المقادير : طحين: كوبانالزيت النباتي: ملعقتان كبيرتان ونصفدقيق الأرز: ملعقة صغيرة ونصف (أرز مطحون)ملح: نصف ملعقة صغيرةالماء: ربع كوبطريقة التحضير : 1. نخلط جميع المقادير و نضيف...

التحضير الجيَد للشهر الفضيل يساعد على تهييء جسمك لإستقبال أيام الشهر المبارك دون أية مشكلة. البدء باتباع رجيم تحضيري للشهر المبارك منذ اليوم يقلل من شعورك بالتعب خلال أولى أيام...

المقادير : شراب التوت: نصف كوب (مركز)عصير البرتقال: كوبان (طازج)جوز الهند: نصف كوب (ماء جوز الهند)ثلج: نصف كوب (مجروش)التوت: حسب الرغبة (مجمد / للتقديم / اختياري)طريقة التحضير :...

وجد باحثون من جامعة كوبنهاغن بالدنمارك أن الاستغناء عن أكل اللحوم الحمراء وتناول البروتين النباتي مكانها يؤدي إلى تقليل كمية السعرات الحرارية التي تستهلكها في الوجبة التالية...

المقادير : شوكولاتة نيوتيلا: نصف كوبحليب: كوبالآيس كريم: كوب (بنكهة الفانيلا)طريقة التحضير : 1. يتم خلط جميع المكونات السابقة في الخلاط الكهربائي.2. يصب بأكواب التقديم، ويزين...

إذا كنت تعانين من تشقق كعبي قدميك، جرّبي هذا القناع الطبيعي الذي يرمّم تشققات أو تفسّخ كعبي القدمين:امزجي ملعقة من النشاء مذوّبة بملعقتين من الماء البارد، ملعقة صغيرة من العسل...

المقادير : البيض: 2 حبة (مخفوق)الماء: ربع كوببقسماط: كوب ونصف (كعك مطحون)بودرة الثوم: نصف ملعقة صغيرةطحين: كوبالزيت: غزير (للقلي)جبنة الموتزاريلا: 500 غراماً (مقطعة مكعبات)طريقة...

لا يكتمل مظهر المرأة إلا باعتمادها تسريحة شعر تبرز جمالها.وفِي هذا الموسم صيحة جدائل الشعر الضفائر تكمل مسيرتها بنجاح وتشكل عنواناً أنيقاً لإطلالات النجمات.شهدناها بطرق مختلفة...

المقادير : صدر الدجاج: 1 صدر (مسلوق ومفروم)الفطر: كوبالبصل: 1 حبة (صغير الحجم ومفروم)جبن الشيدر: 4 شرائحملح: نصف ملعقة صغيرةالخبز الفرنسي: 2 رغيفالماسترد: 4 ملاعق كبيرة...

تضيف القرفة إلى أطباقك نكهة مميزة. لكنها تساعدك أيضاً على خسارة وزنك الزائد والحصول على بطن مسطح.وقد أشارت دراسات حديثة إلى أن القرفة تعدّل مستوى السكّر وتساعد على خفض نسبة...

المقادير : جبن الريكوتا: ثلاث أرباع الكوبالمايونيز: نصف كوبلبن زبادي: ربع كوبالبقدونس: ملعقتان كبيرتان (مفروم ناعم)الشبت: ملعقتان كبيرتان (مفروم ناعم)بودرة البصل: ملعقة...

ليس من المستحب أن تطول فترة الخطوبة، حيث يكشف كل طرف في الآخر الكثير من العيوب، وتستفزه حتى الصغيرة منها، ويجد كل صغيرة كبيرة، وبالمقابل ليس من المستحب أيضًا أن تتزوجي شابًا...

المقادير : البيني باستا: عبوةالفطر: كوبان (طازج ومقطع)الثوم: 3 فصوص (مهروس)جبنة بارميزان: نصف كوب (مبشورة)شوربة الفطر: مغلف (جاهزة)السبانخ: كوبان (مفروم)البقدونس: ملعقتان...

إذا كنت من صاحبات الأنوف الكبيرة لا تقلقي. يمكن هذه الوصفة الطبيعية أن تساعدك على تصغير أنفك بعيداً عن العمليات الجراحية. وفي هذه الحالة، تحتاجين إلى القليل من خلّ التفاح وإلى...

المقادير : طحين: كوبسميد ناعم: كوبجوز الهند: ملعقتان كبيرتانبيكنج بودر: ملعقة صغيرةخميرة: ملعقة صغيرةالزبدة: 100 غراماً (طرية)لبن زبادي: نصف كوبالزيت النباتي: نصف كوبفستق حلبي:...

من المعروف أن المراهقة تشهد سلسلة من التغيرات الفيزيولوجية السريعة. وهي الفترة الأكثر صعوبة بالنسبة إلى المراهق، لأن عليه خلالها التركيز على قدراته الفكرية، ما ينشئ تناقضًا بين...

المقادير : خليط كيك الفانيلا الجاهزة: عبوةالبيض: 2 حبةالفانيليا: ملعقة صغيرةالزيت النباتي: 80 ملليلتراًحليب: 325 ملم (سائل)جيلي الفراولة: عبوةماء ساخن: كوبماء بارد: نصف كوبكريمة...

لا يمكن أياً منا أن يهرب تماماً من علامات التقدم في السن رغم كل المحاولات. لكن لا يمكن أن ننكر أنه ثمة عوامل تساهم في بروزها في مرحلة مبكرة فيما يمكن بعض الإجراءات أن تؤخر...

المقادير : بسكويت: كوب (أو 100 غرام من البسكويت السادة المفتت)الزبدة: ملعقة كبيرة (المذوبة)ماء دافئ: ملعقة كبيرةجبنة الكريما: 400 غراماً (قليلة الدسم)حليب نستله المكثف المحلى:...

تعاني أغلب السيدات من الهالات السوداء أسفل العينين والتي تؤثر على شكل الوجه بشكل كبير، وغالباً ما تعتمد النساء على مستحضرات التجميل والاقنعة للتخلص منها. إليكم قبعض الاقنعة...