يعد النوم الجيد أساس الصحة الجسدية والنفسية، فهو الوقت الذي يستعيد فيه الجسم طاقته ويصلح الخلايا ويعيد توازن الهرمونات. ومع ازدياد الضغوط اليومية والإرهاق الذهني، أصبح الكثيرون يعانون من الأرق وصعوبة النوم، فيلجأ البعض إلى الأدوية والمنومات التي قد تؤدي إلى الإدمان أو آثار جانبية غير مرغوبة. لكن...

تُحدد ساعات الصباح إيقاع اليوم بأكمله. وبالنسبة لمن يُعانون من ارتفاع ضغط الدم، يمكن أن تكون الرشفة الأولى من أول مشروب في اليوم أكثر من مجرد راحة، بل قد تكون علاجية.فاختيار مشروب الصباح المناسب يُعزز وظائف القلب، ويُحسّن الدورة الدموية، ويُوازن استجابة الجسم للتوتر. كن ليس كل مشروب يبدو صحيًا...

أكد مفوض شؤون البيئة والسلامة العامة في سلطة منطقة العقبة الاقتصادية الخاصة الدكتور نضال العوران، عدم وجود أي تسرب لغاز الأمونيا أو أي نوع آخر من الغازات في المنطقة الصناعية الجنوبية في العقبة.وأوضح العوران أن النسب المرتفعة التي رصدتها محطات مراقبة جودة الهواء تعود فقط إلى ارتفاع مستويات الغبار...

اعترفت سيدة تُدعى فتو السبيعي، يُعتقد أنها صديقة للفنانة الكويتية إلهام الفضالة، بتسريب التسجيل الصوتي المنسوب للأخيرة، وهو التسجيل الذي تسبب في حبسها.أقرت فتو السبيعي، التي تردّد أنها من المقربين من الفنانة إلهام الفضالة، بأنها قامت بتسريب التسجيل الصوتي الذي تسبب في أزمة قانونية واجتماعية كبيرة...

يُستخدم تعبير دموع التماسيح لوصف المشاعر الزائفة أو غير الصادقة، لكن المدهش أن التماسيح تذرف الدموع فعلًا، وإن لم يكن للأسباب التي يتخيلها البعض. فهذه الزواحف لا تبكي حزنًا أو فرحًا، بل تُفرز دموعها لأسباب بيولوجية بحتة تساعدها على البقاء.توضح تقارير علمية أن الغدد الدمعية للتماسيح ترتبط بحركة...

تُصاب امرأة من كل 8 نساء بسرطان الثدي خلال حياتهن، وهذا النوع من السرطان هو الأكثر شيوعاً بين النساء في 157 دولة من بين 185، وفق بيانات منظمة الصحة العالمية لعام 2022.ومن أكثر علامات سرطان الثدي شيوعاً ظهور كتلة في الثدي. ولكن هناك العديد من العلامات الأخرى التي تتجاوز النتوءات، والتي تُنذر...

كشف خبراء صحة عن استراتيجيات فعالة للتحكم في الرغبة في تناول الحلويات دون حرمان تام، شملت نصائح الخبراء محاولة التركيز على استقرار مستوى السكر في الدم من خلال وجبات متوازنة وأطعمة منخفضة السكر، كما يمكن استكشاف بدائل صحية مثل الفواكه والشوكولاتة الداكنة، وعلاج المحفزات النفسية مثل التوتر.ووفقاً...

أكد نقيب تجار الحلي والمجوهرات، ربحي علان، أن ما يُعرف بالذهب الصيني أو الروسي لا وجود له في السوق المحلية أو العالمية، مشيراً إلى أن هذه التسميات عارية عن الصحة ولا تمت بصلة للمصوغات الذهبية الحقيقية.وأوضح علان أن الذهب لا يُصنّع، بل يُستخرج من مناجم طبيعية حول العالم، ثم يُصفّى وينقى في مصافٍ...

يهتم الكثيرون بصحتهم ويبحثون عن طرق طبيعية للتحكم في الوزن، ويُعد ماء الشعير، المصنوع من حبوب جاو، خياراً صحياً، حيث يساعد على فقدان الوزن من خلال تعزيز الشعور بالشبع ومساعدة الهضم. كما يُقدم هذا المشروب فوائد مثل خفض الكوليسترول والتحكم في سكر الدم، وهو غني بالفيتامينات ومضادات الأكسدة.وفقاً لما...

أطلقت شركة ساندبار الناشئة، التي يقودها مؤسسون سابقون في ميتا، خاتماً ذكياً يُدعى ستريم رينغ يعتمد على الذكاء الاصطناعي ليسمح للمستخدمين بتسجيل أفكارهم التلقائية عبر الهمس، وإجراء محادثات مع صوت داخلي يقلد صوتهم الشخصي، مما يوجد إحساساً بأنهم يتحدثون مع أنفسهم.يأتي هذا الجهاز كأداة امتداد ذاتي...

