مع ارتفاع درجات الحرارة في فصل الصيف، يلاحظ الكثيرون انخفاضًا في شهيتهم للطعام، وهو أمر طبيعي بحسب خبراء التغذية، حيث يوجّه الجسم طاقته نحو تنظيم حرارته الداخلية بدلاً من التركيز على عملية الهضم.تقول أخصائية التغذية ولاء أبو عيسى لـإرم نيوز إن بذل المجهود في الصيف يعزز من كبح الشهية ويؤدي أحيانًا...

مع ارتفاع درجات الحرارة والرطوبة في فصل الصيف، هنالك سؤال يطرح نفسه دوما حول عدد المرات الموصى بها لغسيل الشعر للمحافظة عليه.ويرى البعض أن غسل الشعر أقل هو الأفضل للحفاظ على خصلاته، لكن توصيات طبيب أمراض جلدية تقلب هذه الفكرة رأسًا على عقب، حيث يؤكد أن غسل الشعر بكثرة يحميه عندما يتم الأمر بشكل...

بقلم المحامي علي عوني الرجوب - تُعد خدمة العلم إحدى الركائز الوطنية التي تساهم في تعزيز قيم الانتماء والانضباط وبناء جيل قادر على حماية وطنه وخدمته في مختلف المجالات. واليوم، وفي ظل التحديات الاقتصادية والاجتماعية والأمنية التي تواجه الأردن، جاء قرار سمو ولي العهد الأمير الحسين بن عبدالله الثاني...

كشف مقطع فيديو قصير مدته 45 ثانية، تفاصيل مذهلة لما يحدث داخل الجسم عند الصيام لمدة 24 ساعة.ويوضح الفيديو، الذي نشره حساب GrowFit Health على يوتيوب، وحصد أكثر من 150 ألف مشاهدة خلال أيام قليلة، أن الجسم يتوقف عن الهضم خلال الأربع ساعات الأولى، وتنخفض مستويات الإنسولين، ما يساعد على حرق السكر...

تمنع إسرائيل التمر والبطاطا من الدخول إلى قطاع غزة، وهو أمر أكده تقرير حديث نشرته صحيفة هآرتس الإسرائيلية، فكيف يؤثر ذلك على صحة الغزيين؟وقال تقرير في هآرتس قبل ايام إن مكتب تنسيق أعمال الحكومة الإسرائيلية في المناطق الفلسطينية كوغات (COGAT) رفض الأسبوع الماضي طلبات إدخال التمور والبطاطس...

نظرا لاختلاف تأثير تجربة الانفصال من شخص لآخر، قد يميل أحد الطرفين إلى التركيز على حياته الخاصة، لا سيما المهنية منها، فيما ينشغل الطرف الآخر بمحاولة إثارة ندم شريكه السابق على قراره الذي يعتبره غير عادل. ورغم أن هذا السلوك قد يبدو مغريا، لأنه يلامس مشاعر الانتقام والرغبة في استعادة الكرامة، إلا...

تسلل أنس في قلب الليل بلا موعد مسبق حيث رُكنه الآمن في آخر جمعة وآخر اجتماع، زيارة مفاجئة بعد غياب لأكثر من شهر، باغت فيها زوجته التي وجدته أمامها بذراعيه المُشرعتين كأنهما العالم بأسره، حسب تعبيرها.على غير العادة هرول إلى طفليه وأصر على إيقاظهما، ثم حمل كل واحد منهما بين يديه، يقذفه في الهواء ثم...

باتت شجرة البقيعاوية المباركة نقطة جذب نشطة للسياح ومرتادي منطقة الصفاوي ولسالكي طريق الصفاوي الأزرق، ولا سيما أن الشجرة المباركة تقع على بعد 15 كيلومترا إلى الجنوب الشرقي من منطقة الصفاوي باتجاه الأزرق.وتعد هذه الشجرة من أهم المعالم الحضارية والطبيعية الدينية والثقافية في محافظة المفرق، حيث...

باتت شجرة البقيعاوية المباركة نقطة جذب نشطة للسياح ومرتادي منطقة الصفاوي ولسالكي طريق الصفاوي الأزرق، ولا سيما أن الشجرة المباركة تقع على بعد 15 كيلومترا إلى الجنوب الشرقي من منطقة الصفاوي باتجاه الأزرق.وتعد هذه الشجرة من أهم المعالم الحضارية والطبيعية الدينية والثقافية في محافظة المفرق، حيث...

تعتبر الألياف عنصراً مهماً للصحة ولعملية الهضم، كما أنها تدعم صحة القلب وتساعد على التحكم بالوزن.تشير الأبحاث إلى أنّ الألياف تقلل احتمالية الإصابة بسرطان القولون والمستقيم عبر تحسينها لصحة الأمعاء، ودعمها لنمو البكتيريا النافعة، وتقليل الوقت الذي تقضيه المواد الضارة في القناة الهضمية.أبرز فوائد...

