رغم شهرته الواسعة في عالم الصحة، لا يزال فيتامين سي محاطًا بكثير من المبالغات وسوء الفهم، خصوصًا فيما يتعلق بدوره في الوقاية من نزلات البرد وتعزيز المناعة.وبينما يُعد عنصرًا أساسيًا لوظائف الجسم الحيوية، فإن الاعتماد المفرط على مكملاته قد لا يكون الخيار الأفضل دائمًا، وفقًا لموقع ساينس أليرت.عنصر...

لم تتمالك الفنانة المصرية وملكة الجمال السابقة هبة السيسي دموعها، وهي تتحدث عن معاناتها بسبب السرطان، وسقوط شعرها بأكمله بشكل مفاجئ.ففي لقاء تلفزيوني، كشفت السيسي مساء الخميس، عن الأسباب التي دفعتها للظهور حليقة الرأس دون اللجوء إلى شعر مستعار في ظروفها الصحية التي تعيشها.لتؤكد الفنانة التي حصلت...

مع حلول شهر رمضان، يتساءل كثير من مرضى الغدة الدرقية عن كيفية التوفيق بين الصيام والالتزام بالعلاج اليومي، خصوصًا أن بعض أدوية الغدة تتطلب تناولها في أوقات محددة وعلى معدة فارغة. الخبر الجيد أن معظم المرضى يمكنهم الصيام بأمان، بشرط تنظيم توقيت الدواء بدقة ومراجعة الطبيب عند الحاجة.لماذا يهم توقيت...

يلجأ بعض الأشخاص إلى تناول ملعقة من زيت الزيتون يوميًا اعتقادًا بفوائدها الصحية، خاصة مع انتشار النظام الغذائي المتوسطي.. فماذا يقول العلم؟بحسب تقرير في موقع VeryWellHealth الصحي، فإن زيت الزيتون، خصوصًا البِكر الممتاز، غني بالدهون الأحادية غير المشبعة ومضادات الأكسدة، وهي مركبات ارتبطت بعدد من...

مع تغيّر مواعيد الطعام في شهر رمضان، يواجه كثير من مرضى الأنيميا ونقص مخزون الحديد حيرة متكررة، ويطرح تساؤل متى يمكن تناول مكملات الحديد لضمان أفضل امتصاص دون التسبب في اضطرابات بالمعدة؟القاعدة الذهبية لامتصاص الحديدفي هذا السياق، أكد الدكتور معتز القيعي أخصائي اللياقة البدنية والتغذية العلاجية،...

يتناول ملايين الأشخاص مكملات فيتامين D لتعويض النقص الشائع، لكن بعضهم يقول إنه شعر بتعب أو أعراض مزعجة بعد البدء بها. فما السبب؟وتوضح اختصاصية التغذية مورغان ووكر، لموقع VeryWellHealth الصحي، أن فيتامين D، رغم فوائده للعظام والمناعة وتنظيم الكالسيوم، قد يسبب مشكلات لدى فئات معينة؛ خصوصًا عند...

أفاد الدكتور أليكسي بانوف الأستاذ المشارك بالجامعة التقنية الروسية، أن الاعتقاد السائد بأن الثلاجة هي المكان الأمثل والأكثر أمانا لتخزين الأدوية المنزلية هو اعتقاد خاطئ تماما.وأوضح قائلا: بالنسبة لعدد من الأدوية، فإن التبريد، وخاصة التجميد، لا يحسن من تخزينها، بل قد يؤدي إلى فقدان خصائصها...

أعلن باحثون عن تطور علمي لافت قد يغيّر مستقبل علاج سرطان الكلى، بعد تطوير دواء جديد يعتمد على آلية ذكية تُجبر الخلايا السرطانية على القضاء على نفسها ذاتيًا بدلًا من مهاجمتها بالطرق التقليدية.وكشفت شركة «نيومورف» الأمريكية، المتخصصة في التكنولوجيا الحيوية ومقرها ولاية كاليفورنيا، عن بدء أولى...

نجح فريق من العلماء في فك شفرة الآلام العضلية الغامضة التي تصيب بعض المرضى الذين يتناولون أدوية الستاتين الخافضة للكوليسترول، وهو الاكتشاف الذي قد يغير حياة الملايين حول العالم.أظهرت الدراسة المنشورة في إحدى المجلات العلمية المرموقة أن بعض الأشخاص يمتلكون طفرة جينية تؤثر على عمل بروتين معين يُعرف...

أظهرت دراسة حديثة أجراها عالما النفس دانييل مولين وفرانك روسو من جامعة تورنتو متروبوليتان أن 24 دقيقة من الاستماع إلى موسيقى مختارة بعناية مع تحفيز إيقاعي سمعي يخفف من القلق.ووفقا لمجلة Medical Xpress، تؤثر اضطرابات القلق على ملايين الأشخاص حول العالم. ورغم أن الأدوية والعلاج السلوكي المعرفي لا...

