كشفت دراسة أعدّتها جمعية المستهلكين الأميركية المستقلة كونسيومر ريبورتس عن احتواء عدد من مساحيق البروتين المنتشرة في الأسواق على نسب مرتفعة من الرصاص، ما يثير مخاوف جدّية بشأن سلامة هذه المنتجات التي تُستهلك على نطاق واسع.ووفق نتائج الدراسة، التي نُشرت الثلاثاء، فإن أكثر من ثلثي مساحيق البروتين...

يتكرر حلم الامتحان وعدم القدرة على الحل لدى كثيرين رغم التخرج، ما يثير تساؤلات حول دلالاته النفسية ورسائل العقل الباطن.يُعتبر حلم الامتحان وعدم الحل أو تأخر موعد الاختبار من أكثر الأحلام شيوعًا حول العالم، وهو لا يقتصر على الطلاب فقط، بل يلاحق كبار التنفيذيين، والأطباء، والمهندسين حتى بعد عقود من...

تنتشر على وسائل التواصل الاجتماعي فيديوهات تشيد بفوائد وخصائص استعمال ماء الأرز وماء جوز الهند للعناية بالبشرة، فكلاهما متوفر بسهولة، غير مكلف، وسهل الاستعمال ولكن أيهما أفضل في تحقيق نضارة البشرة؟ماء الأرز هو هذا السائل الذي نحصل عليه لدى نقع حبيبات الأرز قبل طهيها. وهو يشكل علاجاً تجميلياً...

قال علماء إن جزءًا غير معروف من الدماغ قد يكون مسؤولًا عن ارتفاع ضغط الدم، وهو منطقة تُعرف باسم المنطقة المجاورة للوجه، عبارة عن حزمة من الأعصاب في جذع الدماغ تتحكم في وظائف لا إرادية كالهضم، والتنفس، ومعدل ضربات القلب.وتنشط هذه المنطقة عند الضحك أو ممارسة الرياضة أو السعال، ما يحفز الزفير القوي...

مع استمرار تطور مجال طب التجميل الطبي، برز توجه واضح نحو الأساليب الوقائية والتجديدية. ومع هذا التحول في التركيز، ازدادت شعبية مكملات الكولاجين بشكل ملحوظ. والفكرة الأساسية هي: بناء قاعدة قوية وصحية للبشرة، تعزز نتائج العلاجات التجميلية، التي تُجرى داخل العيادات. وقد يساهم تناول الكولاجين عن طريق...

كشفت دراسة علمية حديثة عن مخاطر محتملة لاستخدام منتجات التنظيف المنزلية، محذّرة من أن استنشاق الجزيئات الناتجة عنها قد يسبب أضرارًا خطيرة في الرئتين، قد تكون أشد من تأثيرها عند ابتلاعها عن طريق الخطأ.وأشارت الدراسة وفقًا لـالديلي ميل، إلى مركّب كيميائي يُعرف باسم الأمونيوم الرباعي (QAC)، وهو...

يُعد فيتامين D، والمعروف باسم فيتامين الشمس من أهم الفيتامينات لصحة العظام والمناعة والعضلات، لكن امتصاصه لا يعتمد عليه وحده، فهناك مكملات غذائية يمكن أن تعزز فعاليته داخل الجسم وتساعده على أداء دوره بشكل أفضل.وبحسب تقرير منشور في موقع VeryWellHealth الصحي، إليك 4 مكملات قد تدعم امتصاص فيتامين D...

كشفت دراسة لباحثين صينيين أن خطورة السمنة على صحة الدماغ لا ترتبط فقط بكمية الوزن الزائد، بل بمكان تراكم الدهون في الجسم.واستندت الدراسة، التي نشرتها مجلة Radiology في 27 يناير، إلى تحليل بيانات شاملة لحوالي 26 ألف شخص من البنك الحيوي البريطاني.وتوصل الباحثون في المستشفى التابع لجامعة شوژو الطبية...

تُظهر دراسات حديثة أن بعض البذور قد تلعب دورًا مهمًا في تنظيم مستويات السكر في الدم، بفضل احتوائها على الألياف والدهون الصحية والبروتين.وبحسب تقرير في موقع Verywell Health، فإن إدخال هذه البذور ضمن النظام الغذائي قد يساعد على تقليل تقلبات الغلوكوز، خاصة بعد الوجبات.وتأتي بذور الشيا في مقدمة هذه...

عصير الخضراوات مثل الشمندر و الجزر يعدّ وسيلة سريعة وسهلة للحصول على بعض العناصر الغذائية الهامة، لكن عملية العصر قد تؤدي إلى فقدان جزء من الألياف المفيدة. إذن، ما هو الخيار الأفضل بينهما؟ إليك مقارنة مفصلة بين العصيرين من حيث الفوائد والعناصر الغذائية.أيهما أكثر تغذية؟عصير الجزر:يحتوي على نسبة...

