دعت فاعليات مجتمعية في محافظة الكرك إلى ضرورة وضع تصور شامل لأولويات التنمية الوطنية في المحافظة وتنظيم آليات لسبل تحقيقها بما يتوافق مع خطط التنمية المستدامة.وأكدوا على ضرورة التركيز على محاور رئيسية كالهوية التنموية، والاقتصاد المحلي، والاستثمار، والمشاركة المجتمعية، إضافة إلى أخذ تصور شامل عن...

توثر قلة النوم بشكل مباشر على القلب، عميلة الأيض، والصحة النفسية، وتزيد من مخاطر الإصابة بأمراض القلب والسمنة، كما تسبب القلق والإرهاق العاطفي.ووفقاً لصحيفة تايمز أوف إنديا، ينصح الخبراء بالنوم من 7 ساعات إلى 9 ساعات يوميًا، ويمكن لتحسين عادات النوم من خلال تغييرات بسيطة أن يرفع جودة الراحة، مثل...

تشير الأبحاث إلى أن مضادات الأكسدة والفيتامينات والمعادن الموجودة في الباذنجان قد تُسهم في صحة القلب والدماغ، والتحكم في الوزن، والوقاية من الأمراض المزمنة، وغيرها.ويعرف الباذنجان بلونه الأرغواني، وهو غني العناصر الغذائية، التي تُعزز جوانب مُختلفة من الصحة العامة.العناصر الغذائيةتشمل هذه العناصر...

في تقرير عن بيانات الاستهلاك بفعل تأثير أوزمبيك، أفاد وولمارت بأن المستهلكين الذين يحصلون على حقن التنحيف من صيدلياته يتبضعون أطعمة أقل من المعتاد عندما ينتقلون إلى قسم المأكولات، وفي نفس السياق، تشير البيانات إلى أن مبيعات الأحزمة والمقاسات الصغيرة من الملابس قد زادت.بصيغة أخرى، لقد أثبتت أدوية...

كشفت الأبحاث الطبية الحديثة عن تطور ثوري في علاج فقدان الوزن وأمراض المناعة الذاتية، يتمثل في تحفيز العصب المبهم باستخدام أجهزة كهربائية دقيقة، لتعديل الاستجابة الالتهابية في الجسم دون الأعراض الجانبية المرتبطة بالحقن الدوائية التقليدية.وأكد الدكتور كيفن تريسي، خبير الأعصاب العالمي، أن العصب...

مع انخفاض درجات الحرارة، لا يقتصر تأثير البرد على المفاصل أو البشرة، بل يصل أيضاً إلى الفم والأسنان.يشرح الدكتور راج جونيجا، اختصاصي طب الأسنان ومدير عيادة Face Teeth Smile Dental Clinics، أربع طرق يؤثر بها الشتاء على فمك وكيفية التعامل معها:حساسية الأسنانالشعور بألم عند تناول مشروبات ساخنة أو...

شاركت نقابة الأطباء الأردنيين، في القمة الدولية للمساعدات الإنسانية لغزة التي عقدت في في إسطنبول ، بمشاركة واسعة من منظمات إغاثية وإنسانية من مختلف دول العالم، لبحث سبل دعم الشعب الفلسطيني، وتنسيق الجهود لتأمين احتياجاته الطبية والإنسانية العاجلة.وبحسب بيان للنقابة، اليوم الأربعاء، أكد نقيب...

وجد فريق بحثي أن تناول دواء إيلورالينتيد مرة واحدة أسبوعياً يؤدي إلى فقدان في الوزن، بنسبة تصل إلى 20% على مدار 48 أسبوعاً لمن لديهم سمنة أو زيادة الوزن دون الإصابة بالسكري من النوع 2.وأجريت تجارب الدراسة في 46 مركزاً بالولايات المتحدة، بمشاركة 263 شخصاً أعمارهم بين 18 و75 عاماً، بمتوسط ​​عمر 49...

يعتقد الكثيرون أن بدء اليوم بالقهوة هو أفضل طريقة لتنشيط الدماغ والتركيز على العمل دون الشعور بالنعاس طوال اليوم. بينما يرى البعض أن الشاي الأخضر أفضل، إذ يُعزز الطاقة ويُخلّص الجسم من السموم ويُحسّن الوظائف الإدراكية.بحسب ما جاء في تقرير نشره موقع economic times، يمكن الحصول على إجابة عميقة لهذا...

يمنح شرب القهوة شعوراً بمزيد من اليقظة والنشاط، كما أن القهوة قد تسرّع حركة الأمعاء، لكن شربها في وقت متأخر قد يعيق النوم ليلاً، كما أن الإفراط في شربها قد يسبب التوتر والقلق.وبحسب سامانثا ديراس، أخصائية تغذية في مستشفى ماونت سيناي: يمكن للكافيين الزائد أن يزيد من معدل ضربات القلب، ويُحفّز الجهاز...

