الأستاذ الدكتور أمجد الفاهوم - في عالمٍ تتسارع فيه الابتكارات وتُقاس فيه الأمم بقدرتها على إنتاج المعرفة لا استهلاكها، يثبت الأردنيون أنّ الكفاءة لا تعرف حدودًا، وأنّ التحدّي الحقيقي ليس في قلة الموارد، بل في غياب الثقة والفرص. ومن بين النماذج التي تضيء هذا المعنى وتمنحه وجهاً حياً، قصة العالِم...

أظهرت نتائج دراسات سابقة أن قلة النوم التي يعاني منها مئات الملايين في العالم قد تدفع الناس إلى أنماط غذائية غير صحية غالبا تكون غنية بالدهون والكربوهيدرات، كما تسبب أضرارا للانسان، إذ تؤثر على صحة القلب والتمثيل الغذائي والذاكرة والتعلم والانتاجية والتوازن العاطفي. علماء من جامعة شيكاغو للطب...

كشف طبيب القلب الأميركي جاك وولفسون من ولاية أريزونا عن طريقة طبيعية وفعّالة للحفاظ على صحة القلب وتنظيم الكوليسترول، لا تتطلب أدوية ولا أنظمة غذائية صارمة، بل شيئًا بسيطًا ومتاحًا للجميع: التعرض المنتظم لأشعة الشمس.وأوضح وولفسون في منشور عبر إنستغرام أن أشعة الشمس تحفّز عملية تحويل الكوليسترول...

يعد كراميل التمر خيارًا صحيًا وشهيًا يمكن استخدامه كبديل طبيعي للكراميل العادي. يتميز بنكهته الغنية وملمسه الكريمي الرائع، ما يجعله إضافة مثالية للحلويات، أو على التوست، أو حتى كمغمس صحي مع الفواكه مثل التفاح أو الموز. كما أن تحضيره بسيط جدًا ولا يحتاج إلى مقادير كثيرة، ما يجعله مناسبًا لكل...

في تحول يضع ملف الردع النووي مجدّدًا في صلب النقاش الدولي، وجه الرئيس دونالد ترامب البنتاغون لبدء «اختبارات» نووية على «أساس متكافئ» مع روسيا والصين.التصريح الذي أثار تساؤلات حول ماهية هذه التجارب وإمكانية عودتها بعد عقود من التجميد، يأتي في ظل نشاط روسي ملحوظ في اختبار منظومات نووية أو نووية...

كرّر جيه دي فانس نائب الرئيس الأميركي وجاريد كوشنر صهر دونالد ترمب، خلال زيارتهما الأسبوع الماضي لإسرائيل، أنه إذا استمرت حركة المقاومة الإسلامية (حماس) برفض نزع سلاحها، فإن الولايات المتحدة وإسرائيل ستعملان على خطة لبدء إعادة بناء شرق غزة فقط.ويقسم الخط الأصفر حاليا غزة إلى قسمين، غربي حيث...

يُمكن لبعض المشروبات التي يتم تناولها قبل النوم أن تُساعد على تحسين عملية الهضم وتنظيم مستوى السكر في الدم وحتى تعزيز حرق الدهون.فبحسب ما نشرته صحيفة Times of India، يُعدّ دمج المشروبات المُحسّنة لعملية الأيض في الروتين الليلي طريقة بسيطة وفعالة لاستكمال نمط حياة صحي.إن الأيض هو العملية التي...

في تقرير صادم، أفادت صحيفة نيويورك بوست بأن أطفالا استُقطبوا من دور الرعاية قد عُرضوا للبيع في ممر الاتجار بالجنس في لوس أنجلوس المعروف باسم ذا بليد، والشرطة عاجزة عن إيقافه.وحسب نيويورك بوست، يمكن لأي شخص يرغب بممارسة الجنس مع فتاة صغيرة في لوس أنجلوس التوجه إلى ذا بليد، الحي السيئ السمعة...

بعض الأشخاص وصلوا الى مواقع قيادية عليا في حركة فتح والأحزاب عموما وفي السلطة ليس لتاريخهم النضالي أو أعمالهم المتميزة في صالح القضية الوطنية أو لأن الشعب انتخبهم بل لفهلوتهم ونفاقهم وذكائهم في اقتناص الفرص والتزلف لمن هم أعلى مرتبة منهم أو نتيجة تدخل جهات خارجية تريدهم في مركز القرار الفلسطيني....

عبّرت الفنانة اللبنانية ريتا حرب عن سعادتها الكبيرة بالمشاركة في مهرجان الجونة السينمائي، مشيرة إلى أنها تعتبر وجودها في مثل هذه الفعاليات الفنية فرصة ثمينة للتلاقي مع زملائها من مختلف الدول ومتابعة أعمال جديدة ومتميزة.قالت ريتا حرب: «مبسوطة كتير أنه عم بكون موجودة بمهرجان الجونة، لأنه في كتير...

