لا شك في أن أمراض المعدة الحساسة باتت الأبرز في عصرنا هذا، لذلك قدم أحد خبراء التغذية بعض النصائح المهمة حول كيفية الحفاظ على أمعائك صحية.نصائح هامةفقد أفاد الطبيب ريتشارد أليسون، وفقا لدراسة جديدة شملت تناول الأطعمة الغنية بالألياف كل يوم، وتجنب الوجبات الكبيرة قبل النوم بثلاث ساعات، وفقا لصحيفة...

فُتح ممر موقت للملاحة البحرية عبر حطام جسر بالتيمور لإتاحة مرور سفن مشاركة في عمليات رفع الأنقاض، وفق سلطات الميناء.وأوضحت السلطات المختلفة سواء الوطنية أو في ولاية ميريلاند ومدينة بالتيمور، في بيان، أن هذا الممر هو خطوة أولى نحو استئناف تدريجي لحركة الملاحة البحرية في الميناء الواقع في شمال-شرق...

دعا الدكتور حسام أبو علي مدير عام دائرة ضريبة الدخل والمبيعات المكلفين ممن لم يقوموا حتى الان بتقديم إقرار ضريبة الدخل عن السنة المالية 2022 الى المبادرة الى تقديمها ودفع المبالغ المعلنة فيها الكترونياً قبل نهاية 30 نيسان الحالي وهو آخر موعد قانوني لتقديم إقرار ضريبة الدخل عن عام 2023 علما بأن...

ثمن مدير التربية والتعليم للواء سحاب الأستاذ عاصم رسمي المومني انجازات وجهود الادارة والمعلمين في مدرسة الملك عبدالله الثاني للتميز/سحاب على جهودهم المتميزة والمشاركة الفعالة في المسابقات العلمية المحلية والعالمية حيث حصل على المركز الأول الطالب يزن أبو العينين، والمركز الرابع للطالب نشمي الجبور...

أعلنت إدارة أمن الجسور، التابعة لمديرية الأمن العام، عن تعديل أوقات عمل جسر الملك حسين، اعتباراً من اليوم الأحد الموافق (31/3/2024).وقالت الإدارة، إن أوقات العمل من يوم الأحد ولغاية يوم الخميس، تبدأ حركة جميع المسافرين (العرب، والسياحة والأجانب، وvip، والدبلوماسيين، والمركبات) والمغادرين باتجاه...

أعلن الاتحاد الأوروبي في وقت متأخر من مساء أمسِ السبت، دخول رومانيا وبلغاريا إلى منطقة شنغن اعتبار من اليوم الأحد، بعد 13 عاما من الانتظار ولا يشمل هذا الإجراء الحدود البرية.وصرحت المفوضية الأوروبية في بيان عبر موقعها الرسمي بأن القرار يقتصر على المطارات والمرافئ البحرية، في حين تبقى إجراءات...

قدّمت الفنانة المصريّة الشّابة ليلى أحمد زاهر، دورا لافتا في مسلسل أعلى نسبة مشاهدة، الذي عرض في النصف الأول من شهر رمضان 2024.جسدت خلال المسلسل شخصية نسمة الكاريزما وهي الفتاة المهووسة بالظهور على تطبيقات التواصل الاجتماعي، أملا في تحقيق الشهرة، وجني الأموال، وتدفعها الغيرة من شقيقتها إلى تدبير...

بعد أشهر من الصمت، كشف الفنان المصري بيومي فؤاد، كواليس خلافه مع مواطنه الممثل محمد سلام.كما تحدث الفنان بيومي فؤاد، خلال ضيافته على برنامج حبر سري المعروض بفضائية القاهرة والناس المصرية، عن أسباب إلقائه كلمة أثارت جدلا واسعا، عقب انتهاء عرض مسرحية زواج اصطناعي في نوفمبر/ تشرين الثاني الماضي،...

كشف خبير الطقس والمناخ السعودي خالد الزعاق عن موعد عيد الفطر المتوقع لهذا العام.وظهر خالد الزعاق في مقطع فيديو بإحدى المناسبات أشار فيه إلى أنه يتوقع أن يحل عيد الفطر يوم الأربعاء 10 إبريل، حيث قال: ما زلت صامداً على حدسي بأن العيد الأربعاء 10 أبريل إن شاء الله.كما تطرق مركز الفلك الدولي إلى...

يستمر تأثر المملكة بالموجة الربيعية الدافئة حتى نهاية الأسبوع المقبل يليها انخفاض كبير على الحرارة واضطرابات جوية واضحة وبوادر لحالة ممطرة مهمة حول فترة العيد.وتواصل الحرارة ارتفاعها إلى قيم ربيعية دافئة نهارا وتسجل حول 25 مئوية في العاصمة والجبال وتتجاوز ذلك أحيانا، وتظهر الغيوم المتوسطة...

