يعد الشوفان وجبة فطور مثالية، تجمع بين الطعم الشهي والفوائد الصحية العديدة. فهو غني بالألياف، منخفض الدهون، وسكرياته قليلة، ويحتوي على معادن مهمة مثل المنغنيز والنحاس والحديد، إضافة إلى مجموعة من فيتامينات ب. كما يحتوي الشوفان على ألياف بيتا-غلوكان التي تساعد على خفض الكوليسترول، مما يجعله مفيدًا...

دعا رئيس الحكومة العراقية محمد شياع السوداني إلى متابعة خطوات هيكلة مصرف الرافدين وتأسيس مصرف الرافدين الأول الجديد من أجل النهوض بالقطاع المصرفي الحكومي في العراق.وأكد السوداني، خلال اجتماعه مع كبار مساعديه بحضور ممثلي شركة إرنست آند يونغ الاستشارية لمتابعة هيكلة مصرف الرافدين أهمية إعادة هيكلة...

قال رئيس مجلس إدارة المجموعة الأردنية للمناطق الحرة والتنموية، صخر العجلوني، الأربعاء، إن تلفريك عجلون تجاوز حاجز مليون زائر منذ انطلاقه.وأشار العجلوني خلال استقباله فريقاً من شركة Doppelmayr العالمية المصنّعة والمشرفة على صيانة منظومة التلفريك، وذلك ضمن برنامج الصيانة المنتظمة التي تُجرى عدة...

استقبل مدير عام دائرة الأحوال المدنية والجوازات، المهندس غيث الطيب، اليوم الأربعاء، اللواء الدكتور صالح بن سعد المربع، المشرف على وكالة وزارة الداخلية للأحوال المدنية في المملكة العربية السعودية، والوفد المرافق له.وجرى خلال اللقاء بحث سبل تعزيز التعاون والتنسيق المشترك بين الجانبين، إضافة إلى...

ذكرت تقارير إعلامية أن أنظار كبار أوروبا ستتحول خلال سوق الانتقالات إلى الموهبة التركية كنان يلديز.ذكرت صحيفة ديفينسا سنترال الإسبانية أنه بدأ فيه سباق محموم بين ريال مدريد وآرسنال لضم لاعب يوفنتوس الذي بات أحد أهم الأسماء الصاعدة في القارة خلال العامين الماضيين.وتشير التقارير الواردة من إيطاليا...

أقرّ البرلمان في تشيلي مشروع قانون يحظر استخدام الهواتف المحمولة في المدارس الابتدائية والثانوية، لتنضمّ البلاد بذلك إلى عدد متزايد من الدول التي تنظّم استخدام الهواتف الذكية في المؤسسات التعليمية.ووافق مجلس النواب بغالبية كبيرة على المشروع المدعوم من رئيس الحكومة غابريال بوريك، على أن يسري...

أطلقت الحكومة الأسترالية خطة لحظر وصول المراهقين وصغار السن إلى منصات التواصل الاجتماعي مثل إنستغرام وتيك توك وغيرهما، مما جعل العديد من الدول تدرس اتباع النهج ذاته.وتعد أستراليا الدولة الديمقراطية الأولى -وفق تقرير بلومبيرغ- التي تتبع هذه الإجراءات، إذ توقع غرامات تصل إلى 32 مليار دولار على...

سلط برنامج عين على القدس الذي عرضه التلفزيون الأردني أمس الاثنين، الضوء على إرهاب المستوطنين ضد أهالي بادية القدس، ومصادرة الاحتلال لأراضي شرقي القدس بحجة احتياجات عسكرية.ووفقا لتقرير البرنامج المعد في القدس، فإن هجمات المستوطنين المتطرفين على تجمعات بادية القدس باتت أمرا يوميا من حياة سكانها،...

وجه المخرج العالمي جيمس كاميرون، صاحب فيلم تيتانيك وسلسلة «أفاتار»، انتقادات حادة لاستخدام ممثلين مولدين بالذكاء الاصطناعي.وأكد أن الأداء الصادر عن هذه التقنية لا يتجاوز «المتوسط العام»، وأنه يفتقر إلى الروح والإبداع البشري اللذين يصنعان جوهر العمل الفني.ونقلت صحيفة الغارديان عن كاميرون، في...

بعد سنتين من الانقطاع القسري عن مقاعد الدراسة بفعل حرب الإبادة التي دمرت البنية التعليمية في قطاع غزة، بدأت الجامعة الإسلامية أولى خطوات العودة التدريجية للتعليم الحضوري داخل مبان أصابها القصف وتحولت أجزاءٌ منها إلى أنقاض.وفق المكتب الإعلامي الحكومي في غزة، أدت حرب الإبادة إلى تدمير 165 مدرسة...

