يساعد الكاكاو في الوقاية من أمراض القلب لأنه قد يخفض نسبة الكوليسترول الضار ، ويرفع نسبة الكولسترول الجيد، ويوقف تخثر الدم في الشرايين تساعد هذه المركبات أيضًا على زيادة تدفق الدم وخفض ضغط الدم.كيف يصنع الكاكاو ماكينات تعبئة وتغليف وخطوط إنتاج متكاملة للمصانعفوائد الكاكاو الخام غير المحلى:الكاكاو...

ممارسة الرياضة بانتظام تمنح الجسم طاقة، لياقة، وصحة عامة أفضل. لكن ماذا لو توقفت فجأة؟ كثير من الأشخاص يمرون بفترات انقطاع بسبب الانشغال أو التعب أو حتى فقدان الحافز، دون إدراك التأثيرات التي قد تحدث داخل الجسم. الحقيقة أن التوقف المفاجئ لا يمر دون تغيير، بل تبدأ مجموعة من التحولات الجسدية...

بينما يربط كثيرون السعادة بالشمس المشرقة والشواطئ الذهبية، تتربع دول الشمال البارد (فنلندا، الدنمارك، آيسلندا) على عرش تقرير السعادة العالمي (World Happiness Report)، وتبرز فنلندا كحالة دراسية مذهلة، إذ لم تكتف بمجرد التواجد في القمة، بل حصدت المركز الأول عالميا للعام التاسع على التوالي.في بلد...

أكد الشيخ حمدان بن محمد بن راشد آل مكتوم، ولي عهد دبي، نائب رئيس مجلس الوزراء وزير الدفاع، رئيس المجلس التنفيذي لإمارة دبي، أن دولة الإمارات أرست على مدى عقود نموذجاً عالمياً راسخاً في التطوير الشامل.ويرفع النموذج شعار الإيجابية والاستمرارية في البناء، ويشرك الفرد والأسرة والمجتمع في مسار التنمية...

أكد الشيخ حمدان بن محمد بن راشد آل مكتوم، ولي عهد دبي، نائب رئيس مجلس الوزراء وزير الدفاع، رئيس المجلس التنفيذي لإمارة دبي، أن دولة الإمارات أرست على مدى عقود نموذجاً عالمياً راسخاً في التطوير الشامل.ويرفع النموذج شعار الإيجابية والاستمرارية في البناء، ويشرك الفرد والأسرة والمجتمع في مسار التنمية...

حافظت فنلندا على صدارة قائمة أسعد دول العالم لعام 2026، وفقا لتقرير السعادة العالمي، لتستمر في المركز الأول للعام التاسع تباعا.ويعتمد هذا التصنيف على استطلاع Gallup World Poll الذي شمل 147 دولة، حيث يقيم المشاركون جودة حياتهم على مقياس من 0 إلى 10، فيما حلت الولايات المتحدة في المرتبة 23 بدرجة...

إذا جلس المرء دائماً مكتوف الأيدي حتى يشعر بأنه مستعد تماماً للرحلة، فمن المرجح أن يبقى كذلك طوال حياته. وبحسب ما جاء في تقرير نشره موقع Marc & Angel Hacklife، ينبغي على المرء، في معظم الأحيان، النهوض والمضي قدماً، وألا يشعر بمزيد من الثقة قبل اتخاذ الخطوة التالية.إن اتخاذ الخطوة التالية هو...

في اكتشاف علمي مثير، كشفت دراسة حديثة أن الطريقة التي يمشي بها الإنسان يمكن أن تكشف بدقة عن المشاعر التي تخالج نفسه، حتى قبل أن يتكلم أو تظهر على وجهه أي تعابير.فقد تمكن باحثون من معهد أبحاث تكنولوجيا الاتصالات المتقدمة في اليابان من فك شفرة العلاقة بين أنماط المشي والحالات العاطفية، ليؤكدوا أن...

مع بداية أيام العيد، يكثر الطعام والحلويات والمأكولات الغنية، ما قد يؤدي إلى شعور بالثقل أو ارتفاع مفاجئ في السكر والدهون.ولتجنب هذا الخطر، يضع استشاري التغذية بوزارة الصحة المصرية د.منير أبو المجد، خطة غذائية ذكية لأول 24 ساعة من العيد تساعد على الاستمتاع بالوجبات دون إرهاق الجسم، وتحافظ على...

ما هي أفضل سورة تقرأ في ليلة القدر ؟ ليلة القدر تلك الليلة المباركة في العشر الأواخر من رمضان، واختلف العلماء في موعد ليلة القدر ورأى الكثير من العلماء أنها قد تكون ليلة القدر، وثبت في فضل ليلة القدر سورة في القرآن الكريم تسمى سورة القدر والتي ورد فيها أن عبادة ليلة القدر خير من عبادة ألف شهر،...

