برز خلال شهر رمضان الحالي اتجاه ملحوظ لدى الكثير من العائلات نحو ممارسة الرياضة بأنواعها المختلفة، في مشهد يعكس تزايد الوعي بأهمية النشاط البدني لدى مختلف شرائح المجتمع، بما في ذلك الأسر.وأصبح مصطلح الرياضة في رمضان جزءا من الروتين اليومي لدى العديد من العائلات، ما يعكس تنامي الثقافة الرياضية...

تتصاعد الأزمة بين المغرب والسنغال على خلفية مباراة نهائي كأس أمم أفريقيا، وذلك عقب اقتحام مشجعين من السنغال الملعب، ما اشعل المباراة، وأدّى في نهاية المطاف إلى توقيف 19 مشجعا 18 منهم من السنغال، وسجنهم في المغرب، لتتصاعد التوترات منذ ذلك الحين. فما بدأ كفوضى مدرجات في نهائي كأس إفريقيا، بات يحمل...

الأناناس ليس مجرد فاكهة استوائية منعشة، بل يحمل فوائد صحية تتجاوز طعمه الحلو. فهو غني بالإنزيم الفعّال المعروف بـالبروميلين، إضافةً إلى الألياف، وفيتامين C، ومضادات الأكسدة، ما يجعله خيارًا غذائيًا قد يدعم الهضم وصحة القلب ويخفف الالتهاب، وفق ما ورد في تقرير موقع VeryWellHealth.1. دعم الهضم...

لا تقتصر العناية بالشعر على خصلاته وأطرافه ولكن للجذور دوراً أساسياً في هذا المجال، ففروة الرأس هي بمثابة التربة لحديقة الشعر. وإذا كانت مسدودة بتراكمات المنتجات، والإفرازات الزهمية، وخلايا الجلد الميتة فلن ينمو الشعر بشكل صحي. إذا كنتم تعانون من حكة في فروة الرأس، أو قشرة عنيدة، أو فقدان للحيوية...

نشرت صحيفة فايننشال تايمز مقال رأي لجدعون راشمان قال فيه إن اهتمام الرئيس الأمريكي دونالد ترامب الجديد بالحرب سينقلب عليه بشكل سيئ. وقال إن الرئيس أصبحت له شهية للحروب التي يريدها مع أنه شجبها في الماضي.وذكر في بداية المقال الرئيس ترامب بما قاله في كانون الثاني/يناير: لن نقيس نجاحنا بالمعارك التي...

في خضم تحولات إقليمية متسارعة وحرب مدمرة في غزة، تتكشف ملامح رؤية سعودية جديدة تسعى لإعادة رسم توازنات الشرق الأوسط، عبر كبح النفوذ الإسرائيلي والإماراتي، ومنع الانزلاق إلى مواجهة كبرى مع إيران، في مسار يعكس تحوّلاً استراتيجياً يتجاوز حسابات التطبيع التقليدية.وفيما يالي النص الكامل لمقال الصحفي...

أثار إيداع العراق قوائم خرائط بحرية وإحداثيات لدى الأمم المتحدة ردود فعل خليجية واسعة ودعوات للحوار الدبلوماسي، إذ اعتبرت دول الخليج الخطوة مساسًا بسيادة الكويت على مناطقها البحرية، في حين أكدت الكويت احتجاجها الرسمي.وفي المقابل، شددت بغداد على أن إجراءها يستند إلى القانون الدولي وأن حل الخلاف...

تواصل وزارة الشباب تنظيم بطولة المراكز الشبابية الرمضانية لخماسيات كرة القدم 2026 في جميع محافظات المملكة، التي بدأت فعالياتها يوم السبت الماضي وتستمر حتى 14 من الشهر المقبل. وتجمع البطولة 437 فريقًا يمثلهم 4370 لاعبًا و847 إداريًا، في إطار تعزيز ثقافة الرياضة بين الشباب في شهر رمضان...

في السنوات الأخيرة، برزت ظاهرة ساعة ما قبل الأذان في شهر رمضان كظاهرة صحية ورياضية لافتة، حيث تحولت الدقائق التي تسبق موعد الإفطار إلى وقت مخصص للنشاط البدني المنظم. هذه الظاهرة تعكس تزايد الوعي بأهمية الحفاظ على اللياقة البدنية خلال الصيام، حيث أصبح هناك تنسيق بين التمارين الرياضية والإرشادات...

خطف النجم البرتغالي كريستيانو رونالدو الأضواء في احتفالات نادي النصر باستعادة صدارة دوري روشن السعودي، بعدما ظهر مرتديًا بشت المعلّمة الحساوي النادر، في لفتة تزامنت مع احتفالات يوم التأسيس السعودي، وحوّلت هذه القطعة التراثية إلى حديث الجماهير داخل المملكة وخارجها.وكشف الحرفي السعودي، علي الغواص،...

