عيش كثير بتشوف كثير... لأول مره اسمع بعطوه (حجب الدم). وأنا المختص بفقه البداوة علماً وممارسة. وفي مكتبتي كل قوانين العشائر منذ نشأة المملكه وكل ما كتب فيها من ابحاث ودراسات بحكم عملي كضابط في الأمن العام لعدة عقود ...اعرف كثيرا عن بعير النوم. ومنقع الدم. والمهربات المسربات.وتقطيع الوجه..والبشعه....

يتعرض العالم لاضطرابات خفية بسبب مرض الكبد الدهني. وبمجرد أن تبدأ الدهون بالتراكم داخل الكبد، يمكن أن تؤثر سلبًا على صحة الإنسان.يتميز الكبد بأنه عضو لديه قدرة استثنائية على الشفاء من الأضرار الناجمة عن سوء التغذية والأمراض، وغيرها من عادات نمط الحياة. يُشار إليه علميًا باسم الكبد الدهني وهي حالة...

أوصى باحثون بالحد من استخدام الهاتف في المرحاض إلى أقل من 5 دقائق لتقليل مخاطر الإصابة بالبواسير، والتي تبين أن خطرها يزيد بنسبة 46% مع هذا الاستخدام.وبحسب ستادي فايندز، الأكثر إثارةً للدهشة هو أن مستخدمي الهواتف الذكية يقضون وقتاً أطول بكثير في المرحاض، حيث يجلس أكثر من ثلثهم لأكثر من 5 دقائق في...

كشف شهود عيان تفاصيل جديدة حول مقتل النائب السابق موسى أبو سويلم ونجله أمام منزلهما، في حادثة أثارت صدمة واسعة في الشارع الأردني. وأوضح شهود العيان أن الجاني أطلق النار على الأب والابن بدم بارد، وحاول الاعتداء على الأم والطفل، قبل أن يتصرف بشكل مريب بعد الجريمة مباشرة، إذ توجه إلى متجر صغير...

في مشهد رياضي يعكس الحضور الدولي المتزايد على أرض المملكة، انطلقت أجواء ‏الحماس في مدينة العقبة مع بدء استقبال الوفود المشاركة في بطولة الأردن المفتوحة للجولف – ‏النسخة الرابعة والثلاثين.‏‏ أولى إشارات الانطلاق جاءت بوصول الوفد الليبي، وسط ترحيب حار وتجهيزات تعكس ‏جاهزية العقبة لاستضافة حدث رياضي...

تعد عطلة نهاية الأسبوع فرصة للراحة وتجديد الطاقة وقضاء وقت ممتع مع الأهل والأصدقاء، لكن البعض لا يستغلها على النحو الواجب لتمنحه النشاط خلال أسبوع العمل.يرى الخبراء أن عطلات نهاية الأسبوع خادعة، إذ تبدو فترة طويلة في بدايتها ثم سرعان ما تتلاشى بسبب المهمات والتصفح والواجبات.ولتحقيق أقصى فائدة من...

يعاني الكثير من الناس من الأرق وقلة النوم، وهذا الأمر قد يكون مرتبطا ببعض العادات والممارسات اليومية للشخص.النوم أمام التلفاز:بالنسبة لبعض الأشخاص، يعد النوم مع تشغيل برنامج تلفزيوني أو فيلم متعة حقيقية، وأظهرت دراسة أجراها باحثون أميركيون أن نحو 58% من سكان الولايات المتحدة ينامون بينما التلفاز...

نظم مركز بحوث البيئة والمياه والطاقة في جامعة آل البيت بالتعاون مع نقابة المهندسين بالمفرق اليوم الاثنين ورشة عمل بعنوان النفايات الصلبة وإدارتها برعاية نائب رئيس الجامعة للشؤون المجتمعية والعلاقات الدولية الدكتور هاني أخو رشيدة.وأكد مدير المركز الدكتور إبراهيم حمدان أن إدارة النفايات الصلبة من...

يعد الاستيقاظ مبكراً عادة مرتبطة بالنجاح، حيث ادعى العديد من الأشخاص الناجحين أن الاستيقاظ في الساعة الرابعة صباحاً كان عاملاً حاسماً في إنجازاتهم.واستعرض الخبير الأميركي ستيف بيرنز، فوائد الاستيقاظ مبكراً وكيفية تطوير هذه العادة الاستيقاظ في الساعة 4:00 صباحاً.وسواء كان الشخص معتاداً على السهر...

تغزو منصات التواصل الاجتماعي، وخاصة تيك توك وإنستغرام، موجة هائلة من مقاطع الفيديو التي تُظهر مؤثري الطعام وهم يتناولون وجبات ضخمة أو أطعمة غنية بالسعرات الحرارية، في مشاهد تجذب ملايين المشاهدات خلال ساعات قليلة.واجتاحت ظاهرة الموكبانغ الكورية، التي تعتمد على تصوير شخص وهو يتناول الطعام بكميات...