أظهرت الدراسات أن الطريقة التي يحمل بها المستخدمون هواتفهم الذكية، بما في ذلك انحناء الرأس إلى الأمام أو انقباض الكتفين، قد تُسهم فعلياً في زيادة مستويات القلق والشعور بالتعب وتراجع الأداء النفسي.ومع انتشار استخدام الهواتف الذكية في الحياة اليومية، تبرز أهمية التركيز على وضعية الجسد باعتبارها...

وُصف بأنه معدن العصر. إذ يتناول ملايين الناس المغنيسيوم لأسباب متعددة. فهل يمكن أن يساعدنا على النوم بشكل أفضل؟ وهل يُحسّن عملية الهضم؟ وهل يمنح أدمغتنا المرهَقة لحظة من الهدوء؟في عالم المكملات الغذائية سريع التطور، حان وقت تألق المغنيسيوم.وتشهد هذه الصناعة نمواً سريعاً، إذ تُقدَّر قيمة سوق...

يفضل العديد من الأشخاص، تناول الدجاج بطرق مختلفة، ويعد الدجاج بالروزماري والليمون من الوصفات المميزة التي يمكن تقديمها.طريقة عمل الثومية في البيت.. سر القوام الكريمي والطعم الأصليطريقة عمل الثومية في البيت.. سر القوام الكريمي والطعم الأصليطعام شائع يدمر عقلك تدريجياً.. تحذير من الإفراط في تناول...

بقلم الدكتور المحامي يزن عناب - في كل مرحلة تمر بها الدولة، يبرز أشخاص يتركون أثراً مختلفاً في طريقة التفكير وصناعة القرار. ومن بين هؤلاء، يأتي وزير الداخلية مازن الفراية، الذي أثبت مرةً أخرى أن العمل العام لا يقتصر على إدارة الملفات اليومية، بل يمكن أن يكون منصة لابتكار حلول واقعية تفتح آفاقاً...

كشف باحثون من جامعة تشنغدو الصينية، عن فروق معقدة بين الذكور والإناث في الروابط النفسية التي تربط الاحتياجات الشخصية، وأعراض الاكتئاب، والأفكار الانتحارية.في هذا السياق، يستعرض الكونسلتو خلاصة النتائج التي توصلت إليها الدراسة بشأن فهم الاختلافات بين الرجال والنساء فيما يخص الميل إلى الانتحار،...

قال الرئيس الإكوادوري دانييل نوبوا إن الشهر الماضي كان مليئًا بالأحداث بالنسبة له، إذ نجا من ثلاث محاولات اغتيال مزعومة، آخرها تضمنت هدايا من المربى والشوكولاتة الممزوجة بمواد كيميائية سامة .وجاء تصريح نوبوا في مقابلة مع مراسل شبكة سي إن إن فرناندو ديل رينكون يوم الخميس، حيث قال إن الهدايا كانت...

لحظة النوم من أكثر اللحظات حساسية في يوم الطفل بدءًا من تمام العام الأول وقبل الوصول ل 7 سنوات؛ فبين رغبة الأم في أن ينام صغيرها في غرفته، وبين خوف الطفل من الانفصال، تبدأ رحلة طويلة من المحاولات من جانب الأم لتطمين طفلها، والبحث عن حلول لتمر هذه الفترة بطبيعية وسلاسة. ورغم أن مشاركة الطفل لسرير...

- يشهد مهرجان الجونة السينمائي الدولي في دورته الحالية 2025 حضور كبير ومميز لعدد من النجمات اللاتي تألقن وخطفن الأنظار بتواجدهن على السجادة الحمراء بإطلالات ساحرة ومبهرة تناسب هذا الحدث العالمي، ويأتي المكياج والإطلالات الجمالية من مقدمة أولويات النجمات لاستكمال أناقتهن قبل الظهور على الريد كاربت...

الأستاذ الدكتور أمجد الفاهوم - في السنوات الأخيرة، بدأ الأردن يشهد تحوّلاً نوعياً في طريقة تصميم وإنتاج الحلول الطبية، مع دخول تقنيات التصنيع الرقمي إلى قلب قطاع الرعاية الصحية. حيث أن هذه الثورة التكنولوجية لا تحدث بضجيج، لكنها تغيّر المشهد بعمق، حيث تلتقي الطباعة ثلاثية الأبعاد، والهندسة...

كشفت وسائل إعلام إسرائيلية أن ميناء إيلات الإسرائيلي طلب مساعدة مصر للضغط على الحوثيين لوقف إطلاق الصواريخ على الميناء والمدينة.ووفق صحيفة يديعوت أحرونوت وصحيفة كالكاليست الاقتصادية الإسرائيلية، فإن ميناء إيلات، بالرغم من وقف إطلاق النار، يواصل تعرُّضه لأضرار بسبب استهداف الحوثيين لقناة السويس...