نظمت مدرسة كفرعان الثانوية المختلطة أمس الخميس، فعاليات برنامج رياضتي الذي أطلقته وزارة التربية والتعليم بالشراكة مع هيئة أجيال السلام والاتحاد الأردني للرياضة المدرسية وبدعم من مؤسسة اللاجئ الأولمبي.وأكد مدير مديرية تربية لواءي الطيبة والوسطية حمزة نجادات خلال الفعالية التي حضرها رئيس هيئة أجيال...

يعاني الكثير من الأشخاص من الأرق سواء بشكل طارئ أو متكرر وقد أثبتت الأبحاث أن عدم النوم ليلا له آثار مدمرة على الجسم والعقل والحالة المزاجية.ووفقا لما جاء في موقع “nhsinform ”هناك عدد من الأشياء التي يمكنك تجربتها لمساعدة نفسك في علاج الأرق الحصول على قسط جيد من النوم ليلاً إذا كنت تعاني من الأرق...

قال المركز الاتحادي للتغذية، إن سكري الحمل هو اضطراب تحمل الجلوكوز يحدث أثناء الحمل لأسباب عدة تتمثل في الاستعداد الوراثي والسِمنة ومقاومة الإنسولين والتغذية غير الصحية، محذراً من خطورته على صحة الأم والطفل على حد سواء.مضاعفات الولادةوأوضح المركز الألماني أن سكري الحمل يرفع لدى الأم خطر الإصابة...

أكد رئيس جمعية الأطباء النفسيين الأردنية والاختصاصي الأول في الطب النفسي وعلاج الإدمان الدكتور علاء الفروخ بأن الاكتئاب الموسمي ليس مقتصرا على فصل الشتاء إنما قد يحدث في فترة الصيف والحر الشديد.وأضاف الفروخ أن تغير الطقس والحالة الجوية له أثر كبير على مشاعر الإنسان والتأثير على حالته النفسية،...

بقلم: سندس نوفل - يتساءل البعض عن الشيء الذي يعطي الجسم فوائد كثيرة ولا يضره إذا كان قد يأخذه بالشكل المطلوب، وقد نعلم أن أغلب الناس يتجهون نحو الأكل الغير مفيد ويفضلونه عن الأكل المفيد مثل الوجبات السريعة التي لا نجد فيها الا الضرر بالجسم، وهذا الأمر قد أدى الى تدهور صحتهم لأن معظمهم عند تناول...

أجرت صحفية بموقع (دي آي يو بروجيكتس) الأميركي، تجربة لمدة شهر كامل، حول عادة شرب الماء صباحاً على معدة خاوية، لاثبات التأثير الكبير الذي تتركه تلك العادة من خلال دراسات طبية عديدة قرأتها لتتوصل لتلك النتائج:الانتعاش والخفةوبعد شهر من ممارسة شرب الماء فور الاستيقاظ، قالت الصحفية: بعد أيام قليلة من...

كشفت الدكتورة إيمان سند، استشاري الأمراض الجلدية والليزر، وخبيرة التجميل وعلاج مشاكل البشرة والشعر بكلية الطب في جامعة بنها، السر وراء ظهور الشعر الأبيض بشكل مفاجيء، في سن صغير من العمروقالت إن الشعر الأبيض قد يظهر بشكل مفاجيء، لدى بعض الأشخاص، وهذا ما يجعلهم يشعرون بقلق وتوتر عند رؤية ذلك في سن...

تنذر بعض الأعراض بمشاكل صحية في الكبد، على رأسها اصفرار بياض العين والجلد واللون البني الداكن للبول والحكة في الجسم والإعياء والهزال.وقال معهد الجودة والكفاءة الاقتصادية في القطاع الصحي الألماني إن سبب هذه الأعراض قد يكمن في التهاب الكبد الوبائي، وفي أسوأ الأحوال قد يرجع الأمر إلى تليف الكبد أو...

أعلنت الدكتورة يلينا غورينا، أن جودة النوم تتأثر ليس فقط بالقلق والأفكار الوسواسية والإجهاد المزمن، بل وأيضا بالتغذية.وتقول الطبيبة في حديث لـ Gazeta.Ru : يمكن أن يسبب النظام الغذائي غير الصحيح الأرق. وهذا الأمر لا يتعلق بتناول الطعام في وقت متأخر فقط، ما يمنع الجسم من الراحة، بل أيضا بالمواد...

أعلن صندوق الاستثمارات العامة السعودي الأحد، عن تأسيس شركة سرج للاستثمارات الرياضية، وهي شركة استثمارية رياضية تهدف لدعم وتمكين نمو قطاع الرياضة في السعودية ومنطقة الشرق الأوسط وشمال إفريقيا.ووفق بيان صادر عن الصندوق، ستستثمر شركة سرج للاستثمارات الرياضية في الحصول على حقوق الملكية لإنشاء...