مع التقدم في العمر، يصبح اختيار الطعام عاملاً حاسماً في الحفاظ على الصحة، والوقاية من الأمراض المزمنة. وتشير دراسات حديثة إلى أطعمة ذهبية لإدراجها في النظام الغذائي، غنية بالعناصر الغذائية، مثل الحبوب الكاملة، والأسماك، والخضراوات الورقية، ويمكن أن تدعم صحة القلب، والدماغ، والعظام بعد سن...

يروي طيار أمريكي سابق تجربته في الأسر بعد إسقاط طائرته المقاتلة في العراق قبل 23 عاما، مسلطا الضوء على الظروف التي قد يواجهها الطيار الأمريكي المفقود في إيران.وأعلنت الولايات المتحدة، أمس الجمعة، عن سقوط طائرة مقاتلة أمريكية في إيران وإجراء عملية بحث وإنقاذ للعثور على أي ناجين، أثمرت حتى الآن عن...

كشفت دراسة حديثة أن نوعًا محددًا من الموسيقى يمكن أن يساهم في خفض مستويات القلق لدى عدد كبير من الأشخاص الذين يعانون من التوتر.يظهر التوتر أحيانًا دون إنذار مسبق، قبل اجتماع مهم، أو بعد ليلة مضطربة، أو فكرة تدور في الذهن بلا توقف، فيسيطر القلق على كل شيء، وفي مثل هذه اللحظات، يبحث كثيرون عن حلول...

هل سبق أن استيقظت فجأة من النوم على صوت يشبه انفجاراً أو إطلاق نار داخل رأسك، لتكتشف أن كل شيء حولك هادئ تماماً؟ قد يبدو الأمر مخيفاً، لكنه في الواقع حالة طبية معروفة تُعرف باسم متلازمة انفجار الرأس.ورغم الاسم المقلق، فإن هذه المتلازمة لا تُعد خطيرة، ولا تسبب ألماً، ولا ترتبط عادةً بأي خلل في...

تتزايد الأسباب التي تجعلنا نهتم بصحة أمعائنا، فالميكروبيوم الصحي، وهو مجموع التريليونات من البكتيريا المفيدة والمواد الكيميائية التي تنتجها، يساعد الجسم على مقاومة الأمراض وتحسين الصحة النفسية. لكن كيف نعتني بهذا الميكروبيوم؟تقول ميغان روسّي، دكتورة في العلوم واختصاصيّة تغذية، والمعروفة بلقب ملكة...

تخيل أن داخل معدتك عالما خفيا لا تراه، تعيش فيه كائنات دقيقة قد تؤثر على صحتك دون أن تشعر. هذا الجهاز الذي نظنه محصنا بحمضه القوي ليس معزولا تماما، بل قد يكون موطنا لكائنات قادرة على التكيف والبقاء.من بين هذه الكائنات تبرز بكتيريا فريدة استطاعت أن تتحدى بيئة المعدة القاسية، وتلعب دورا مهما في...

مع ازدياد الاهتمام بمكافحة الالتهاب المزمن المرتبط بأمراض القلب والسكري وآلام المفاصل، يبحث كثيرون عن خيارات غذائية طبيعية تدعم الصحة. وتبرز الفواكه الغنية بمضادات الأكسدة والبوليفينولات والألياف والفيتامينات بوصفها أبرز الحلول، إذ تشير دراسات إلى دورها في تقليل الالتهاب وتعزيز توازن الجسم.ومع...

تُعدّ الفواكه ذات النواة من أكثر أنواع الفواكه تنوعاً وفائدةً للصحة. وتمتاز هذه الثمار بتركيبها الفريد؛ إذ تحتوي على لبٍّ لحميٍّ يحيط ببذرة واحدة صلبة تُعرف بالنواة. ومن أشهر أمثلتها الخوخ والبرقوق والكرز. ولا تقتصر أهمية هذه الفواكه على مذاقها اللذيذ وألوانها الجذابة، بل تكمن قيمتها الحقيقية في...

لا تقتصر العناية بالشعر على خصلاته وأطرافه ولكن للجذور دوراً أساسياً في هذا المجال، ففروة الرأس هي بمثابة التربة لحديقة الشعر. وإذا كانت مسدودة بتراكمات المنتجات، والإفرازات الزهمية، وخلايا الجلد الميتة فلن ينمو الشعر بشكل صحي. إذا كنتم تعانون من حكة في فروة الرأس، أو قشرة عنيدة، أو فقدان للحيوية...

تداولت مواقع التواصل الاجتماعي فيديو للإعلامي أحمد موسى مرتديا بدلة مغطاة بألواح شمسية، تبين أنه أعد بالذكاء الاصطناعي.وظهرت المقاطع مرفقة بادعاء يقول: أحمد موسى يظهر ببدلة ألواح شمسية في خطوة غير مسبوقة لدعم ترشيد الكهرباء.وبمراجعة المقطع الأصلي، يظهر المذيع في الدقيقة 29:43 وهو يتحدث عن توفير...