 أعلنت وزارة الصناعة والتجارة والتموين، عن طرح عطاء لشراء 100 - 120 ألف طن شعير.ودعت الوزارة الراغبين بالاشتراك إلى مراجعة قسم العطاءات للحصول على نسخة من دعوة العطاء تتضمن الشروط والمواصفات، مقابل 650 دينارا غير مستردة، لافتة إلى أن آخر موعد لقبول العروض هو الساعة الثانية من بعد ظهر يوم الأربعاء...

وضع ديوان التشريع والرأي خيارين اثنين أمام نقابة الصحفيين لاجراء انتخاباتها ردا على الاستفسارات التي أرسلتها النقابة للديوان بعد فتواه الأولى بشأن إجراء الانتخابات.وقال الديوان في فتواه الأخيرة إنه للنقابة الأخذ بأحد الخيارين التاليين:1 - أن تجري الانتخابات في اجتماع الهيئة العامة العادي في شهر...

وقع المدير العام للمؤسسة العامة للغذاء والدواء نزار مهيدات، والرئيس التنفيذي للقسم التجاري في شركة بلا دور حسام القاضي اتفاقية لإطلاق منصة بلا دور في المؤسسة.وأكد مهيدات خلال توقيع الاتفاقية، أن المؤسسة تدأب على تعزيز جودة وكفاءة الخدمات التي تقدمها وصولا إلى التميز في الخدمات الحكومية، بالتزامن...

بينما يؤكد خبراء أن أسعار البنزين عالميا شهدت ارتفاعا طفيفا جدا خلال الشهر الحالي مقابل انخفاض طفيف على أسعار الديزل، أشاروا إلى احتمال توجه الحكومة لتثبيت الأسعار محليا أو رفعها بنسب ضئيلة.وقال الخبير في شؤون الطاقة فهد الفايز ارتفاع أسعار البنزين عالميا كان طفيفا منذ بداية الشهر الحالي وفي حال...

يضربني في كل رمضاني سؤال كبير يتجدد عن سبب تسارع سيارتنا وطيرانها بسرعات تقترب من سرعة الضوء قبل الإفطار؟ لماذا نغدو صورايخ عابرة للقارات؟ وكيف تتلبسنا تلك العجلة في الدقائق الخمس ما قبل الآذان؟ وكأن الحياة مختصرة كلها في الوصول قبل التكبيرة الأولى. الإجابة يعرفها الجميع تقريباً، فالبعض منا صنف...

قال مسؤولون أتراك وأميركيون، الجمعة، إن من المقرر أن يستضيف الرئيس جو بايدن نظيره التركي رجب طيب أردوغان في البيت الأبيض في التاسع من مايو، في أول زيارة يقوم بها الزعيم التركي إلى واشنطن منذ أن كان دونالد ترامب رئيسا للولايات المتحدة.وتحسنت العلاقات، التي شابها التوتر لفترة طويلة بسبب خلافات حول...

قالت القناة الـ12 الإسرائيلية إن رئيس جهاز المخابرات الإسرائيلي (الموساد) ديفيد برنيع يرى أن هناك إمكانية لعقد صفقة تبادل إذا أبدت إسرائيل مرونة بشأن عودة سكان شمال قطاع غزة رغم رد حركة المقاومة الإسلامية (حماس).وقالت القناة إن الوزيرين في مجلس الحرب بيني غانتس وغادي آيزنكوت يدعمان موقف رئيس...

تغيرت ليلة الخميس / الجمعة ، الساعة تلقائيا على بعض هواتف وأجهزة الأردنيين الذكية، بسبب دخول التوقيت الصيفي حيز التنفيذ عالميا.وتفاجأ مواطنون بتقديم ساعات هواتفهم واجهزتهم الذكية تلقائيا 60 دقيقة، باعتبار هذا الوقت من العام هو موعد تطبيق التوقيت الصيفي في الأردن.ويأتي هذا على الرغم من التوقف...

وقع مدير عام المؤسسة العامة للغذاء والدواء الدكتور نزار مهيدات والرئيس التنفيذي للقسم التجاري في شركة بلا دور حسام القاضي اتفاقية لإطلاق منصة بلا دور في المؤسسة.وأكد مهيدات خلال توقيع الاتفاقية، اليوم، في مقر المؤسسة، على أن المؤسسة تعمل على تعزيز جودة وكفاءة الخدمات التي تقدمها وصولا إلى التميز...

قدم أحد خبراء التغذية بعض النصائح المهمة حول كيفية الحفاظ على أمعائك صحية، والتي شملت تناول الأطعمة الغنية بالألياف كل يوم، وتجنب الوجبات الكبيرة قبل النوم بثلاث ساعات.وبحسب صحيفة ميرور، يقول الطبيب ريتشارد أليسون أنه يجب علينا:- تناول طعام مليء بالألياف كل يوم.- تجنب الوجبات الكبيرة لمدة 3 ساعات...