يحتار كثيرون في الاختيار بين العنب الأخضر ونظيره الأحمر، فيما تؤكد الأبحاث أن الصنفين يتقاربان في خصائصهما وفوائدهما الغذائية، ويبقى العامل المتحكم في النهاية هو التفضيل الشخصي بين حلاوة الأحمر، أو حموضة الأخضر.وتشمل فوائد العنب:- تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب وعوامل الخطر المرتبطة بارتفاع ضغط...

أظهرت دراسة طبية حديثة أن علاج بعض الالتهابات التي تصيب الأسنان يقلل من خطر الإصابة بالسكري وأمراض القلب.وأوضحت مجلة JTM أن علاج التهاب دواعم السن القمي — وهو التهاب مزمن يصيب جذور الأسنان — يرتبط بتحسن في استقلاب الغلوكوز والدهون في الجسم، إضافة إلى انخفاض مستويات الالتهاب العامة، مما ينعكس...

كشفت مصادر مقربة من التحقيق عن تفاصيل مروعة في قضية وفاة طفلة تبلغ من العمر ست سنوات، على يد والدها في إحدى مناطق البادية الشمالية في الأردن .وأكدت مصادر طبية أن الطفلة وصلت إلى المستشفى متوفاة، وقد بدت على جسدها آثار تعذيب وحشي، وفقا لرؤيا. لجنـة شرعيةبينت المصادر أن عملية تشريح الجثة، التي جرت...

يشعر كثيرون بالدوار عند النهوض المفاجئ من السرير أو الكرسي، وكأن الأرض تنهار من تحت أقدامهم وتصبح الرؤية ضبابية.وقد يصاحب هذا أحيانا طنين في الأذنين أو ضعف عام. غالبا ما يزول هذا الشعور خلال ثوان معدودة، لكن تكراره قد يشير إلى مشكلات في ضغط الدم أو الأوعية الدموية.لماذا يحدث الدوار عند النهوض...

تتزايد معدلات الإصابة بسرطان الغدة الدرقية بمعدلات أسرع من أنواع السرطان الأخرى في بعض أنحاء العالم، لا سيما في الولايات المتحدة. فما هو سبب هذا التزايد؟ وما سر هذا الوباء الغامض؟تقع الغدة الدرقية في الجزء الأمامي من الرقبة في أقصى العنق، أسفل تفاحة آدم مباشرةً، ووظيفتها إفراز هرمونات تنظم معدل...

مع دخول فصل الشتاء وانخفاض درجات الحرارة، ترتفع معدلات الإصابة بنزلات البرد بسبب انتشار الفيروسات في الأماكن المغلقة والمزدحمة.مَنْ الأكثر عُرضة للإصابة بنزلات البرد؟ورغم استحالة منع الإصابة بالكامل، فإن اعتماد عادات صحية بسيطة يمكن أن يقلل بشكل كبير من فرص الإصابة ويخفف حدة الأعراض.بحسب موقع...

مع برودة الطقس نكون أكثر عرضة لبعض الأمراض، فانخفاض درجات الحرارة، إضافة إلى قضاء وقت أطول في الأماكن المغلقة مع الآخرين، يُسهّل انتشار الجراثيم. ومع ذلك، قد يكون من الصعب تحديد مصدر المشكلة، نظراً لتداخل أعراض كوفيد مع نزلات البرد والإنفلونزا.وبحسب سوري لايف، تسبب هذه الأمراض أعراضاً مشتركة،...

بعض العناصر الغذائية المفيدة لصحة العينين، مثل اللوتين والزياكسانثين، لا ينتجها الجسم، ويمكن الحصول عليها فقط من خلال النظام الغذائي. ولهذه العناصر أهمية خاصة، لأنها تقي من مجموعة من أمراض العيون الخطيرة.وبحسب فري ويل هيث، تشمل أمراض العيون التي يمكن الوقاية منها من خلال الأطعمة الصحية: المياه...

تخوض بسمة بوسيل تجربة تعتمد على تدريبات استشفائية بالثلج ضمن برنامج للعناية بالجسم، موثّقة مراحلها ومظهرة تأثيرها في تخفيف الإجهاد بعد الجهد البدني.شهدت مشاركة الفنانة بسمة بوسيل في تدريبات تعتمد على تبريد الجسم عبر الثلج تفاعلاً واسعًا، إذ خضعت لجلسة تهدف إلى تجديد البشرة والخلايا ضمن برنامج...

تمكن علماء من جامعة يوتا للصحة بالولايات المتحدة من تطوير طريقة محتملة لعكس الضرر الكلوي الحاد (AKI) بالكامل لدى الفئران، عبر منع جزيئات السيراميد التي تلحق الضرر بالميتوكوندريا في خلايا الكلى. نُشرت نتائج الدراسة في مجلة Cell Metabolism، وأظهرت أن الفئران المعدلة وراثيًا وجرى علاجها بدواء مرشح...