يعاني حوالي 80% من البالغين من آلام الظهر في مراحل مختلفة من حياتهم، قد يرجع ذلك إلى اتباع عادات غير صحية، ولكن قد تظهر بعض العلامات التي تشكل تهديد صحي ولا يجب تجاهلهافي التقرير التالي أبرز العلامات التي تشير لمشكلة صحية خطيرة بالظهر، وفقًا لـ Cleveland clinic.في العشرينات والثلاثينيات من العمر،...

واصل الاتحاد الاردني للمصارعة تحضيراته لاستضافة بطولة العالم تحت سن 20 عاما، على صالة الأميرة سمية بمدينة الحسين للشباب من 14 الى 20 الشهر الحالي.وقال رئيس الاتحاد محمد العواملة، إن البطولة تحظى بمشاركة عالمية واسعة تزيد على ألف مشارك يتنافسون على العديد من الألقاب والأوزان في المصارعة الرومانية...

أطلقت وزارة الثقافة والرياضة والشباب في سلطنة عُمان عددًا من الجوائز هذا العام من بينها جائزة الفنون لعام 2023، في الموسيقى والأفلام القصيرة وثقافة الطفل؛ في ثلاثة مجالات هي الأفلام الدعائية وأفلام الرسوم المتحركة والموسيقى التصويرية، تستهدف العُمانيين والمُقيمين من سن 18 سنة فما فوق.ووفقا لبيان...

خلص تقرير للبنك الدولي إلى أن الأردن سجل أعلى معدلات التدخين في العالم، مشيرا إلى أن 24% من الطلاب الذين تتراوح أعمارهم بين 13-15 عاما هم من المدخنين الحاليين في المملكة، وهو أمر اعتبرته المؤسسة المالية مثيرا للقلق.وأشار التقرير الذي نشر حديثا، إلى أن الأردن فيه أكثر من 6 من كل 10 رجال (و41% من...

درهم وقاية خير من قنطار علاج، مقولة تداولتها الأجيال، وتعارف عليها الصغار منذ نشأتهم، ولحياة مديدة وصحة سليمة فالقلب هو المفتاح، وللحفاظ على قلب قوي ونابض بالحياة.وفي تقرير نشره موقع (WEB MD)، نتعرف على عادات سيئة ومميتة ، يجب على الإنسان تجنبها للحفاظ على صحة قلبه، ونورد لك منها الآتي: التدخين:...

يعاني الكثير من الأشخاص حول العالم من أزمة الأرق قبل النوم، مما يدفعهم للبحث عن نصاح طبية تساعد على التمتع بنوم هانىء من خلال اتخاذ تدابير مهمة كممارسة تمرين التنفس حيث يعمل ذلك على خفض ضغط الدم، ومن ثم الشعور بالاسترخاء.وقالت الجمعية الألمانية لطب وأبحاث النوم إنه يمكن أيضا الاستماع إلى الموسيقى...

يسعى الإنسان في فصل الصيف للحفاظ على رطوبة جسمه لحمايته من الجفاف وضربات الشمس، خاصة في ظل الارتفاع المحلوظ على درجات الحرارة في مختلف دول العالم هذا العام.ويجب أن يركز النظام الغذائي في فصل الصيف، على الوجبات الخفيفة والمنعشة التي تساعد في الحفاظ على رطوبتك وتوفر العناصر الغذائية الأساسية فيما...

أطلقت هيئة أجيال السلام ولجنة الإنقاذ الدولية مجموعة من أنشطة الحماية تحت مظلة برنامج توفير خدمات الحماية المستدامة للاجئين والمجتمعات المستضيفة في الأردن، بالشراكة مع وزارتي التربية والتعليم والشباب.وستنفذ الهيئة خلال البرنامج مجموعة من التدريبات والأنشطة والجلسات التوعوية في المراكز الشبابية...

كشفت الفنانة مايان السيد، الأسباب وراء نحافتها الملحوظة وخسارتها للوزن بشكل لافت والاختلاف الكبير الذي نتج على ملامحها الخارجية بعد اختلاف الوزن الذي بات واضحاً أمام الجمهور.وقالت مايان السيد إنها ترى أن كل شخص يتمتع بجمال خاص به، بغض النظر عن وزنه أو حتى ملامحه الخارجية الظاهرة للناس .وتابعت...

يعد ثقل وتورم الأقدام من المتاعب الصحية الشائعة خلال فصل الصيف بسبب ارتفاع درجات الحرارة.ويمكن مواجهة ثقل وتورم الأقدام من خلال الأنشطة الحركية والتغذية السليمة وشرب السوائل على نحو كاف والجوارب الضاغطة.وأوضحت الصيدلانية الألمانية أورسولا فونكه أنه في ظل ارتفاع درجات الحرارة تتمدد الأوعية الدموية...