قدم أحد خبراء التغذية بعض النصائح المهمة حول كيفية الحفاظ على أمعائك صحية، والتي شملت تناول الأطعمة الغنية بالألياف كل يوم، وتجنب الوجبات الكبيرة قبل النوم بثلاث ساعات.وبحسب صحيفة ميرور، يقول الطبيب ريتشارد أليسون أنه يجب علينا:- تناول طعام مليء بالألياف كل يوم.- تجنب الوجبات الكبيرة لمدة 3 ساعات...

أكد مدير عام شركة الكهرباء الوطنية المهندس امجد الرواشدة، أن خط الربط الكهربائي الأردني- العراقي سيدخل الخدمة يوم السبت المقبل.وقال اليوم الخميس، إن الخط سيكون مشتركا بين محطتي الريشة الكهربائية الأردنية ومحطة الرطبة العراقية وعلى جهد 132 كيلو فولت، لتغذية أحمال منطقة الرطبة القريبة من الحدود مع...

فاز فريق مدرسة الملك عبدالله الثاني للتميز في التصفيات المحلية للمسابقة العالمية للذكاء الاصطناعي من بين أكثر من 3700 طالب من جميع محافظات المملكة، لتمثيل الأردن والمشاركة في النهائيات العالمية للمسابقة العالمية للبرمجة والذكاء الاصطناعي Codeavour 5.0- أكبر مسابقة عالمية للبرمجة والذكاء...

توصل باحثون إلى أن الانخراط في الأنشطة المصممة للتخلص من الغضب، مثل الركض أو ضرب كيس اللكم، ربما لن تكون فعالة في الحد منه. ويرجح الباحثون من جامعة أوهايو ستيت أنه من الأفضل تجربة الأنشطة التي تقلل من الاستثارة الجسدية.لتعامل أفضل مع الغضببحسب ما نشره موقع New Atlas نقلًا عن دورية Clinical...

عادت قضية الكلب المفترس، الذي تملكه المذيعة المصرية أميرة شنب، وقام بعقر جارها وتسبب في إصابته بجرح غائر، قبل أن يدخل في غيبوبة لمدة أكثر من شهر ويتوفى متأثرا بجراحه، لتتصدر المشهد من جديد بعد أن تم القبض على خادمة زوج الإعلامية أمس الثلاثاء.وتنفيذًا لصدور حكم قضائي غيابي، نجحت أجهزة الأمن في...

كشف تقرير صحفي إنجليزي، عن موعد رحيل الإسباني بيب جوارديولا، مدرب مانشستر سيتي، عن صفوف النادي الإنجليزي.وينتهي تعاقد جوارديولا مع السيتي، في صيف 2025.وبحسب شبكة فوتبول إنسايدر” الإنجليزية، فإن جوارديولا سيغادر ملعب الاتحاد عندما ينتهي عقده في صيف 2025.وأضافت الصحيفة، أن مدرب بايرن ميونخ وبرشلونة...

أكد المختص بفيزياء الفلك وعلوم الفضاء الدكتور علي الطعاني، أن ظهور قمر شهر رمضان بدرا يوم أمس في الأردن يؤكد صحة بداية الشهر الفضيل وفق ما أقرته المملكة.وقال الطعاني لـ عمون، إن بدر شهر رمضان ظهر كاملاً في سماء الأردن والمنطقة العربية مساء أمس الاثنين، وهي ليلة 15 رمضان في الأردن، ما يؤكد على دقة...

أفادت تقارير صحفية بإمكانية عودة النجم البرتغالي كريستيانو رونالدو، قائد نادي النصر السعودي الحالي، إلى ملعب سانتياغو برنابيو وارتداء قميص ريال مدريد الإسباني مرة أخرىورحل كريستيانو رونالدو عن صفوف ريال مدريد صيف 2018، صوب فريق يوفنتوس الإيطالي، الذي لعب له من قبل لمدة 3 مواسم، قبل أن يعود إلى...

يترقب علماء الفلك حدثا استثنائيا يتمثل في انفجار كوني يقع مرة واحدة في العمر، حيث يُتوقع أن يحدث الانفجار الساطع في مجرة درب التبانة خلال الأشهر المقبلة، وسيكون مرئيا في السماء بالعين المجردة، حسبما ذكرت شبكة إن بي سي نيوز الأميركية.وسيكون هذا الحدث، المعروف باسم NOVA، فرصة لمراقبة السماء لمرة...