تشهد سماء الأردن سنويًا مرور أكثر من عشرة ملايين طائر مهاجر، ما يعزز مكانة المملكة كحلقة وصل طبيعية بين ثلاث قارات ويؤكد دورها المحوري في حماية التنوع الحيوي العالمي، وفق ما أكده مختصون في الشأن البيئي.وأوضح الخبراء أن المملكة تُعد جزءًا رئيسيًا من مسار حفرة الانهدام العظيمة، إذ تعبرها أكثر من...

كشفت مدربة الأسود أنوسة كوتة، أرملة الملحن الراحل محمد رحيم، عن تفاصيل مؤثرة حول حالتها النفسية، مؤكدة أن ابنها كنز لا يعلم حتى الآن بوفاة والده.تحدثت مدربة الأسود أنوسة كوتة، أرملة الملحن الراحل محمد رحيم، عن حالتها النفسية الحالية عقب وفاة زوجها، خلال لقائها في بودكاست «يمنى النهاردة» الذي...

تداولت مواقع التواصل الاجتماعي أنباء عن وفاة النجم العالمي جاكي شان إثر أزمة قلبية مفاجئة، إلا أن تقارير صينية رسمية أوضحت تفاصيل الأمر.شهدت منصات التواصل الاجتماعي خلال الساعات الماضية تداول أخبار مكثفة تزعم وفاة نجم السينما العالمي جاكي شان، أحد أبرز الوجوه الصينية في السينما العالمية، قبل أن...

تستعد راما دواجـي، زوجة عمدة نيويورك المنتخب زهران ممداني، لدخول التاريخ كأول “سيدة أولى” من جيل زد (Gen Z) في المدينة، إذ تبلغ من العمر 28 عامًا، وقد اختارت أن تبقى بعيدة عن الأضواء رغم دورها البارز خلف الكواليس في صعود ممداني السياسي.ووفقًا لشبكة «سي إن إن»، أسهمت دواجـي في صياغة الهوية البصرية...

مهدي مبارك عبد الله - صادقت الهيئة العامة للكنيست الإسرائيلي يوم الأربعاء 22 اكتوبر الجاري بالقراءة التمهيدية على مقترح مشروع قانون ضم الضفة الغربية بشكل كامل والمقدم من رئيس حزب نوعام اليميني المتطرف أفي ماعوز والمقترح الثاني المقدم من حزب إسرائيل بيتنا برئاسة أفيغدور ليبرمان والذي ينص على ضم...

كشف باحثون عن أن مضادا حيويا شائع الاستخدام، دوكسيسايكلين، قد يقلل خطر إصابة بعض الشباب بالفصام في مرحلة البلوغ. وخلال دراسة حديثة نُشرت في المجلة الأمريكية للطب النفسي، وقادها فريق من جامعة إدنبرة بالتعاون مع جامعات أولو ودبلن، تم تحليل بيانات أكثر من 56 ألف مراهق تلقوا رعاية في خدمات الصحة...

أصدرت السلطات المصرية قرارا ضد السائح الكويتي الذي أثار أزمة في القاهرة بعد قيادته سيارته تحت تأثير الكحول ومواد مخدرة وتسبب في اتلاف العديد من السيارات واستعمل القوة ضد ضابط شرطة.وقررت جهات التحقيق المصرية إحالة السائح الكويتي إلى محكمة الجنايات.وتعود أزمة السائح الكويتي في القاهرة إلى صباح يوم...

لم يعد تحسين الصور يعتمد فقط على مهارة المصور أو برامج التصميم المعقدة مثل “فوتوشوب”، بل أصبح الذكاء الاصطناعي (AI) لاعبًا أساسيًا في عالم التصوير الرقمي. فخلال السنوات الأخيرة، ظهرت أدوات ذكية قادرة على تعديل وتحسين الصور بنقرة واحدة، من خلال تحليل مكونات الصورة تلقائيًا وضبط الإضاءة والألوان...

القهوة هي المشروب الأكثر انتشارا وطلباً في العالم، حيث يعتمد عليها الملايين حول العالم من أجل التركيز وبدء اليوم بنشاط، حتى تحول مشروب القهوة إلى إدمان يومي لدي عشاق القهوة. لكن الإفراط في تناول الكافيين يسبب العديد من الأضرار وقد يؤدي إلى القلق، الأرق، وزيادة ضربات القلب، مما يدفع الكثيرين للبحث...

بحث وزير الإدارة المحلية وليد المصري ووزير السياحة والآثار عماد حجازين، خلال لقاء عقد في دار محافظة الطفيلة، مع ممثلي الفعاليات السياحية، أبرز القضايا والتحديات التي تواجه القطاع السياحي مع الإدارة المحلية، وسبل تعزيز التنسيق بين الجهات المعنية لتطوير المواقع السياحية والبنية التحتية الداعمة...