يسعى خبراء التغذية باستمرار إلى اكتشاف المزيد عن التغذية الصحيحة، وفي هذا الصدد تشير اتجاهات إلى أن ترتيب تناول الطعام يؤثر في الصحة والوزن، ولكن هل هذا الحديث له ركيزة علمية؟يبدو أن الإجابة هي نعم، وتعتمد هذه الافتراضية على تأثير الأكل على صعود سكر الدم وانخفاضه؛ لأن هذا هو مؤشر لشيء آخر، وهو...

في مشهد يعكس الرفض الشعبي لأي خطوات تطبيعية مع إسرائيل، خرجت مظاهرات حاشدة في إقليم أرض الصومال الانفصالي، رفضا للحديث عن اعتراف أو تقارب مع تل أبيب، حيث رفع المحتجون الأعلام الفلسطينية ورددوا شعارات مؤيدة للقضية الفلسطينية، في رسالة سياسية لافتة تتجاوز حدود الإقليم.وشهدت عدة مدن في الإقليم...

شهد العام 2025 قفزة نوعية للأردن على المؤشرات الدولية العالمية النوعية، والتي تصدر عن مؤسسات ومنظمات ذات موثوقية عالية على المستوى العالمي، وذلك بعد أن تم تنفيذ البرامج والخطط في جميع القطاعات على درجة عالية من الدقة والالتزام والمؤسسية، حيث شهد هذا العام تميزا وتحسنا وتقدما ونموا أردنيا على أكثر...

تعثر عملية إنهاء الحرب في غزة مع وجود خطوات صعبة تنتظرهانتنياهو يقول إن إيران ولبنان على جدول أعمال اجتماعه مع ترامبمن المتوقع أن يضغط الرئيس الأميركي دونالد ترامب من أجل إحراز تقدم في وقف إطلاق النار المتعثر في غزة عندما يلتقي برئيس الوزراء الإسرائيلي بنيامين نتنياهو، اليوم الاثنين، لإجراء...

الأستاذ الدكتور أمجد الفاهوم - لم يعد الحديث عن التحول الرقمي في الأردن مجرّد طرحٍ نظري أو شعارٍ عابر، بل غدا مسارًا مؤسسيًا واضح المعالم، تُقاس نتائجه بمؤشرات دولية محايدة، كان آخرها تقرير البنك الدولي لعام 2025، الذي صنّف الأردن ضمن الفئة (A) الأعلى نضجًا في الحكومة الرقمية، محتلاً المرتبة...

هدد زعيم جماعة الحوثي اليمنية عبد الملك الحوثي، الأحد، باستهداف أي وجود إسرائيلي في إقليم أرض الصومال، وذلك رداً على إعلان رئيس حكومة الاحتلال بنيامين نتنياهو الاعتراف به كإقليم انفصالي.وقال الحوثي في بيان نشرته الجماعة عبر قناتها بمنصة تيلغرام: الخطوة العدوانية الإسرائيلية بالاعتراف بإقليم أرض...

حذّر المفوض العام لوكالة غوث وتشغيل اللاجئين الفلسطينيين (أونروا)، فيليب لازاريني، من تفاقم الأوضاع الإنسانية في قطاع غزة مع اشتداد موجة الشتاء القاسي، مؤكدا أن الظروف الجوية الحالية تزيد من معاناة السكان المستمرة منذ أكثر من عامين نتيجة الحرب الإسرائيلية والحصار المفروض على القطاع.وقال لازاريني،...

قد يمنحك الروتين شعوراً بالاستقرار وسط ضغوط الحياة، لكن بعض العادات اليومية الهادئة قد تتحول مع الوقت إلى عبء بدني أو نفسي. البداية تكون بملاحظتها، لأن إدراك أن ما اعتدته قد يكون ضاراً هو أول خطوة لتغييره.أولى هذه العادات هي تجاهل تمارين القوة. فبينما يحظى الكارديو عادة بالاهتمام، تزداد أهمية...

انظر إلى هذا الرقم: 6174.قد لا يبدو، للوهلة الأولى، كبيراً، لكنه حيّر علماء الرياضيات والمتحمسين للأرقام واللعب بها منذ عام 1949.لماذا؟ تمعن في الحقائق التالية واحكم بنفسك:اختر أربعة أرقام، أي أرقام تريدها، بشرط أن يكون اثنان منها على الأقل مختلفين (ومن ضمنها الصفر). لنفترض مثلاً أنك اخترت:...

نشرت صحيفة يديعوت أحرونوت العبرية مقالا تحليليا، تناول فيه أبعاد اعتراف إسرائيل بجمهورية أرض الصومال، معتبرا أن الخطوة تمثل تحركا استراتيجيا منسقا مع الولايات المتحدة يستهدف إعادة تشكيل النظام الإقليمي في الشرق الأوسط واحتواء النفوذ التركي.ورأى كاتب المقال المقدم احتياط أميت ياغور، أن الاعتراف...

