ان المغنيسيوم هو واحد من أكثر المعادن الغذائية تنوعا، ويعد ضروريا بالنسبة لأجزاء كثيرة في الجسم مثل الأنسجة والعضلات، لكن أهمها على الإطلاق، القلب.ويساعد المغنيسيوم في إتمام 300...

قدم كبير الأطباء في إحدى أشهر عيادات الطب الصيني في بكين نصائح ذهبية لمن يريد الحصول على وزن مثالي والتمتع بصحة جيدة.وذكرت وكالة الأنباء الروسية ريا نوفوستي، أن الطبيب الصيني...

أجرت شركة Trustify المختصة بالتحقيقات والتحريات مقابلة مع أحد محققيقها الشخصيين الذي قدر أن 90% من حالات التحري التي يجريها ارتبطت بشكل محوري بالخيانة الزوجية. وهذا ما دفع...

أكّد الناطق الرسمي باسم المؤسسة العامة للضمان الاجتماعي موسى الصبيحي ضرورة قيام المنشآت الخاضعة لأحكام قانون الضمان الاجتماعي بإبلاغ المؤسسة عن أي حادث عمل يقع لأي من العاملين...

هل قررت التخلص من السمنة والحصول على قوام أكثر رشاقة مع بداية العام الجديد؟ يمكنك اللجوء إلى الرجيم الغذائي التالي، فهو الأسرع لحرق الدهون وتعزيز الأيض، يقدمه موقع بولد سكاى...

النظر إلى الصورة المرفقة وتحديد ما تتم رؤيته فيها أولاً يساهم في كشف نسبة نجاحاتكِ ونسبة اخفاقاتكِ في العام الجديد.الهرةإذا نظرت إلى الرسم ورأيت الهرة أولاً، فأنت من الأشخاص...

ابتكرت متخصّصة في الطبّ البديل بألمانيا أسلوباً طبيعياً لتنظيف الكبد من السموم في 3 أيام فقط بالأعشاب أو المستحضرات الطبيعية. لا بدّ منت الإشارة أولاً إلى أنّ الكبد يعدّ أحد...

كشفت دراسة طبية حديثة، أن أضرار تدخين النرجيلة (الشيشة)، لا تقتصر على أمراض الجهاز التنفسي، بل إن تلك العادة السلبية تزيد عرضة الإنسان للإصابة بالسمنة وداء السكري إلى جانب أمراض...

يضع الكثيرون خططاً عديدة لحياتهم مع مطلع كل عام جديد، ومن بين ذلك بناء الجسم السليم عن طريق ممارسة التمارين الرياضية واتباع الحمية المناسبة.ولكن ما هي الحمية الأنسبة للراغبين...

يشجع خبراء التغذية على اضافة الثوم على اغلب الاطباق، بسبب قدرته الفعالة بتحريك مركز الشبع في المخ ويمنع الإحساس بالجوع.واكدت العديد من الدراسات ان دخول الثوم الني الى المعدة له...

يستحم البعض بماء شديد السخونة عند دخول فصل الشتاء حتى يحظوا بلحظات من الدفء، لكن خبراء الصحة ينبهون إلى التبعات الخطيرة لهذا الأمر.حيث أن الاستحمام بماء ساخن جدا يؤدي إلى فقدان...

يدعو رجيم الشتاء إلى المواظبة على ممارسة التمرينات الرياضية وتعديل مكوِّنات وجبتي الغداء والعشاء، وهو يستهدف خصوصًاالأفراد الذين يكتسبون كيلوجرامًا أو أكثر من ذلك خلال...

اكتشف طبيب برازيلي أن جلد السمك يعالج الحروق بصورة أرخص وأسرع وأقل إيلاما من الضمادات بالنسبة للأطفال بشكل خاص.ونقلت ديلي ميل عن فيليبي روشا ، طبيب الأعصاب في جامعة سييرا...

اعتاد الكثير على تناول كوب القهوة صباحًا فور الاستيقاظ من النوم لتمنحنا المزيد من الطاقة والنشاط والتركيز استعدادًا ليوم عمل طويل، إلا أن الأطباء حذروا من تناول القهوة على الريق...

كثيرةٌ هي النصائح التي تُحافظ على الرجيم المتبع، عند تناول الطعام في الخارج؛ منعًا من اكتساب الوزن الإضافي، وتشمل نصائح الرجيم، في هذا الإطار:1. اختاري المطعم بطريقة دقيقة، مع...

يخبرك اختبار الحمل بنتيجة إيجابية، مبروك، لكن الآن هناك أشياء عليكِ فعلها حال معرفتك أنكِ حامل، أبرزها:1- البدء بأخذ فيتامينات الحملالتوصيات الطبية تنصح بأخذ الفيتامينات حتى في...

يعاني ما يقرب من 39 بالمئة من بالغي العالم من زيادة الوزن، ويقع معظمهم ضحية بعض الأطعمة التي تسوق على أنها مخصصة للريجيم، إلا أن لها في الحقيقة نتائج عكسية.وحسب سكاي نيوز، يشير...

يتميز بعض الأشخاص عن غيرهم بمشاعرهم العاطفية الفياضة وتعاطفهم الشديد مع الآخرين لدى تعرضهم لموقف محزنة أو مشكلة ما، وتزداد درجة التعاطف والتأثر بالمواقف العاطفية لديهم مع تقدمهم...

أظهرت دراسة بريطانية حديثة بأن ممارسة التمارين الرياضية قد تخفض ضغط الدم بقدر ما يفعل الدواء.وقام الباحثون بجمع بيانات ما يقرب من 400 تجربة عشوائية قيمت آثار أدوية ضغط الدم...

خلال المرحلة الأخيرة من الحمل تحسبين الأيام انتظاراً لقدوم طفلك، إليكِ ما تتوقعينه خلال الشهر الأول بعد الولادة:1- طفلك يتتبعكعندما تلمسين طفلك بلطف، أو تضعين يدك على أحد جوانب...