أكد قيادي في حزب العمال الكردستاني، الأحد، أن حزبه لن يتخذ أي خطوة أخرى في عملية السلام مع تركيا، ما لم تقدم أنقرة على اتخاذ خطوات مقابلة، وفقا لما ذكره القيادي لوكالة الصحافة الفرنسية.وفي هذا الصدد؛ قال القيادي الذي يدعى آمد ملازغرت، إن حزب العمال الكردستاني نفذ كل الخطوات التي بادر إليها القائد...

تحدث الرئيس السوري أحمد الشرع عن الاعتداءات الإسرائيلية المتكررة على بلاده، والتي كان آخرها التوغل في بيت جن بريف دمشق، ما أسفر عن استشهاد عدد من المواطنين السوريين.وقال الشرع خلال لقاء بوجهاب محافظة حلب لدى زيارته المدينة السبت، إن من بين الدول التي كانت ممتعضة أو قلقة من تحرير سوريا، إسرائيل....

أطلقت وزارة الاقتصاد الرقمي والريادة بالتعاون مع الاتحاد الاوروبي، الأحد، مشروع التوأمة الأردني الأوروبي، بعنوان دعم التحول الرقمي في الأردن من خلال حماية البيانات الشخصية والذكاء الاصطناعي.وبحسب بيان للوزارة، يهدف المشروع الممول من الاتحاد الأوروبي إلى تعزيز جاهزية المؤسسات الحكومية، وتطوير بيئة...

سارعت شركات طيران عالمية إلى إصلاح خلل في برمجيات طائراتها من طراز إيرباص إيه 320 بعدما دفع قرار الشركة الأوروبية المصنعة باستدعاء مجموعة من الطائرات إلى توقف مئات الرحلات في آسيا وأوروبا، وهدد حركة السفر في الولايات المتحدة، خلال عطلة نهاية الأسبوع الأكثر ازدحاماً في العام.وعملت شركات الطيران...

تقدّم رئيس الوزراء الإسرائيلي ، بنيامين نتنياهو، رسميا بطلب العفو من الرئيس الإسرائيلي، وفق ما أعلنته القناة 15 الإسرائيلية، ونقل ديوان الرئيس الطلب إلى قسم الشؤون القانونية لدراسته.وأكد نتنياهو في تصريحات له أن التحقيقات في قضيته بدأت قبل 10 سنوات، فيما انطلقت محاكماته منذ 6 سنوات، معتبرا أن...

شهدت عدة مدن في شرق ليبيا مظاهرات مؤيدة لقائد القيادة العامة في الشرق، خليفة حفتر ومطالبة بتنصيبه رئيسا على ليبيا دون انتخابات ما طرح تساؤلات حول دوافع هذه التحركات وما إذا كانت مدفوعة الأجر.وطالبت المظاهرات التي حدثت في مدن تحت سيطرة قوات حفتر وعائلته بضرورة منح الأخير تفويضا شعبيا ليقوم بمهام...

اتجهت شركات الطيران السعودية إلى اتخاذ خطوات عاجلة لضمان انسيابية رحلاتها، بعد إعلان شركة صناعة الطائرات العالمية إيرباص تحديثاً طارئاً لبرمجيات عدد كبير من طائرات A320، وهو ما استدعى فحص نحو 6000 طائرة من هذا الطراز الذي يُعد الأكثر انتشاراً لدى شركات الطيران حول العالم.وأوضحت الخطوط السعودية...

أكد رئيس البرلمان العربي محمد بن أحمد اليماحي، أنّ يوم التضامن مع الشعب الفلسطيني يأتي في ظل أوضاع إنسانية وسياسية بالغة الخطورة، نتيجة استمرار عدوان كيان الاحتلال الإسرائيلي على قطاع غزة، وتصاعد الاعتداءات في الضفة الغربية والقدس، وما يتعرض له أبناء الشعب الفلسطيني من حصار وتهجير وقتل وانتهاكات...

أعلن زعيم قبلي في محافظة حضرموت اليمنية، اليوم السبت، سيطرة قوات تابعة له على منشآت نفطية، في حين اتهم بيان عسكري ما سماها المجاميع المسلحة بالاعتداء على قوات حماية الشركات، واقتحام مواقع في حقول نفط المسيلة شرقي البلاد.وقال بيان نشره زعيم حلف قبائل حضرموت عمرو بن حبريش إن وحدات من قوات تابعة له،...

اتجهت شركات الطيران السعودية إلى اتخاذ خطوات عاجلة لضمان انسيابية رحلاتها، بعد إعلان شركة صناعة الطائرات العالمية إيرباص تحديثاً طارئاً لبرمجيات عدد كبير من طائرات A320، وهو ما استدعى فحص نحو 6000 طائرة من هذا الطراز الذي يُعد الأكثر انتشاراً لدى شركات الطيران حول العالم.وأوضحت الخطوط السعودية...