سلطت صحيفة إسرائيلية الضوء على اللقاء المرتقب بين رئيس حكومة الاحتلال بنيامين نتنياهو والرئيس الأمريكي دونالد ترامب، مشيرة إلى أنه رغم معارضة الرئيس العلنية من المتوقع أن يناقش نتنياهو في ميامي، من بين عدة أمرة تطبيق خطة السيادة الإسرائيلية في الضفة الغربية.وأشارت صحيفة إسرائيل اليوم إلى أن هناك...

عبر الرئيس الفلسطيني محمود عباس عن رفضه اعتراف إسرائيل بأرض الصومال.وأعربت الخارجية الفلسطينية ، الجمعة، عن دعم فلسطين المطلق لوحدة الصومال وسيادته واستقلاله السياسي، بما يضمن لشعب الصومال الشقيق حقه في العيش الكريم والأمن والاستقرار، اتساقًا مع القانون الدولي وقرارات الإجماع العربي والدولي،...

لم تعد اعتداءات المستوطنين في الضفة الغربية أحداثا عابرة أو انحرافات فردية، بل تحولت إلى أداة مركزية في السياسة الإسرائيلية بهدف فرض ضمها رسميا إلى دولة الاحتلال كأمر واقع، وفق تحليل نشرته صحيفة هآرتس.ويرى جاك خوري محرر الشؤون العربية بالصحيفة في مقاله أن ما تشهده الضفة الغربية لم يعد موجات عنف...

لم تعد اعتداءات المستوطنين في الضفة الغربية أحداثا عابرة أو انحرافات فردية، بل تحولت إلى أداة مركزية في السياسة الإسرائيلية بهدف فرض ضمها رسميا إلى دولة الاحتلال كأمر واقع، وفق تحليل نشرته صحيفة هآرتس.ويرى جاك خوري محرر الشؤون العربية بالصحيفة في مقاله أن ما تشهده الضفة الغربية لم يعد موجات عنف...

قد تعني المعدة الممتلئة أن وجبة دسمة انتهت للتو، لكنها قد تكون أيضاً بداية شعور مزعج بالثقل والانتفاخ خلال موسم الأعياد. وبحسب أبحاث صادرة عن Calorie Control Council، فإن وجبة عشاء نموذجية في العطلات قد تتجاوز 3000 سعرة حرارية، أي ما يقارب ضعف الكمية الموصى بها للنساء البالغات وفق الإرشادات...

أكدت وزارة الخارجية السورية أن حديث قوات سوريا الديمقراطية قسد عن وحدة سوريا لا ينسجم مع الواقع الإداري والأمني في شمال شرقي البلاد وتأتي في إطار التصريحات النظرية.وصرح مصدر مسؤول في وزارة الخارجية والمغتربين لـ سانا أن التأكيد المتكرر على وحدة سوريا يتناقض مع الواقع القائم في شمال شرقي سوريا،...

ذكرت القناة 12 الإسرائيلية، نقلًا عن مسؤولين أمريكيين ومسؤولين في البيت الأبيض، أن إسرائيل تماطل في تنفيذ اتفاق وقف إطلاق النار في غزة وتخرقه أحيانًا.وبحسب القناة، عبّر مسؤولون في البيت الأبيض عن أن فريق الرئيس الأميركي دونالد ترمب يزداد استياء من خطوات رئيس الوزراء الإسرائيلي بنيامين نتنياهو،...

ذكرت وسائل إعلام إسرائيلية إن حكومة نتنياهو تبحث خيار المواجهة مع إيران في حال عدم كبح واشنطن برنامج طهران الصاروخي، محذرة من خطورة التهديد الصاروخي الإيراني.ونقلت صحيفة يديعوت أحرونوت عن مسؤول إسرائيلي أن رئيس الوزراء بنيامين نتنياهو سيقدم معلومات استخباراتية في هذا الشأن للرئيس الأمريكي دونالد...

أعلنت سوريا، مساء الخميس، ولادة عملتها الجديدة التي قالت إنها تمثل محطة وطنية مفصلية تعكس بداية مرحلة اقتصادية ونقدية جديدة، وذلك بعد مرور أكثر من عام على تحرير البلاد من نظام البعث.وأفاد حاكم مصرف سوريا المركزي عبد القادر الحصرية، في بيان نشره عبر فيسبوك، بـصدور المرسوم رقم 293 لعام 2025،...

أقرّ المجلس المركزي لحزب الميثاق الوطني، خلال اجتماعه الدوري الذي عقد اليوم الخميس، النظام الأساسي للحزب لعام 2025، وذلك برئاسة رئيس المجلس المركزي، وحضور الأمين العام بالوكالة وأعضاء المجلس.وأكد الحزب، أن إقرار النظام الأساسي الجديد يأتي انسجاماً مع رؤيته وأهدافه الوطنية للمرحلة المقبلة، وفي...