كشفت دراسة حديثة أجراها باحثون في جامعة كاليفورنيا، عن نتائج مذهلة حول تأثير لحظات الذهول في الطبيعة على الدماغ البشري. وأثبت البحث الذي نشره موقع أوتسايد أونلاين أن مجرد قضاء دقيقتين في تأمل منظر طبيعي خلاب يمكن أن يرفع مستوى السعادة والرضا بشكل ملحوظ.دقائق قليلة مفعولها سحريوشملت الدراسة، التي...

بمناسبة قرب حلول عيد الفطر المبارك، يتقدّم المهندس محمد السريحين، مدير دائرة عمليات النقل العام في أمانة عمّان الكبرى، بأحر التهاني وأطيب التبريكات إلى مقام حضرة صاحب الجلالة الملك عبدالله الثاني ابن الحسين، وإلى العائلة الهاشمية الكريمة، وإلى أبناء الشعب الأردني الوفي، سائلًا الله عز وجل أن...

تلعب الخضار والفواكه دوراً أساسياً في تعزيز الصحة والوقاية من الأمراض، لما تحتويه من فيتامينات ومعادن وألياف ومضادات أكسدة. لكن توقيت تناولها قد يؤثر في مدى استفادة الجسم من هذه العناصر، سواء من حيث الامتصاص، أو الهضم، أو دعم الطاقة والمناعة. لذلك يثار التساؤل حول أفضل الأوقات لتناول الخضار...

نفذت الأندية والمبادرات الطلابية في جامعة العلوم والتكنولوجيا، بدعم من عمادة شؤون الطلبة، مجموعة من الأنشطة الإنسانية ضمن حملة سفرة، التي جسدت قيم التكافل والعطاء والعمل التطوعي.شملت الفعاليات تنظيم إفطار خيري للمسنين بمشاركة أكثر من 75 طالباً وطالبة، حيث تم استهداف أكثر من 50 مسناً، وذلك في...

من المعروف أن السلام الداخلي صعب المنال. ويؤكد علم النفس أن المشكلة ليست في قلة الجهد المبذول، بل في السعي الدؤوب لاكتساب هذا السلام، حيث إن السلام الداخلي ليس شيئاً يُنال بالعمل الجاد، بل هو نتاج التخلي، وفقاً لما نشره موقع Global English Editing. وبينما يمكن أن يظن المرء أن السلام الداخلي...

تصدر خبر خطوبة رامي حمدان وسيدرا بيوتي مواقع التواصل بعد إعلان رومانسي على شاطئ دبي، بحضور العائلة وتفاعل واسع من الجمهور.تصدرت سيدرا عمارة، الشهيرة بـسيدرا بيوتي، محركات البحث العالمية ومنصات التواصل الاجتماعي، عقب الإعلان عن خطوبتها خلال الساعات الماضية، لتصبح خطوبة رامي حمدان وسيدرا بيوتي محور...

أفادت خبيرة التغذية الدكتورة إيرينا بيساريوفا بأن عادة بدء اليوم بشرب القهوة قد تتحول تدريجيا إلى إدمان خطير يصعب التخلص منه، نتيجة الاعتماد المتزايد على الكافيين.وأوضحت الطبيبة أن تناول القهوة يثير رغبة قوية في استهلاك الكافيين، نظرا لتأثيره في تحفيز إنتاج هرمونات السعادة، وتنشيط الجسم، وتحسين...

يظن البعض أن اللطف هو الحل دائماً لكن الحقيقة هي أن اللطف المفرط يمكن أن يكون قسوة على النفس وحتى على الآخرين.حيث تظهر أبحاث علم النفس أن الموافقة المفرطة ربما تؤدي إلى الإرهاق والاستياء، بل ويمكن أن تشجع على سلوكيات ضارة لدى الآخرين. بحسب ما جاء في تقرير نشره موقع Global English Editing،...

يبدو أن الشخص في نهاية المطاف يُصبح ما يُكرره فعلاً إذا لم تُساعد عاداته اليومية على تفادي ذلكفبحسب دراسة جديدة، هناك أمثلة منتشرة على عادات تُفقد الشخص كل سعادته إن سمح لها بذلك، وفقا لما ورد في تقرير نشره موقع Marc & Angel، بينها:1.الاستسلام للظروف السلبيةإذ يمكن أن يحاول الشخص استخدام...

شهد حي مدينة نصر أول بالقاهرة واقعة مأساوية أسفرت عن مصرع شاب يدعى أحمد شعبان (31 عاما)، عامل بمحل حلويات سوق السعادة، دهسا تحت عجلات سيارة تقودها سيدة أسفل كوبري عباس.وانتقلت الأجهزة الأمنية فوراً إلى موقع الحادث، حيث تبين وجود جثة المجني عليه مصابة بسحجات وكدمات شديدة أدت إلى وفاته متأثراً...