يستهلك معظم الأميركيين كميات كبيرة من السكر المضاف، ما يدفع كثيرين إلى التساؤل: هل تقليل الفاكهة يساعد على خفض السكر؟ الفاكهة مثل الحلويات والمشروبات الغازية تحتوي كربوهيدرات بسيطة، لكنها تختلف لأنها غنية بالماء والفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة والألياف.وتوضح أخصائية التغذية إيما إم. لاينغ...

أقرّت الحكومة اللبنانية مشروع قانون الانتظام المالي وتوزيع الخسائر، بعد أكثر من ست سنوات على أزمة اقتصادية غير مسبوقة حرمت اللبنانيين من ودائعهم، رغم اعتراض قوى سياسية ومصرفية على بنوده.ويتعيّن على الحكومة إحالة مرسوم مشروع القانون إلى البرلمان المنقسم سياسيا، تمهيدا لإقراره حتى يصبح نافذا، في...

تجددت الاشتباكات المسلحة، الجمعة، على طول الحدود بين تايلند وكمبوديا، رغم استمرار المحادثات بين الجانبين لاحتواء التصعيد الذي بدأ مطلع ديسمبر/كانون الأول الجاري.، في خرق لوقف إطلاق النار الذي تم التوصل إليه منذ 5 أشهر.وقالت وزارة الدفاع الكمبودية إن القوات التايلندية قصفت قرية في إقليم بانتاي...

مهدي مبارك عبد الله - لم تكن الشموسة مجرد مدفأة غاز رخيصة بعدما تحوّلت في أيام قليلة إلى أداة قتل صامتة خطفت أرواح عشرة أردنيين أبرياء بينهم عائلات بأكملها نامت ولم تصحُ فاجعة لم تهزّ البيوت وحدها بل هزّت ثقة الشارع الأردني بمنظومة الرقابة وبمعنى المسؤولية، وبجدوى القرارات الحكومية التي تأتي…...

دعا الخبير المصرفي بكر الملاح الحكومة، ممثّلة بالبنك المركزي الأردني، إلى إعادة النظر في قرار تحديد الحد الأقصى لمدة القروض الشخصية للأفراد بـ8 سنوات، والعودة إلى القرار السابق الذي يحددها بـ10 سنوات كحد أعلى. وأوضح أن هذا التعديل من شأنه المساهمة في تصويب الأوضاع المالية للعديد من المقترضين، لا...

في وقت تتصاعد فيه التكهنات داخل واشنطن بشأن احتمال لجوء الولايات المتحدة إلى عمل عسكري ضد فنزويلا، تشير معطيات سياسية وتحركات ميدانية حديثة إلى أن إدارة الرئيس الأمريكي دونالد ترامب لا تتجه نحو غزو مباشر، بل تعتمد نهجًا أكثر كلفة على المدى الإنساني، يتمثل في تشديد الحرب الاقتصادية وخنق مصادر...

يواصل تصاعد النزاع في شمال موزمبيق اقتلاع حياة الناس وإجبارهم على الفرار، حيث يتعرض المدنيون لهجمات تشنّها جماعة مسلحة من غير الدول، والتي لا تزال تخوض اشتباكات مع القوات المحلية والإقليمية. ويواجه السكان أعمال عنف وشعورا عاما بانعدام الأمان، ما يدفع إلى موجات نزوح واسعة مع اضطرار العائلات إلى...

مع نشر دفعة جديدة من وثائق وأرشيف المدان بجرائم جنسية جيفري إبستين، التي أفرجت عنها وزارة العدل الأمريكية مؤخراً، برزت بين المواد المصورة صورٌ تظهر المفكر الأمريكي نعوم تشومسكي إلى جانب الممول المثير للجدل جيفري إبستين، ما أثار ردود فعل وانتقادات وتحليلات في صحف عالمية.وقد عكست التغطيات الصحافية...

كتب مراقب للشأن الاقتصادي : دولة الرئيس جعفر حسان ..في التحليل الاستقصائي، لا يُسأل: من المخطئ؟بل يُسأل السؤال الأكثر إزعاجًا: ما الذي أظهرته الأرقام عن جاهزية الدولة؟والأرقام، في ملف كأس العالم 2026، لا تترك مساحة كبيرة للتأويل.أولًا: الحدث بالأرقام… لا بالعاطفةكأس العالم ليس بطولة رياضية فقط.هو...

أصدر مركز طقس العرب، يوم الأحد، نشرته الجوية الموسمية الخاصة بفصل الشتاء للموسم الحالي 2025-2026، وجاء هذا الإصدار بالتزامن مع حدوث الانقلاب الشتوي في النصف الشمالي من الكرة الأرضية، معلنا البداية الفلكية والرسمية للفصل، حيث حملت النشرة ملامح موسم يتسم بأنه أبرد من المعتاد، مع معدلات أمطار حول...

