مع اقتراب شهر رمضان، يتساءل كثيرون: كيف نُهيئ أجسامنا لاستقبال هذا الشهر الكريم فنصوم بنشاط لا بإرهاق؟ والإجابة تكمن ببساطة في إدخال تعديلات تدريجية على نمط الحياة والروتين اليومي.العديد من الأشخاص يعانون في الأيام الأولى من رمضان أعراضا مزعجة مثل الصداع، الخمول، واضطراب النوم، وهذه ليست قدرا...

قالت شركة تركية متخصصة في الصناعات الصاروخية إنها وقعت اتفاقات مع هيئة سعودية حكومية مسؤولة عن الصناعات العسكرية من أجل إنتاج أنظمة صواريخ موجهة مضادة للدبابات.ونقلت وكالة أنباء الأناضول التركية عن شركة روكيتسان التركية لصناعات وتجارة الصواريخ، قولها إنها وقعت اتفاقيات تتعلق بالإنتاج المشترك...

كشف مرصد جامعة المجمعة الفلكي بحوطة سدير، أن الاقتران الفلكي لهلال شهر رمضان لعام 1447ه سيحدث – وفق حساب تقويم أم القرى – عند الساعة 3:03 مساءً بتوقيت الرياض يوم الثلاثاء 29 شعبان 1447ه الموافق 17 فبراير 2026م، على أن يغرب الهلال بعد الشمس بدقيقتين فقط في عدد من المواقع داخل السعودية.وأوضح...

عقدت لجنة الأخوة الأردنية–السعودية في مجلس الأعيان برئاسة العين جمال الصرايرة، سلسلة لقاءات مع مسؤولين حكوميين وأعضاء مجلس الشورى السعودي، ضمن زيارة رسمية للمملكة، بهدف تعزيز التعاون المشترك وتوسيع أطر التنسيق بين البلدين الشقيقين.وأكد الصرايرة عمق العلاقات الأخوية والتاريخية بين الأردن...

شجعت السيدة الأولى ميلانيا ترامب مجموعة من المراهقين المرضى على أن يكونوا صريحين معها، فيما استغل أحدهم ذلك وتغزل بها، قائلا: أنا لا ألعب الشطرنج لكنني أعرف الملكة عندما أراها.وزارت ميلانيا ترامب، يوم الأربعاء، نزل الأطفال التابع للمعاهد الوطنية للصحة بمدينة بيثيسدا في ولاية ماريلاند، خلال فعالية...

ذكرت صحيفة سبورت الإسبانية أن نجم برشلونة ومنتخب لاروخا، بيدري، يتجه نحو دخول عالم الاستثمار في خطوة تعكس النضج الكبير الذي يتسم به اللاعب الشاب.قالت إن لاعب خط الوسط اشترى مبنى قديماً في تينيريفي مسقط رأسه بمبلغ 2.5 مليون يورو، ويعتزم الاستثمار فيه وتحويله إلى فندق ريفي.وتابعت الصحيفة الكتالونية...

أعادت غرفة تجارة الأردن، اليوم الأربعاء، افتتاح مكتب مجلس الأعمال الأردني السعودي داخل مبناها، في خطوة تأتي ضمن جهود تعزيز العلاقات التجارية والاستثمارية بين القطاع الخاص في الأردن والمملكة العربية السعودية.وافتتح المكتب كل من نائبي رئيس مجلس الأعمال، أحمد الشغدلي وموسى العنزي، ورئيس غرفتي تجارة...

أكد رئيس مجلس مفوضي الهيئة المستقلة للانتخاب، موسى المعايطة، أن حمزة هاني محمد خليل (الطوبسي) هو الذي سيحل مكان النائب محمد الجراح، الذي صدر حكم قضائي بتأييد قرار حزب العمال بفصله، وذلك في تصريح خاص لموقع المملكة الأربعاء.وأوضحت الهيئة المستقلة للانتخاب أنها تلقت علمًا بقرار الحكم الصادر بحق...

تنظم اللجنة الأولمبية الأردنية يوم الجمعة المقبل مهرجان الباها الرياضي في محافظة العقبة، وذلك بالتزامن مع إقامة رالي باها الأردن 2026، بمشاركة أكثر من 200 لاعب ولاعبة من مختلف الفئات العمرية.ويشتمل المهرجان على منافسات في أربعة رياضات هي: التايكواندو، الكاراتيه، الملاكمة، والرياضات الإلكترونية،...

أصدر الرئيس الفلسطيني محمود عباس، قرارا رئاسيا يقضي بنشر المسودة الأولى لمشروع الدستور المؤقت للدولة ودعوة المواطنين إلى تقديم ملاحظاتهم ومقترحاتهم عليها.وقالت وكالة الأنباء الفلسطينية الرسمية (وفا) إن عباس “أصدر قراراً رئاسيا يقضي بنشر المسودة الأولى لمشروع الدستور المؤقت لدولة فلسطين، وإتاحتها...

