قد يكون الضغط في أثناء التمرين الرياضي بالإضافة إلى القيام بجميع الأعمال المنزلية مهمة صعبة، ولكن إذا كنت على دراية بكيفية تنظيف منزلك، فقد تتمكن من القيام بالأمرين معا.وأشار العلماء إلى نشاط التنظيف المنزلي على أنه تمرين غير مقصود أو NEAT، والذي يرمز إلى التوليد الحراري للنشاط غير الرياضي.ويشمل...

أكد رئيس مجلس النواب أحمد الصفدي، أن الأردنيين يصطفون خلف جلالة الملك عبدالله الثاني وجيشنا وأجهزتنا الأمنية، لدعم الأشقاء الفلسطينيين، وتجلية الحقائق أمام المجتمع الدولي حيال ما يجري من جرائم حرب بحق أهلنا العزل في قطاع غزة.حديث الصفدي جاء خلال لقاء للمكتب الدائم في المجلس مع رؤساء اللجان...

زيت الزيتون هو أحد أشهر أنواع الزيوت النباتية المستخرجة من ثمار شجرة الزيتون، ويُعتبر من أقدم الزيوت المستخدمة في التغذية والطهي منذ آلاف السنين، وله فوائد صحية عديدة، فهو يحظى بشعبية كبيرة في المطبخ، خاصة في دول إسبانيا وإيطاليا واليونان، حيث يُستخدم في تحضير الأطباق المختلفة مثل السلطات و...

من الحكمة أن تستغل وقت الفراغ في ما يساعدك على أن تكون شخصا أفضل، ولذلك نستعرض لكم الأنشطة التي يمكن أن تقوموا بها خلال أوقات فراغكم.في كثير من الأحيان، قد يكون وقت الفراغ نقمة إذا لم نتمكن من استغلاله في ما يفيدنا، ويتحول إلى سلاح ضدنا، عندما نقرر أن نستسلم إلى الملل ولا نحاول تحسين حياتنا إلى...

أكد علماء التربية ومختصون بالتغذية، أن تناول الطعام بشكل انتقائي يبدأ مع الطفل في سن مبكرة، وإن لم يتدخل الآباء تستمر العادة مع الطفل مدى الحياة، ما يشير إلى ضرورة التدخل والعلاج المبكر، ويُفضل قبل أن يبلغ الطفل سن الثانية، وتصبح هذه العادة جزءاً من شخصيته، ووسيلة لإثبات استقلاليته أمام إصرار...

بسام البدارين - مسألتان ينبغي أن تؤطرا التحليل والقراءة أردنياً على الأقل ثم مصرياً عند محاولة الإجابة عن السؤال الذي تردد صداه سياسياً وإعلامياً في عمان: لماذا قرر الأردن «إلغاء» الزيارة التي كان سيقوم بها الرئيس الأمريكي جو بايدن وترتيبات اللقاء الرباعي بحضور الرئيسين المصري والفلسطيني؟المسألة...

إليك طريقة مهمة لتنظيف المنزل خلال وقت قصير:1. التخطيط: قبل البدء في التنظيف، قم بتحديد الأماكن التي تحتاج إلى تنظيفها بشكل أولوي. قم بتحديد قائمة بالمهام الضرورية وترتيبها وفقًا للأولويات.2. جمع الأدوات والمواد: قم بجمع جميع الأدوات والمواد التي ستحتاجها للتنظيف مثل المكنسة، والممسحة، ومنظفات...

يعتبر الزنجبيل جزءًا لا يتجزأ من المطبخ العالمي والطب التقليدي لعدة قرون، سواء تم استخدامه لنكهته القوية، أو مذاقه في الطهي، أو لخصائصه الطبية.وهناك نوعان أساسيان من الزنجبيل، هما الجاف والطازج، ويقدمان سمات مميزة عندما يتعلق الأمر بالاستخدام والتغذية والفوائد الصحية، كما جاء في تقرير نشرته صحيفة...

خرج عريس حريق مدينة الحمدانية في العراق عن صمته ليتحدث عن الحريق المروع الذي أسفر عن مصرع أكثر من مئة شخص، من بينهم عشرة أفراد من عائلة العروس وخمسة عشر فردًا من أسرته.وأعرب العريس المذهول عن حزنه العميق قائلاً: لقد فقدنا أحبائنا وأقربائنا وأصدقائنا.وأشار إلى أنه وعروسه يشعران بأنهما مثل الأموات...

لصنع فتة مكدوس باللحمة، اتبعي الوصفة التالية:لمقادير – لحم مفروم : 3 اكواب – الباذنجان : 3 حبات – طماطم : 2 كوب (مفرومة) – صلصة طماطم : كوب – البصل : 1 حبة (مفروم) – الثوم : 4 فصوص (مفروم) – الزبدة : ربع كوب – بقدونس : نصف كوب (طازج ومفروم) – صنوبر : نصف كوب (محمص) – دبس الرمان : 3 ملاعق كبيرة –...