في ظل موجة إنفلونزا وصفتها هيئة الخدمات الصحية البريطانية (NHS) بـ«غير المسبوقة»، شاركت أم بريطانية قصتها المؤلمة مع المرض الذي أصابها وابنتها، محذرة الجميع من خطورته ومؤكدة أنه «ليس مزحة على الإطلاق».وكتبت الأم على موقع «Reddit»: «هذه الإنفلونزا المنتشرة حالياً مريعة حقاً! أصبت أنا وابنتي بها،...

تناولت صحيفة نيويورك تايمز كيف تتآكل فكرة قيام دولة فلسطينية في الضفة الغربية المحتلة تدريجيا، قرية بعد قرية، وبستان زيتون بعد آخر، في ظل تصاعد الاستيطان الإسرائيلي والعنف المرتبط به.وركزت الصحيفة في تقرير مطول على معاناة المزارعين الفلسطينيين الذين يجدون أنفسهم في مواجهة يومية مع مستوطنين...

أكد وزير الإعلام الأردني الأسبق سميح المعايطة أن تنظيم داعش وأخواته من تنظيمات الإرهاب والتطرف يشكلون عدواً مباشراً لأمن الأردن واستقراره، مشدداً على أن المملكة كانت وما تزال في قلب المواجهة المفتوحة مع هذه التنظيمات التي لم تتوانَ يوماً عن استهداف الأردن، سواء عبر العمليات الإرهابية المباشرة أو...

أكد خبراء بالشأن الاقتصادي أن تواجد منتخب النشامى في نهائيات كأس العالم، يمثل محركا حقيقيا وفرصة للنمو الاقتصادي وتوليد وظائف مستدامة، واستقطاب استثمارات نوعية.وقالوا إن التجارب الدولية أظهرت أن الدول التي نجحت في تحويل الزخم الرياضي إلى عائد اقتصادي لم تعتمد على الحدث بحد ذاته، بل لفت الانتباه...

يعتزم رئيس الوزراء اللبناني نواف سلام أن يعلن الجمعة، عن مضمون مشروع قانون يطالب به المجتمع الدولي، ويهدف إلى توزيع الخسائر المالية بين الدولة والمصارف والمودعين الذين تضرروا بفعل الانهيار الاقتصادي منذ العام 2019، بحسب ما أفاد مسؤول لبناني.ويمثّل هذا المشروع، المعروف بقانون الفجوة المالية، خطوة...

حذّرت دراسات حديثة من المخاطر الصحية المحتملة للنوم مع سماعات الرأس؛ وهي عادة شائعة يمارسها ملايين الأشخاص يومياً، مؤكدة أن أضرارها قد تتجاوز إجهاد الأذن إلى تلف السمع، التهابات الأذن، اضطرابات النوم، وربما تترك آثاراً سلبية على القدرات الإدراكية على المدى الطويل، وفق ما ذكره موقع (القبس) في...

قال الرئيس الأميركي دونالد ترمب الخميس إن رئيس الوزراء الإسرائيلي بنيامين نتنياهو سيزوره على الأرجح في فلوريدا خلال عطلة عيد الميلاد، في وقت يدفع ترمب في اتجاه البدء بتنفيذ المرحلة الثانية من الاتفاق حول غزة.وصرح ترامب الذي يغادر إلى منتجعه في مارالاغو الجمعة، للصحافيين نعم، سيزورني على الأرجح في...

في الساحة الفكرية والسياسية المعاصرة، يتنامى دور الفاعلين الذين لا ينتمون إلى المنظومة الحزبية أو البيروقراطية التقليدية، بل يُعبرون عن رؤى نقدية وتخطيطية تستشرف مسارات الدولة في مواجهة تحديات داخلية وخارجية ، وهذه الفاعلية الفكرية تتخذ أشكالًا متعددة، منها ما يتسم بالطابع التحصيني الذي يستشرف...

قال مساعد الأمين العام للإرشاد الزراعي في وزارة الزراعة بكر البلاونة، الأربعاء، إن كميات الأمطار التي هطلت منذ انطلاق الموسم المطري الحالي حتى الآن تُعد مبشرة، خاصة عند مقارنتها بالموسم الماضي.وأوضح البلاونة أن الأرقام الرسمية للهطول المطري تصدر عن دائرة الأرصاد الجوية، إلا أن وزارة الزراعة تعتمد...

د . مهدي مبارك عبد الله - مع تسارع الاحداث وتضاربها يتقدم جبل الشيخ في قلب لحظة إقليمية مضطربة كرقعة جغرافية تحولت إلى مرآة عاكسة كشف هشاشة التوازنات وتبدل مراكز القوة في المشرق خاصة وان الجبل الذي يقف على اقرب تماس مع سوريا ولبنان لم يعد مجرد قمة يتجاوز ارتفاعها2800 متر بل صار نقطة اشتباك تختصر...