هناك بعض تركيبات الطعام الشائعة المفيدة للأمعاء، لكن يوجد أيضًا بعض التركيبات التي يمكن أن تبطئ عملية الهضم أو تُسبب ذلك الانزعاج المُعتاد بعد الوجبات. وتُشير نتائج دراسات التغذية الحديثة إلى أن تناول بعض الأطعمة معًا يمكن يُسبب إرباكًا للجهاز الهضمي ويُقلل من امتصاص العناصر الغذائية.وبحسب صحيفة...

كشف باحثون من شركة الأمن السيبراني تريند مايكرو (Trend Micro) أن مجرمي الإنترنت يستخدمون فيديوهات على تطبيق تيك توك لخداع المستخدمين وتحفيزهم على تنزيل برمجيات خبيثة، وفي هذه الحملة التي وُصفت بأنها حملة هندسة اجتماعية مبتكرة، ظهرت فيديوهات -يُرجّح أنها مولدة بالذكاء الاصطناعي- تَعِد المستخدمين...

مقدمة:أين نحن من الحرب غير المُعلنة؟في الوقت الذي تتقاطع فيه أذرع إيران وإسرائيل فوق خرائط الوكلاء، وتشتعل الجبهات دون إعلانٍ رسمي، يبدو أن الشرق الأوسط لم يعد ينتظر اندلاع الحروب، بل يعيش في قلبها بصيغٍ جديدة.فهل تفاجأت إيران فعلًا بالعدوان الإسرائيلي؟ أم بعمقه ونوعية أدواته؟ألم يكن بوسعها رسم...

يلجأ ملايين الأشخاص حول العالم إلى الغطس في الماء البارد – أو ما يعرف بـ حمامات الثلج – من أجل تقليل التوتر وتحسين المزاج وتعزيز الاستشفاء العضلي.كما تُروّج هذه الممارسة على أنها وسيلة فعّالة لحرق الدهون وإنقاص الوزن. لكن دراسة جديدة حديثة تنسف هذه الفرضية، وتكشف عن جانب معاكس قد يكون صادما.ففي...