نشرت صحيفة وول ستريت جورنال مقالًا كتبه وولتر راسل ميد، قال فيه إن ضعف إيران يعني زيادة عزلة إسرائيل في المنطقة.حيث بات تحالف من الدول العربية والإسلامية يتنافس على ملء الفراغ الذي تركته إيران في المنطقة، إلى جانب تراجع الرغبة باتجاه التطبيع العربي والإسلامي مع دولة الاحتلال وعزلة الإمارات...

وقعت تركيا والسعودية مذكرة تفاهم بشأن الإنتاج المشترك للمروحية متعددة المهام غوكباي في المملكة.وجرت مراسم توقيع أول اتفاق للإنتاج المشترك لـ غوكباي خارج تركيا، على هامش معرض الدفاع العالمي المقام حاليا في الرياض.وتتضمن مذكرة التفاهم المبرمة بين شركة الصناعات الجوية والفضائية التركية (توساش)...

مرة جديدة، تؤكد النجمة اللبنانية العالمية ميريام فارس أنها لا تصعد إلى المسرح كمغنّية فحسب، بل كأيقونة موضة تعرف جيدًا كيف تحوّل الحفل إلى عرض بصري متكامل. ففي حفل ختام LIV Golf League Riyadh ضمن موسم الرياض، خطفت ميريام الأنظار بإطلالتين متباينتين حملتا توقيع الجرأة والاستعراض.الإطلالة الأولى...

أثار الفنان المصري رامز جلال الجدل مع اقتراب شهر رمضان 2026، بعدما كشف عن البوستر الرسمي لبرنامجه الجديد، المقرر عرضه في الشهر الكريم، دون ذكر تفاصيل المقلب لهذا العام.فقد نشر رامز جلال البوستر الرسمي لبرنامجه المنتظر، حيث ظهر الفنان من الخلف بإطلالة نارية حيث شعره برتقالي اللون، مرتديا جاكيتا...

قال مصدران مطلعان لوكالة رويترز، الاثنين، إن صندوق الاستثمارات العامة السعودي، صندوق المملكة السيادي، سيعلن الأسبوع الجاري استراتيجية جديدة للسنوات الخمس المقبلة، وذلك في أبرز تعديل على رؤية 2030 التي يقودها ولي العهد الأمير محمد بن سلمان.وأضاف المصدران ومصدر ثالث مطلع أن الصندوق كشف عن...

كشفت حسابات فلكية صادرة عن جهات سعودية ودولية، ملامح بداية شهر رمضان المبارك وأول أيام عيد الفطر لعام 1447هـ، وسط مشهد فلكي لافت يزين سماء فبراير، ويعيد الجدل السنوي حول إمكانية رؤية الهلال وتوحيد موعد الصيام بين الدول الإسلامية.وأشارت إلى أن عملية تحري موعد رؤية هلال رمضان 1447 ستتم مساء يوم...

إضافة الفلفل الأسود إلى الشاي في الشتاء تُحسّن الصحة العامة. فهو غني بالبيبيرين، ويوفر مضادات الأكسدة، ويُقلل الالتهابات، ويُحسّن ضبط سكر الدم، وقد يُخفّض الكوليسترول. كما يُعزز المناعة ويُساعد على الوقاية من أضرار الجذور الحرة. شاي الفلفل الأسود البسيط سهل التحضير، ويُوفّر الدفء والحماية في...

وقعت الحكومة السورية، السبت، حزمة اتفاقات مع السعودية تشمل تأسيس شركة طيران مشتركة، وتنفيذ مشاريع لتطوير بنية الاتصالات، إضافة إلى إنشاء مطار جديد في شمال البلاد.وكشف رئيس هيئة الاستثمار السورية طلال الهلالي، خلال مراسم التوقيع التي أقيمت في دمشق بحضور الرئيس السوري أحمد الشرع، عن إبرام خمسة...

حققت اللاعبة فرح الخالدي إنجازًا مميزًا بحصولها على الميدالية البرونزية وذلك خلال مشاركتها في بطولة الفجيرة الدولية G2 للتايكوندو،بعد منافسة قوية ومواجهات عالية المستوى جمعتها مع نخبة من أفضل اللاعبات الدوليات.ويُعد هذا الفوز إضافة جديدة لسجل إنجازات الرياضة الوطنية، ويعكس المستوى الفني العالي...

يُعد التركيز على الدراسة جانباً مهماً من المسيرة الأكاديمية ونجاح الطالب في المستقبل. اليوم، يمكن أن يجد معظم الطلاب صعوبة في الالتزام بالمسار الدراسي بسبب كثرة المشتتات.وبحسب ما نشره موقع 21K School، يمكن لعادات الدراسة وإدارة الوقت والالتزام بروتين دراسي منضبط أن تساعد الطلاب على التركيز. كما...