عضو الاتحاد العربي لعلوم الفضاء والفلك وزميل الجمعية الفلكية الملكية البريطانية الفلكي عماد مجاهد، إن الانقلاب الشتوي سيكون الأحد المقبل 21 كانون الأول الحالي.وأوضح أن الشمس ستكون في هذا اليوم عامودية تماما على مدار الجدي الذي يقع جنوب خط الاستواء الفلكي بمقدار 23.5 درجة وهو أقصى انخفاض تصله...

الكاتب الصحفي زياد البطاينة - شعارات فظفاظه واقوال للاستهلاك واجتماعات لصك الحنك وجوزلات ميدانيه وروى واحلام وتمنيات ووعود ... ابر المورفين الذين يلجمونا بها قبل المواطن على امل ... شئنا أم أبينا، لابد من الاعتراف بأن شطراً مهماً وكبيراً من ام الازمات . الأزمة الاقتصادية ، التي نعيشها يعود ، في...

كشفت إحصاءات رسمية صادرة عن وزارة الصحة ووقاية المجتمع في الإمارات، عن تراجع في أعداد المواليد المواطنين في الدولة بنسبة 13.55% خلال 10 سنوات في الفترة من 2014 إلى 2023.وأظهرت البيانات، انخفاض عدد المواليد المواطنين من 34618 مولوداً في عام 2014 إلى 29926 مولوداً في عام 2023، في حين سجل إجمالي...

مع دخول فصل الشتاء، يلاحظ كثيرون أن المنزل يبدو أبرد من الشارع، رغم أن الطقس في الخارج قد يكون بنفس درجة الحرارة أو أبرد، وهذا الإحساس ليس مجرد وهم، بل له أسباب علمية واضحة تتعلق بكيفية انتقال الحرارة داخل المنازل وكيف نشعر بها نحن كأجسام.ففي كل شتاء يتكرر المشهد نفسه، تخرج إلى الشارع فتشعر أن...

تحذيرات الطقس هذه المرة مختلفة… وما يكشفه المنخفض سيحرك مشاعرك ليس الشتاء مجرد فصل يغيّر ملامح الطبيعة، أو منخفض جوي يقترب كل عام ليزور مدننا وقُرانا. الشتاء حالة إنسانية كاملة، مرآة تُظهر ما في داخلنا، ونافذة واسعة على معنى الاستعداد، وعلى قيمة أن نكون مجتمعًا واحدًا مهما اختلفت ظروفنا.في الأيام...