تتوافر قوائم تضم العديد من الأطعمة والمشروبات وتغييرات نمط الحياة لتنشيط الدماغ والوقاية من مرض الزهايمر، لكن ما يتبادر إلى الذهن دائماً هو أي مشروب مضاد للأكسدة يُفيد الدماغ أكثر من غيره.يعتقد الكثيرون أن بدء اليوم بالقهوة هو أفضل طريقة لتنشيط الدماغ والتركيز على العمل دون الشعور بالنعاس طوال...

كشف خبراء صحة عن استراتيجيات فعالة للتحكم في الرغبة في تناول الحلويات دون حرمان تام، شملت نصائح الخبراء محاولة التركيز على استقرار مستوى السكر في الدم من خلال وجبات متوازنة وأطعمة منخفضة السكر، كما يمكن استكشاف بدائل صحية مثل الفواكه والشوكولاتة الداكنة، وعلاج المحفزات النفسية مثل التوتر.ووفقاً...

يُعد الشعور بالنعاس من حين إلى آخر أمرًا طبيعيًا، لكن بعض الأشخاص يعانون من نعاس مفرط يجعلهم ينامون بشكل متكرر خلال اليوم، حتى أثناء تناول الطعام أو الحديث مع الآخرين. وقد تكون هذه الحالة مؤشرًا لمشكلة كامنة مثل الخدار، متلازمة تململ الساقين، انقطاع النفس الانسدادي أثناء النوم، الاضطراب ثنائي...

يهتم الكثيرون بصحتهم ويبحثون عن طرق طبيعية للتحكم في الوزن، ويُعد ماء الشعير، المصنوع من حبوب جاو، خياراً صحياً، حيث يساعد على فقدان الوزن من خلال تعزيز الشعور بالشبع ومساعدة الهضم. كما يُقدم هذا المشروب فوائد مثل خفض الكوليسترول والتحكم في سكر الدم، وهو غني بالفيتامينات ومضادات الأكسدة.وفقاً لما...

بلقيس عثامنه - اليقين، أولى الكلمات التي تتبادر إلى الذهن مع المقاطع الأول لقصيدة كتاب الحب القصيدة التي تبدأ بعنوان يثير في المتلقي حب الاستكشاف، فأن تصرح بأن ما تضعه بين يدي القارئ كتاب حب يعني أنك قادر على شحذ الخطوات ورسم درب هادئ واضح، يمثل الحب! وهنا، يمكن أن نتوقف ونسائل العنوان والأفكار،...

يتبع بعض من أكثر الناس صحة وطول عمرا في العالم فلسفة هارا هاتشي بو، القائمة على الاعتدال في تناول الطعام.وتنبع هذه الفلسفة من التعاليم الكونفوشيوسية اليابانية، وتشجع على تناول الطعام حتى يشعر الشخص بالشبع بنسبة 80% تقريبا، دون إفراط أو حرمان.وفي السنوات الأخيرة، اكتسبت هذه الممارسة اهتماما كبيرا...

ذكرت مجلة Vogue البريطانية أنه بالإضافة إلى فيتاميني سي ودي، يُعدّ الزنك معدنًا أساسيًا لصحة الجسم العامة، وهو يلعب دورًا حيويًا في صحة المناعة أيضًا. وقالت كيرستن همفريز، أخصائية التغذية في Bare Biology: يعتبر الزنك ضروريًا لوظيفة المناعة، وشفاء الجروح، والهضم، وتنظيم الهرمونات. فهو يساعد على...

جدد افتتاح المتحف الكبير الجدل حول هوية مصر، ففي الوقت الذي تبنى التيار العلماني الانسلاخ من العروبة وتبني الفرعونية دون غيرها، أكد السلفيون على إسلامية مصر، فيما تمسك التيار القومي بمفهوم تواصل الحضارات والعروبة.السؤال الذي يتجدد من حين لآخر منذ بداية القرن الماضي، وجد أصحابه في افتتاح المتحف...

القهوة هي المشروب الأكثر انتشارا وطلباً في العالم، حيث يعتمد عليها الملايين حول العالم من أجل التركيز وبدء اليوم بنشاط، حتى تحول مشروب القهوة إلى إدمان يومي لدي عشاق القهوة. لكن الإفراط في تناول الكافيين يسبب العديد من الأضرار وقد يؤدي إلى القلق، الأرق، وزيادة ضربات القلب، مما يدفع الكثيرين للبحث...

بعد عامين من العدوان الإسرائيلي وحرب الإبادة التي أبعدت أطفال غزة عن مقاعد الدراسة، يعود التلاميذ أخيرا إلى صفوفهم، محاطين بالدمار – لكنهم مصممون على التعلم.وقالت الطالبة شام العبد لموقع أخبار الأمم المتحدة: ما نحتاجه الآن هو الدفاتر والكتب والأقلام. نريد أن نستعيد حياتنا.تدرس شام الآن في مدرسة...