لم يتمكن الفلسطيني أحمد شبات، 33 عامًا، من الحصول على وجبة إفطار بعد انتظار طويل في طابور يقدم الطعام مجانًا في إحدى مدارس النزوح بمخيم جباليا شمالي قطاع غزة. ووجد الشاب شبات نفسه ينتظر في طابور طويل مع عدد كبير من النازحين للحصول على حساء الخضار، لكن الكميات المحدودة من الطعام لم تكن كافية...

كشف وزير الاتصال الحكومي الناطق الرسمي باسم الحكومة الدكتور مهند المبيضين لصحيفة الدستور ، أن اللجنة القانونية الوزارية ستقدم اليوم لمجلس الوزراء توصياتها ودراستها لمشروع قانون العفو العام لسنة 2024م، والذي سيصدر بمناسبة اليوبيل الفضي لتولي جلالة الملك عبدالله الثاني سلطاته الدستورية ، بموجب قرار...

قال الصحفي غازي المرايات إن مشادة كلامية حصلت بين شخصين يعرفان بعضهما بحكم الجوار، وذلك في رمضان الماضي وقبل موعد أذان المغرب بنحو ساعتين.وأكد المرايات عبر فيديو له، مساء السبت، أن المشادة الكلامية تطورت إلى اشتباك بالأيدي وانتهت بطعن المتهم للمغدور بواسطة خنجر طعنتين إحداهما كانت بالصدر وأدت إلى...

توفي مدير الإقراض الزراعي فرع لواء الكورة الدكتور علاء بني هاني إثر حادث سير مؤسف قبيل موعد أذان المغرب اليوم السبت في محافظة إربد.

قائد القيادة الجنوبية بجيش الاحتلال الإسرائيلي: سننهي عمليتنا بمستشفى الشفاء فقط بعد اعتقال آخر المخربين حيا أو ميتا.

أعلن الاتحاد الآسيوي لكرة القدم الجمعة تأجيل المباراة بين اليابان وكوريا الشمالية المقررة الثلاثاء ضمن التصفيات الآسيوية المزدوجة لكأس العالم 2026 وكأس آسيا 2027 في كرة القدم، ذلك بعد ساعات من اعلانه اقامة المباراة على أرض محايدة بدلا من بيونغيانغ.وجاء في بيان الاتحاد الآسيوي المباراة بين كوريا...

هذا هو حال قطاع غزة التي يغلفها مناخات من الحديث السياسي لغايات اشغال الرأي العام وأحاديث أخرى ممجوجة تتحدث تارة عن هدنة وتارة أخرى عن مساعدات انسانية وكلاهما يعمل لكن دون نتائج مفيدة يمكن البناء عليها لتحقيق نتيجة توقف اطلاق النار او بناء جملة تفعيل قرار يخفف من المعاناة الإنسانية لأهالي القطاع...

أعلن المتحدث باسم السفيرة الاميركية لدى الامم المتحدة أن الولايات المتحدة ستعرض الجمعة مشروع قرارها الذي يشدد على “وقف فوري لإطلاق النار” في غزة على مجلس الأمن الدولي للتصويت عليه.وقال نايت إيفانز في بيان “تعمل الولايات المتحدة جديا مع أعضاء المجلس منذ أسابيع عدة على قرار يدعم في شكل لا لبس فيه...

سيكون الزبائن على موعد مع أسعار وخصومات مميزة على عدد من الإكسسوارات والأجهزة الإلكترونية في معارض أورنج الأردن ومتجرها الإلكتروني، وذلك ضمن حملة العروض التي أطلقتها الشركة بمناسبة حلول شهر رمضان المبارك والتي شملت خدمات الإنترنت وخطوط الهاتف وغيرها لتمكين أكبر قدر ممكن من الأفراد من أن يحظوا...

زيادالبطاينه٠. ..... - كان عندي أم قلبها كالجنة رحلت لتخبرني بأن الطيبين لايدومون طويلا...حياتي مؤلمة عندما أحتاجك يا أمي ولا أجدك حزن قلبي بوفاتك... وبكت عيناي لفراقك ولازالت روحي تشتاق لك ولكن رضيت بقضاء الله وقدره....وظل لساني يهتف بالدعاء لك في كل حين .... أمي.... فقيدتي النائمة في تلك...

يتوجه وزير الدفاع الإسرائيلي يوآف غالانت إلى واشنطن الأسبوع المقبل في أول زيارة رسمية له منذ اندلاع الحرب على قطاع غزة، بناء على دعوة وزير الدفاع الأميركي لويد أوستن، وفق بيان صادر عن مكتبه اليوم الأربعاء.ولم يوضح البيان تاريخ الزيارة، لكنه قال إن غالانت سيجتمع مع وزير الدفاع في وزارة الدفاع...