لطالما ارتبط مفهوم تناول الطعام في الليل بأمراض زيادة الوزن والسمنة، ما جعل الأشخاص يحاولون الالتزام بتناول وجباتهم في وقت معين من اليوم، وتفادي استهلاك الطعام في ساعات الليل...

قد يشير انتفاخ البطن ليس فقط إلى الإفراط في تناول الأطعمة التي تسبب الغازات، ولكن أيضا ينذر بالإصابة بمرض خطير.فبحسب ما نشرت Express عن هذا، بالإشارة إلى بيانات من جمعية السرطان...

اشتكى العشرات من الأشخاص الذين تم تطعيمهم بلقاح موديرنا الأمريكي المضاد لفيروس كورونا، من ظهور طفح جلدي غريب في مكان تلقي اللقاح.ووفقا لوسائل إعلام أمريكية، تعرض بعض المرضى...

تحدثت البروفيسورة يلينا ماليشيفا والدكتور أندريه بروديوس، أخصائي المناعة، في برنامج تلفزيوني، عن المواد الغذائية الغنية بفيتامين C.ووفقا لهما، يعتقد الكثيرون بأن المواد الغذائية...

أعلنت الدكتورة سينتيا ساس، أخصائية التغذية الأمريكية الشهيرة، أن الزنك أحد أهم العناصر المعدنية للصحة، فهو يمد الجسم بالطاقة، ويعزز منظومة المناعة ويحسن عملية التمثيل...

كشفت دراسة جديدة في جامعة أبردين بالمملكة المتحدة. عدد من العوامل التي ساهمت في وفيات إصابات كورونا. خلال الموجة الأولى من تفشّي الفيروس. وتبيّن أنّ السفر الدولي كان العامل...

تعد البطاطا الحلوة كنز من الفوائد المدهشة لاحتوائها على مستويات عالية جداً من المواد المضادة للأكسدة والمضادة للالتهابات.وأبرز فوائدها:1-تعطي الجسم أكثر من مقدار الفيتامين A...

من الضروري إبقاء الثلاجة نظيفة دوماً، ليس فقط للمظهر الأنيق. بل لحماية الأطعمة من الأوساخ والبكتيريا. إليكِ عزيزتي أفضل طريقة لتنظيفها خلال دقائق وباستخدام الخل الموجود في كل...

كشف استشاري الحساسية و المناعة ،الدكتور أمجد الحداد أن مرضى الحساسية معرضون أكثر للإصابة بفيروس كورونا. ونبه بأن عليهم ارتداء الكمامة فى المواصلات العامة،بحيث يمكنهم خلعها في...

تعد الحياة الزوجية علاقة مقدسة يأمل الزوجان بقاءها للأبد، لكن ربما ومع مرور الوقت تحدث اختلافات تحول دون استكمال مسيرتهما، فكيف تعرفين أنك في علاقة هادئة ستستمر، إليك العلامات...

أكد التحليل المبدئي للتجارب السريرية للمرحلة الثالثة في المملكة المتحدة والبرازيل وجنوب إفريقيا، أن لقاح أسترازينيكا آمن وفعال في الوقاية من فايروس «كورونا» المستجد...

يجعل انخفاض المناعة أثناء الحمل ،النساء الحوامل، أكثر عرضة للإصابة بفيروس كورونا.و أكثر خطورة على حياتهن. فيما أشارت التوصيات الطبية إلى عدم إتاحة تلقي النساء الحوامل للقاح....

قد تبدو بعض النصائح غريبة ولكن هذا لا يعني بالضرورة أنها لن تنجح. الحقيقة هي أن هناك الكثير من النصائح والحيل الطبيعية التي يمكن أن تجعلك تبدين رائعة بتكاليف قليلة.فيما يلي أدلة...

لقد فهمنا جميعًا الآن مدى أهمية التأكد من حصولنا على مستويات كافية من فيتامين د ، بدءًا من تعزيز المناعة إلى الحفاظ على صحتنا العقلية ، فيتامين د يدعم صحتنا بأكثر من طريقة...على...

الشمر كنز غذائي ويعتبر مصدرًا جيدًا للمعادن والعناصر الغذائية التالية: الفسفور، حمض الفوليك، فيتامين ي، فيتامين ك، البيتاكاروتينات، النحاس، الزنك والمنغنيز.إن كنت من ممارسي...

من مكافحة الإنفلونزا وخفض الكوليسترول إلى حماية القلب وتعزيز صحة العين، يأتي ”فيتامين سي“ من بين أهم العناصر التي يحتاجها الجسم باستمرار، ونقصه يمكن أن يؤثر سلبًا...

تعد حصوات الكلى من المشكلات الشائعة، وهي عبارة عن رواسب صلبة تتكون نتيجة زيادة في المعادن والأملاح في الكلى، وفي حال استقرت في الحالب، ينتج عنها تورم في الكلى وألم وشعور بعدم...

تعتمد فكرة فقدان الوزن الزائد وحرق الدهون بشكل أساسي على التخلص من الكربوهيدرات وبالتالي نرى معظم الناس يتبعون الحميات لذلك ويمارسون مختلف التمارين الرياضية بغية تحقيق هدفهم،...

أعادت لقاحات كورونا الأمل للملايين من مرضى السرطان والقلب والأمراض المستعصية بعد إنجاز العلاج في وقت قياسي وبنسبة فاعلية غير مسبوقة.وخلال مكافحة جائحة كوفيد-19، استحدث العلماء...

على الرغم من وجود البكتيريا الضارة التي تتسبب بالعديد من الأمراض للإنسان، هناك أخرى نافعة تمدّ أجسادنا بفوائد صحية مختلفة. لذا إليك قائمة بالأطعمة التي تساعد بالحفاظ على هذه...