المقادير- زيت الزيتون : نصف كوب - البطاطس : 4 حبات (كبيرة الحجم / مقطعة شرائح رفيعة) - ملح : نصف ملعقة صغيرة - فلفل أسود : نصف ملعقة صغيرة - البصل : 1 حبة (مفروم شرائح رفيعة) -...

تعد المشروبات الغازية من أكثر المواد ضررا لجسم الأنسان، وخاصة المحلاة ببدائل السكر الدايت. وبحسب دراسة أجرتها الجمعية الأمريكية للقلب، فإن العلماء يصرون على ضرورة التخلي عن...

تحتاج بشرتكِ بين الحين والآخر إلى ترطيب وعناية، بخاصة مع حرارة الصيف العالية، فقد يتسبب ذلك بالكثير من المشاكل لبشرتِك، من جفاف، وظهور الحبوب والبثور، وبأسهل طريقة يمكنكِ...

قال علماء في جامعة هارفارد الأمريكية إن هناك 5 عادات يمكن ان تطيل عمر الأنسان 10 سنوات إضافية. وبحسب موقع روسيا اليوم نقلا عن موقع رامبلر، فإن التواصل مع الأصدقاء يساعد في إطالة...

المقادير- اللحم : كيلو ونصف (لحم هبرة بدون عظم / مقطع) - القرفة : 2 عود (لسلق اللحم) - ورق غار : 3 ورقات (لسلق اللحم) - هيل : 5 حبات (مدقوق / لسلق اللحم) - البصل : 1 حبة (صغير...

الطعام قد يساعد طفلك على النوم أو يمنعه من النوم، حيث أن الكثير من الأهل يعطون أطفالهم طعاماً غير سائل قبل سن ستة أشهر الموصى بها عادةً، أملا في جعلهم ينامون بشكل أفضل.وبحسب...

المقادير- خس : 4 اكواب (مفروم) - الكرنب الأحمر : 4 اكواب (المفروم) - البطاطس : 2 حبة (متوسطة الحجم، ومسلوقة) - الذرة : عبوة (متوسطة الحجم، ومسلوقة) - البندورة الكرزية : كوبان -...

نشرت صحيفة ديلي ميل البريطانية، دراسة تقول إن العمل بالمناوبات الليلية يزيد من خطر السمنة والسكتة الدماغية وأمراض القلب لدى العديد من الأشخاص.ويقول الباحثون في الدراسة: إن العمل...

المقادير- الفلفل الأخضر : نصف كوب (مكعبات) - البصل : نصف كوب (مكعبات) - الزيت : ملعقة كبيرة - الذرة : كوب ونصف (مجمدة) - صلصة طماطم : كوبان ونصف (صلصة طماطم مكسيكية) - مرق دجاج...

من المشاكل التي تواجه العديد من الأسر السعودية، مشكلة عناد الأطفال، خصوصاً أن الطفل يتعمد إظهار عناده وتمرده أمام الأقارب والغرباء، مما يتسبب بالحرج الشديد للوالدين، كالإحراج في...

المقادير- بطيخ : 6 اكواب (مقطع مكعبات ومزال البذور) - الفراولة : كوب (طازجة ومقطعة أنصاف) - عصير الليمون : نصف كوب (طازج) - سكر : كوب - ماء بارد : 2 كوب طريقة التحضير1. ضعي...

قال الدكتور هيرمان جوزيف كال إن الحرارة المرتفعة في الصيف تهدد الأطفال بالإصابة بحروق شمسية. وعن كيفية التصرف في هذه الحالة، أوضح طبيب الأطفال الألماني أن الخطوة الأولى تتمثل في...

المقادير- الزبدة : كوب (طرية) - سكر البودرة : كوبان ونصف - كريمة : ثلث كوب (سائلة) - الفانيليا : ملعقة صغيرة ونصف - بودرة الكاكاو : نصف كوب (منخل) طريقة التحضير 1. اخفقي الزبدة...

تعتبر المانغو واحدة من أكثر الفواكه شهرة في العالم، والمدهش أن هذه الشهرة والشعبية الطاغية للمانغو لا تقتصر على طعمها الحلو وإنما لمزايا صحية وعلمية رائعة ستجعلك مغرما بها.1....

نصحت دراسة أمريكية حديثة الأمهات باتباع خمس عادات صحية لتقليل مخاطر إصابة الأطفال والمراهقين بالسمنة. وأوضح احثون في كلية تي إتش تشان للصحة العامة بجامعة هارفارد الأمريكية أن...

المقادير- البيض : 3 حبات - سكر : كوبان - بودرة الكاكاو : 6 ملاعق كبيرة - طحين : 3 اكواب - ملح : ملعقة صغيرة - بيكنج صودا : ملعقتان صغيرتان - الزبدة : 200 غم - لبن زبادي : كوب -...

المقادير- الدجاج : دجاجة (بوزن كيلو ونصف) - الفلفل الرومي الأخضر : 4 حبات (مقطع) - البصل : 2 حبة (مفروم) - عصير الطماطم : 4 حبات - الزبدة : 100 غراماً - فلفل أسود : رشّة (مطحون)...

أفادت صحيفة الديلي تلغراف البريطانية بأن دراسة حديثة توصلت إلى نتيجة مفادها أن شرب 6 فناجين على الأقل من القهوة يومياً قد يساعد الناس على العيش مدة أطول.وقالت الصحيفة أن الدراسة...

المقادير- البطاطس : 3 حبات (كبيرة الحجم / مسلوقة ومهروسة) - الجزر : 1 حبة (مسلوق ومقطع مكعبات صغيرة) - صدر الدجاج : 1 صدر (مسلوق ومقطع قطع صغيرة) - البصل : 1 حبة (مفروم) - الزيت...

هل تريدين الحصول على بشرة مشرقة وإضفاء الحيوية على وجهك؟ يمكن للمكياج تحقيق ذلك شرط اختيار درجات الألوان المناسبة، والتي تضخ الحيوية في الإطلالة.لتنجحي في هذه المهمة، اتبعي...