في ظل موجة الغلاء وارتفاع تكاليف المعيشة، يسعى كثيرون للبحث عن طرق مبتكرة لتقليل النفقات، سواء عبر أعمال جانبية أو تحديات ادخار صارمة.لكن، وبحسب دراسة حديثة أجراها مصرف تشيس (Chase Bank)، فإن 69% من البالغين في المملكة المتحدة غيّروا عاداتهم الشرائية بهدف التوفير، إلا أن البعض يقع في فخ حيل تبدو...

استكملت مديرية ثقافة محافظة الطفيلة بالتعاون مع مديرية التراث في وزارة الثقافة المرحلة الأولى من الجلسات التدريبية المتخصصة في التراث غير المادي ضمن جهود حصر وصون التراث غير المادي في المحافظة بدعم من منظمة اليونسكو بمشاركة 12 شابا وشابة مهتمين بجمع وتوثيق التراث المحلي.وأكد مدير ثقافة الطفيلة...

يتجاوز فقدان الوزن مجرد حساب السعرات الحرارية؛ فهو يبدأ بالروتين الصباحي. إذ إن عادات بسيطة، مثل مواعيد استيقاظ منتظمة وشرب الماء قبل الكافيين وممارسة الرياضة الخفيفة والتعرض لأشعة الشمس، يمكن أن تؤثر بشكل كبير على عملية الأيض والشهية.ويساعد تناول وجبة إفطار غنية بالبروتين وتخطيط الوجبات بشكل عام...

ليلة امتزجت بها الألحان الشرقية وتناغمت بها الأغاني التراثية الأردنية والمصرية في توليفة موسيقية مختلفة عاشها جمهور مسرح الساحة الرئيسية في اولى لياليه في مهرجان جرش للثقافة والفنون في دورته الـ39 بالنشيد الوطني الأردني بدأ الحفل معلنا عودة المهرجان الوطني ليضيئ ليالي جرش، وتحت شعار هنا الاردن...

شهدت الكويت في السنوات الأخيرة قفزات نوعية في مجال التكنولوجيا والتحول الرقمي، الأمر الذي انعكس بشكل واضح على تفاصيل الحياة اليومية للمواطن والمقيم. من الخدمات الحكومية الإلكترونية إلى الترفيه الذكي والتعليم عن بُعد، أصبحت التكنولوجيا جزءًا لا يتجزأ من الحياة المعاصرة، وبدأت تعيد تشكيل عادات...

كشفت أستاذة في علم الأعصاب، عن مجموعة من العادات اليومية التي تنصح بها لحماية الدماغ من التدهور المعرفي المرتبط بمرض ألزهايمر.وتقول عالمة علم الأعصاب البريطانية، كاثرين لوفداي، أن هذه العادات ساعدت والدتها، المصابة بالمرض، على الحفاظ على استقلاليتها وجودة حياتها رغم تقدم العمر.وكانت لوفداي، وهي...

تتسارع موجات الرقمنة لتعيد تشكيل علاقة الجمهور بالمحتوى، متجاوزة الحدود التقليدية بين المواقع الإخبارية والتلفزيون والسينما والمحتوى الرقمي.تحولت المنصات الإلكترونية من بدائل موازية إلى منافس رئيسي يعيد تعريف تجربة المشاهدة، ويضع حرية الاختيار وسرعة الوصول في مقدمة اهتمامات الجمهور.في تقرير حديث...

يواجه الرئيس الأميركي دونالد ترمب تحوّلًا في نمط حياته بعد تشخيصه بـالقصور الوريدي المزمن، وهي حالة صحية تتطلب منه إعادة النظر في عاداته اليومية التي ظل متمسكًا بها لسنوات وكانت جزءًا من صورته العامة.فالحب العلني الذي أبداه لوجبات ماكدونالدز والبيتزا، والروتين اليومي الخالي من التمارين الرياضية...

يرتبط العمل اليومي والوظيفة المعتادة التي يقوم بها الشخص بمدى قدرته على النوم الجيد، كما أن النوم الجيد أو السيئ يؤثر بالمقابل على قدرة الشخص على أداء عمله ووظيفته اليومية بشكل مثالي، وهو ما يعني أن العلاقة بين النوم والعمل متبادلة ووثيقة وكل منهما يؤثر على الآخر بشكل كبير، بحسب ما يؤكد...

اكتشف علماء من جامعة جورجيا الأمريكية طريقة تساعد على إبطاء شيخوخة الدماغ وتدهور القدرات المعرفية لدى كبار السن.وجاء في منشور لمجلة (JPAD) العلمية:كشفت دراسة أجراها باحثون من جامعة جورجيا الأمريكية أن النشاط البدني لا يقوي القلب ويساعد في خفض الوزن فحسب، بل يمكنه أيضا إبطاء شيخوخة الدماغ، وأن...