يعتبر الزنجبيل جزءًا لا يتجزأ من المطبخ العالمي والطب التقليدي لعدة قرون، سواء تم استخدامه لنكهته القوية، أو مذاقه في الطهي، أو لخصائصه الطبية.وهناك نوعان أساسيان من الزنجبيل، هما الجاف والطازج، ويقدمان سمات مميزة عندما يتعلق الأمر بالاستخدام والتغذية والفوائد الصحية، كما جاء في تقرير نشرته صحيفة...

أكد مسؤول بفندق الرشيد في بغداد، صباح الأربعاء، أن السلطات المعنية سيطرت على حريق محدود بالفندق أدى إلى إجلاء النزلاء ودبلوماسيين منه، فيما لقي أكثر من 100 حتفهم وأصيب 150 آخرون في حريق بقاعة زفاف في قضاء الحمدانية بمحافظة نينوى.ووقع الحريق المحدود في المطبخ، ووصف المسؤول عملية الإجلاء بأنها...

افتتحت جلالة الملكة رانيا العبدالله الثلاثاء، في منطقة الياسمين بالعاصمة عمان، مقر التوسعة الجديد لمطبخ الكرمة الإنتاجي، وهو أحد المشاريع التنموية التابعة لمؤسسة نهر الأردن.وتأتي التوسعة بهدف توفير المزيد من الفرص المستدامة اقتصادياً للنساء وتمكين المجتمعات، واطلعت جلالتها على أقسام الفرع الجديد...

تعتبر المقالي أو أواني الطهي من العناصر الأساسية لمعدات المطبخ، ولكن من ناحية أخرى، يمكن أن تشكل مصدر قلق على صحة الإنسان، حيث يمكن أن يؤدي استخدامها إلى فقدان العناصر الغذائية، وتفاعل الطعام مع تسرب المواد الضارة.إلى جانب أنه يتم إنتاج مواد كيميائية سامة عند تسخينها فوق درجة حرارة معينة، لذلك...

- الكبة هي إحدى الوصفات التقليدية في المطبخ العربي، وهي تتميز بتكوينها الخاص وطعمها الشهي.ولتحقيق النجاح والتماسك الجيّد لعجينة الكبة، هناك عدة شروط أساسية يجب مراعاتها والتي سنكشفها لكِ من هذا المقال.1- استخدمي لحم العجل أو البقر النيء لتحضير عجينة الكبة، حيث أن هذا اللحم أكثر نعومة وملائمة...

الخل الأبيض هو سائل شفاف يحتوي على نسبة عالية من حامض الخليك، ويتم استخدامه على نطاق واسع في التنظيف والتعقيم بسبب خصائصه المضادة للبكتيريا والفطريات والروائح الكريهة.وإليكِ من هذا المقال بعض الاستخدامات الشائعة للخل الأبيض في الأعمال المنزلية.أولاً: تنظيف الأسطح في المطبخ: يمكنكِ استخدام الخل...

مقلوبة الأرز والبازلاء هي وصفة شهيرة ولذيذة في المطبخ العربي، كما أنها تعتبر من الوجبات الرئيسية المغذية والمتكاملة، كونها تحتوي على الأرز والبازلاء واللحم والتوابل.وفيما يلي سنعرّفكِ على الخطوات الأساسية لتحضير هذه الوصفة.أولاً: المكوّنات:-الأرز البسمتي: كوبان. -البازلاء المجمّدة: كوب. -لحم...

أ.د رشيد عبّاس - لكل مجتمع من مجتمعاتنا التقليدية, تجد أن هناك تعامل معين مع تنكة زيت الزيتون, وتجد أيضاً أن هناك فلسفة وطقوس معينة في طريقة التعامل مع هذه التنكة, فالبعض يتركها ثابتة دون أية حركة في احدى زوايا المطبخ مدة من الزمن كي تركد, والبعض الآخر يقوم بتغيير مكانها بين الفينة والأخرى من...

إن الحياة مليئة بالتقلبات والمنعطفات، وهذا ما يجعلها ممتعة للغاية، لكن تصرفاتك اليومية ستؤثر على ما إذا كانت الأمور ستسير نحو الأفضل أم إلى الأسوأ، بحسب ما جاء في تقرير نشره موقع Hack Spirit.يقوم البعض بإدخال التغييرات مع حلول عام جديد، لكن هناك بعض العادات اليومية التي يمكن البدء باتباعها لتحسين...

تُعد بذور الكمون من المكونات الأساسية داخل المطبخ في جميع أنحاء العالم، حيث تتميز برائحتها المميزة ونكهتها الغنية وفوائدها المتعددة.كما تتمتع هذه البذور بتاريخ طويل من الاستخدام في الطهي والطب، ما يجعلها من المكونات الأساسية في العديد من المأكولات المختلفة.وإلى جانب أهميتها في المطبخ، تقدم بذور...