دعت وزارة الخارجية السعودية، السبت، الولايات المتحدة إلى توضيح موقفها من تصريحات سفيرها لدى إسرائيل مايك هاكابي بشأن ما وصفه بـ”أحقية” تل أبيب في أراضٍ عربية، معتبرة تلك التصريحات “خطيرة وتشكل تهديدًا للسلم العالمي”.وأعربت الوزارة، في بيان، عن إدانتها “بأشد العبارات” لما ورد على لسان هاكابي،...

تصدر برنامج رامز ليفل الوحش الحلقة 3 محركات البحث مع حلول ثالث أيام رمضان 2026، حيث يترقب الجمهور معرفة ضيف رامز جلال اليوم 3 رمضان بعد سلسلة من الحلقات المثيرة التي أشعلت مواقع التواصل الاجتماعي.من هو ضيف رامز جلال اليوم 3 رمضان؟تشير التسريبات إلى أن ضيف برنامج رامز جلال اليوم في الحلقة الثالثة...

مع اقتراب ساعات الإفطار، يشتكي كثير من الصائمين من نوبات صداع حادة، خصوصًا خلال الأيام الأولى من رمضان أو في الساعات الأخيرة قبل الإفطار. هذه الظاهرة ليست مجرد صدفة، بل ترتبط مباشرة بتغير نمط الحياة والعادات الغذائية خلال الصيام.ويشرح خبراء التغذية أن الجفاف يعد السبب الأكثر شيوعًا، إذ يؤدي...

أبلغت إدارة الرئيس الأمريكي دونالد ترمب الكونغرس عزمها المضي قدما في التخطيط لإعادة فتح السفارة الأمريكية في دمشق، بعد إغلاقها عام 2012 مع تصاعد العنف في البلاد.وبحسب وكالة أسوشيتد برس، أفاد إشعار وُجّه إلى لجان الكونغرس -في وقت سابق من هذا الشهر- بأن وزارة الخارجية تعتزم تطبيق نهج تدريجي...

يشارك المنتخب الوطني لكرة اليد الشاطئية للرجال في دورة الألعاب الآسيوية السادسة التي ستُقام في الصين خلال الفترة من 22 إلى 30 نيسان المقبل.ويخوض المنتخب تدريبات مكثفة حاليًا على ملعب الاتحاد في مدينة الحسين للشباب تحت إشراف المدرب الوطني بهاء فتح الله.ويسعى نشامى المنتخب الوطني لتحقيق إنجاز جديد...

أعلن الرئيس الروسي فلاديمير بوتين عن بدء العمل على تسهيل انتقال المواطنين الأجانب الذين يمثلون مصلحة خاصة لروسيا إليها، خاصة من بين من يشاركون روسيا قيمها وثقافتها وتقاليدها.جاء ذلك خلال اجتماع المجلس الإشرافي لوكالة المبادرات الاستراتيجية، حيث قال رئيس الدولة: سنقدم المساعدة في انتقال المواطنين...

رغم الهالة العالمية التي يحيط بها أسطورة كرة القدم الأرجنتيني ليونيل ميسي نفسه، إلا أن أحدث البيانات الصادرة عن موقع (Spotrac) تكشف حقيقة صادمة: ميسي يتقاضى راتبا أقل بكثير من نجوم الرياضات الأخرى.هيمنة السلة: جايسون تاتوم يغرد خارج السربيؤكد دوري كرة السلة الأمريكي للمحترفين (NBA) أنه المنبع...

تهتز أوساط كرة القدم في النمسا على وقع فضيحة مدوية، بعد اكتشاف كاميرات سرية داخل غرفة تبديل الملابس والحمامات الخاصة بفريق السيدات في نادي إس سي آر ألتاتش، أحد أندية الدرجة الأولى. وذكرت صحيفة ذا غارديان أنه من المقرر أن يمثل رجل متهم بزرع الكاميرات أمام المحكمة الأسبوع المقبل، في قضية وصفت بأنها...

تُناقش نشرة معهد العناية بصحة الأسرة (من معاهد مؤسسة الملك الحسين)، اليوم الخميس، التأثيرات الفسيولوجية للصيام على الترطيب، وتُقدم توصيات طبية مبنية على الأدلة للحفاظ على توازن السوائل الأمثل خلال رمضان.وتضع نشرة المعهد بين يدي القارئ شرحا لفهم توازن السوائل في الجسم، والفئات الأكثر عرضة للجفاف،...

لا تقتصر العناية بالشعر على خصلاته وأطرافه ولكن للجذور دوراً أساسياً في هذا المجال، ففروة الرأس هي بمثابة التربة لحديقة الشعر. وإذا كانت مسدودة بتراكمات المنتجات، والإفرازات الزهمية، وخلايا الجلد الميتة فلن ينمو الشعر بشكل صحي. إذا كنتم تعانون من حكة في فروة الرأس، أو قشرة عنيدة، أو فقدان للحيوية...