ذكر موقع Medical News Today الطبي أن فيتامين د (Vitamin D) هو هرمون أساسي لمجموعة متنوعة من وظائف الجسم، مثل الاستجابات المناعية وتنظيم الالتهابات. ويوجد هذا الفيتامين بشكل طبيعي في بعض الأطعمة، ويُضاف إلى أطعمة أخرى، ويتوفر كمكمل غذائي، كما يُنتج الجلد فيتامين د استجابةً للتعرض لأشعة الشمس. ومع...

أعلن باحثون في الولايات المتحدة عن اكتشاف قد يمهّد لثورة في تشخيص وعلاج الغلوكوما (المياه الزرقاء)، أحد أخطر أمراض العين التي تؤدي تدريجياً إلى فقدان البصر بشكل لا يمكن عكسه.وقاد الدراسة الجديدة، فريق من جامعة ميزوري الأميركية، وكشفت عن دور جزيئين طبيعيين في الجسم قد يساعدان مستقبلاً في منع تطور...

واحد من بين كل ستة ملايين شخص يحمل فصيلة الدم النادرة جداً آر اتش نل -Rh null. ويسعى الباحثون حالياً إلى إنتاج هذه الفصيلة في المختبر على أمل أن تساهم في إنقاذ الأرواح.وأحدثت عمليات نقل الدم ثورة في عالم الطب الحديث، إذ تُعد من الإجراءات المنقذة للحياة. ففي حال تعرّض أحدنا لإصابة خطيرة أو احتاج...

الكرياتين من أبرز المكمّلات المستخدمة في الرياضة واللياقة، إذ يساهم في تحسين الأداء وزيادة القوة والقدرة على التحمّل. ورغم أنه مركّب طبيعي موجود في الجسم، يلجأ الرياضيون إلى مكملاته لتعزيز الأداء وتسريع التعافي بعد التمرين.تتوافر في الأسواق أنواع مختلفة من الكرياتين تختلف في تركيبها وامتصاصها....

درس باحثون في جامعة كاليفورنيا في سان دييغو أكثر من 6800 مريض كانوا يتناولون واحداً من هذه الأدوية الشائعة الخاصة بالسكري وإنقاص الوزن.ووجدوا أن المرضى كانوا أقل عرضة للوفاة خلال خمس سنوات مقارنة بأولئك الذين لم يتناولوا هذه الأدوية. فقط نحو 15 في المائة من مستخدمي أدوية «GLP - 1» توفّوا خلال خمس...

يعتبر الباذنجان من أبرز الخضروات الغنية بالعناصر الغذائية الفريدة، ويحتل مكانة بارزة في المطابخ المصرية والعربية.وعلى الرغم من شيوعه، فإن فوائده الصحية العديدة، خاصة فيما يتعلق بصحة المرأة، قد تكون غير معروفة للكثيرين.فوائد الباذنجان لصحة المرأةيُظهر تقرير حديث أن إدراج الباذنجان في النظام...

اليانسون نبات ذو طعم مميز يشبه عرق السوس، ويُستخدم غالباً لإضافة نكهة إلى الحلويات والمشروبات، ويُعرف بأنه علاج طبيعي للعديد من الأمراض. وهو نبات ينتمي إلى نفس عائلة الجزر والكرفس والبقدونس. إليك 7 فوائد واستخدامات لبذور اليانسون، مدعومة علمياً:1. غني بالعناصر الغذائيةعلى الرغم من استخدام بذور...

يعاني كثيرون في الشتاء من التعب والنعاس بسبب قلّة ضوء النهار، ما يؤثر في الساعة البيولوجية ويرفع إفراز هرمون الميلاتونين المسؤول عن النعاس. وتشير دراسة نُشرت في BMC Public Health إلى أن هذا الانخفاض في الضوء يقلّل أيضاً من إنتاج فيتامين د الذي يلعب دوراً مهماً في الطاقة والمزاج، وقد يؤدي نقصه إلى...

بعد مشاركتها في جلسة تصوير لمجوهرات العائلة، اكتشفت الشابة الأمريكية أفيشا تيواني من نيويورك أن يديها وقدميها يمكن أن يكونا مصدرا للدخل، لتدخل عالم عرض الأزياء المتخصص.وتعاونت أفيشا (35 عاما) مع علامات تجارية عالمية مرموقة مثل ديور وشانيل في مجال المنتجات الفاخرة، بالإضافة إلى كوكاكولا وستاربكس...

أوضحت العديد من الأبحاث، أن تأثير إضافة الليمون إلى الماء لا يقتصر فقط على تحسين النكهة، بل يوفر فوائد صحية كثيرة. وقدمت مجلة هيلث، المتخصصة في الأخبار الصحية، فوائد شرب ماء الليمون يوميا.وأظهرت أبحاث أن استهلاك حمض الستريك الموجود في عصير الليمون يزيد مستويات الحمض المعدي، ما يساعد على تفكيك...