حذر استشاري أمراض القلب الدكتور فخري العكور من الآثار الخطيرة لموجة الحر الشديد والغبار الكثيف على صحة مرضى القلب والجهاز التنفسي، مؤكدا أن هذه الظروف الجوية تزيد من المضاعفات الصحية لدى الفئات الأكثر عرضة للخطر.وقال العكور لوكالة الأنباء الأردنية (بترا)، إن الطقس الحار يدفع القلب على بذل مجهود...

حذر مدير التوعية والإعلام الصحي في وزارة الصحة، الدكتور غيب عويس، من التأثيرات السلبية لانتشار الغبار في الأجواء على صحة الإنسان، ولا سيما مرضى الأمراض التنفسية مثل الربو.وأوضح أن هذه الظاهرة الجوية قد تؤدي إلى زيادة نوبات الربو، والتهاب الجيوب الأنفية، إضافة إلى نوبات سعال شديد وعطاس، وسيلان...

قال مدير مديرية التوعية والإعلام الصحي في وزارة الصحة غيث عويس، إن ارتفاع درجات الحرارة يؤدي إلى الإجهاد الحراري وضربات الشمس؛ مما يلزم توعية المواطنين بشكل كامل وكاف لتجنب الإصابة.وأضاف خلال حديثه لبرنامج صوت المملكة الأحد، أن الإصابة بالإجهاد الحراري وضربات الشمس قد تؤدي إلى الوفاة؛ بسبب فقدان...

يعد الاستيقاظ مبكراً عادة مرتبطة بالنجاح، حيث ادعى العديد من الأشخاص الناجحين أن الاستيقاظ في الساعة الرابعة صباحاً كان عاملاً حاسماً في إنجازاتهم.واستعرض الخبير الأميركي ستيف بيرنز، فوائد الاستيقاظ مبكراً وكيفية تطوير هذه العادة الاستيقاظ في الساعة 4:00 صباحاً.وسواء كان الشخص معتاداً على السهر...

مع استمرار موجة الحر التي تشهدها المملكة، وجهت مديرية الدفاع المدني تحذيرات ونصائح للمواطنين والسائقين للوقاية من مخاطر الطقس الحار الذي يتوقع أن يستمر لعدة أيام قادمة.وأشار النقيب عبدالله السعودي، ضابط الإعلام في الدفاع المدني، خلال مداخلة عبر برنامج عوافي” الذي يبث عبر راديو جيش إف إم، الأحد،...

في موقف إنساني فريد ومؤثر ، جسد رجال الأمن العام الأردني أسمى معاني الوفاء والانتماء، عندما لبّوا نداء طالبة نجحت في امتحان الثانوية العامة، وطلبت منهم أن يشاركوها فرحتها الكبيرة بعدما فقدت والدها شهيداً وهو يؤدي واجبه الوطني في سلك الأمن العام.توجهت الطالبة، بعفوية البراءة وصدق المشاعر، إلى رقم...

يحذّر الأطباء والمختصون مرضى السكري من التعرض المباشر لأشعة الشمس ودرجات الحرارة المرتفعة خلال فترة القبة الحرارية، مشددين على ضرورة الالتزام بمجموعة من الإرشادات الوقائية لتجنب المضاعفات الصحية.ودعا الأطباء المرضى إلى شرب كميات كافية من الماء بشكل منتظم حتى في حال عدم الشعور بالعطش، وتجنب...

يتأثر الأردن الجمعة، بموجة حارة وجافة نتيجة عبور كتلة هوائية شديدة الحرارة قادمة من شبه الجزيرة العربية تستمر لعدة أيام، حيث يطرأ ارتفاع على درجات الحرارة بشكل ملموس، لتسجل أعلى من معدلاتها المناخية لمثل هذا الوقت من السنة بنحو (7-8) درجات مئوية، ويسود طقس جاف و حار فوق المرتفعات الجبلية العالية،...

تعيش المملكة في الليالي السابقة أجواء لطيفة ومنعشة للغاية مع هبّات نشطة للرياح الشمالية الغربية، وقد مالت الأجواء للبرودة مؤخرًا في عدة مناطق أثناء الليل المتأخر، مما استوجب ارتداء معاطف خاصة لسكان المرتفعات الجبلية.لكن تُشير التوقعات الجوية في مركز طقس العرب إلى أن موجة الحر المرتقبة على المملكة...

حذّر أطباء وخبراء من تنامي ظاهرة «التسوق العاطفي»، خصوصاً خلال فترات الإجازات الصيفية، حيث يلجأ البعض إلى الشراء بدوافع غير عقلانية، في محاولة لتهدئة مشاعر داخلية مثل الحزن، والقلق، أو حتى الفرح المفرط، من دون وجود حاجة حقيقية إلى المنتجات.وقالو لـ«الإمارات اليوم» إن تكرار هذا السلوك بشكل غير...