أفاد الدكتور ألكسندر كونكوف، أنه على الرغم من وجود المغنيسيوم في الطعام، إلا أن نقصه شائع، خاصة في فصل الشتاء وبين الأشخاص الذين يعانون من سوء التغذية أو الأمراض المزمنة.ووفقا للخبير، يُعدّ المغنيسيوم أحد المعادن الأساسية لوظائف الجسم الطبيعية، إذ يشارك في أكثر من 300 تفاعل كيميائي حيوي، بما في...

يشكل الحفاظ على شعر صحي وقوي هدفاً مشتركاً بين معظم النساء اللواتي يسعين إلى تحقيقه بأساليب مختلفة.ومع الاهتمام بحمامات الزيوت الطبيعية، أمصال غنية بالبيبتيدات، وخوذات أشعة ليد والاهتمام بتناول المكملات الغذائية كالبيوتين والزنك، هناك مكمل غذائي لا يحظى بالاهتمام الذي يستحقه وهو الفيتامين B3 الذي...

أشارت صحيفة «نيويورك بوست» إلى أن كوب القهوة الصباحي، رغم فوائده الصحية المتعددة مثل تحسين وظائف الدماغ، وتقليل الالتهابات، وتعزيز صحة القلب، قد يؤثر سلباً على امتصاص بعض المكملات الغذائية عند تناوله في توقيت غير مناسب.ويستهلك الكثير من البالغين القهوة يومياً، كما يتناولون مكملات غذائية لدعم...

مع حلول الشتاء وتزايد انتشار الأمراض الموسمية مثل نزلات البرد، والإنفلونزا، والتهابات الجهاز التنفسي، جدد الدكتور محمد حسن الطراونة، استشاري الأمراض الصدرية والتنفسية، تحذيراته من ظاهرة الخلطات الدوائية المنتشرة في الصيدليات أو التي يتم تداولها بشكل عشوائي، واصفاً إياها بـ الجريمة في حق المريض...

أثار ظهور مخدر الكوكايين الوردي المتزايد في النوادي الليلية وعمليات الضبط في الولايات المتحدة، قلق المسؤولين كونه نادرا ما يحتوي على كوكايين حقيقي، ولا توجد دفعتان متطابقتان منه.ويُعتبر هذا المسحوق، وهو جزء من موجة جديدة من الأدوية المركبة، خليطا خطيرا من المخدرات يشمل عادة الكيتامين والإكستاسي،...

في حياتنا اليومية، نتعرض بشكل مباشر لآلاف المركبات الصناعية والزراعية، إلى جانب مواد مضافة في البلاستيك، وكذلك مثبطات اللهب، وهي مواد كيميائية تضاف إلى البلاستيك والأقمشة لتقليل القابلية للاشتعال.وبحسب دراسة جديدة موسعة، نشرت في دورية نيتشر ميكروبيولوجي (Nature Microbiology)، فقد توصل فريق بقيادة...

تبدأ معظم أدوية ضغط الدم في خفض المستويات المرتفعة خلال ساعات قليلة من تناولها، لكنّ الوصول إلى التأثير الكامل يتطلب عادة أسابيع من الاستخدام المنتظم.فعلى سبيل المثال يبدأ مفعول بعض حاصرات بيتا خلال نحو ساعة من تناولها، ويستمر تأثيرها لساعات عدة بحسب الجرعة، في حين لا تظهر نتائجها القصوى إلا بعد...

كشفت دراسة طبية عن نتائج واعدة في علاج الصدفية المتوسطة إلى الشديدة، أحد أكثر أمراض الجلد المزمنة إزعاج.الدراسة، التي قادها مركز أوريغون للأبحاث الطبية في مدينة بورتلاند الأمريكية ونشرتها دورية نيتشر كومينيكيشنز، أظهرت أن استخدام جرعات أعلى من المسموح بها حاليا من دواء ريسانكيزوماب، مع متابعة...

يبرز فيتامين D3 بوصفه القائد الحقيقي للمعركة، نظرا لقدرته الفريدة على الاشتباك مع الشفرة الوراثية للإنسانمع تسلل نسمات الشتاء الباردة واغتيالها لدفء الخريف، يدخل العالم سنويا في حالة استنفار صحي معتادة، تنحصر غالبا في الثنائية التقليدية: غسل الأيدي بهوس، وتأمين تهوية جيدة للأماكن المغلقة.غير أن...

توصلت دراسة كندية إلى أن الأطفال المصابين بحساسية الفول السوداني قد لا يحتاجون إلى جرعات عالية من العلاج المناعي.ويتم إعطاء الأطفال جرعات عالية من هذا العلاج عن طريق الفم لبناء حماية فعالة ضد البقوليات، غير أن النتائج أظهرت أن الجرعات الصغيرة تكفي لتقليل خطر التعرض لمضاعفات شديدة عند تناول الفول...