يشير العلماء إلى أن البروتين، والأسماك، والخضراوات، والفواكه تعزز مناعة الجسم، بينما يمكن أن تؤدي الدهون، والسكريات، والأملاح الزائدة إلى ضعف الجهاز المناعي.ويُوضح الباحثون أن عملية الأيض تتغير في الشتاء، ما يدفع الإنسان غريزيا لتناول الأطعمة الدسمة. كما يؤدي قصر ساعات النهار وانخفاض درجات...

تداول رواد منصات التواصل الاجتماعي خلال الساعات الماضية خبر وفاة الفنان السوري بسام كوسا على نطاق واسع، ما أثار غضب واستياء المقربين منه، قبل أن يتم نفيه بشكل قاطع.ورغم انتشار هذه الشائعة التي أثارت ضجة كبيرة وجدلًا واسعًا، تجاهل بسام كوسا الأمر، فيما أكدت نقابة الفنانين في سوريا، عبر منشورها على...

في عصر التطور التكنولوجي المتسارع، أصبح الذكاء الاصطناعي أداة ذات استخدامات متعددة يمكن أن تخدم البشرية أو تهددها.ومن بين أكثر التطبيقات إثارة للجدل والخطورة هي تقنيات التعري الافتراضي، التي تتيح تعديل الصور باستخدام خوارزميات الذكاء الاصطناعي لإزالة الملابس من صور الأشخاص دون موافقتهم. هذه...

بدعوة من العضو الجديد في مجلس الأمن، كولومبيا، وبدعم من الصين وروسيا، عقد مجلس الأمن الدولي، الإثنين، جلسة طارئة مفتوحة حول التطورات في فنزويلا، على خلفية العملية العسكرية الأمريكية التي نُفذت صباح السبت، وانتهت بخطف رئيس البلاد نيكولاس مادورو وزوجته ونقلهما إلى نيويورك.وطلب الحديث في الجلسة، إلى...

أدى اعتقال الرئيس الفنزويلي نيكولاس مادورو على يد القوات العسكرية الأمريكية إلى تسليط الأنظار على ديلسي رودريغيز، نائبة الرئيس التنفيذية التي اختارها مادورو لتكون ذراعه اليمنى.وفي وقت متأخر من مساء السبت، أمرت المحكمة العليا في فنزويلا بتولّيها رئاسة الدولة بسبب غياب مادورو القسري.وفي بيان لها،...

في قراءة مغايرة للحدث المثير المتمثل في العملية العسكرية الأميركية التي أسفرت عن اعتقال الرئيس الفنزويلي نيكولاس مادورو السبت الماضي، يرى كاتب عمود الرأي إم غيسن في مقاله بصحيفة نيويورك تايمز أن هذا التصرف لا يشكل ضربة لروسيا أو لرئيسها فلاديمير بوتين.وفي اعتقاد الكاتب أن العكس تماما هو الصحيح،...

قبل أن يغيب عنك الماء… دعونا نتوقف لحظة لنقدّر ما نملكاعتدنا أن نُحصي ما ينقصنا أكثر مما نُحصي ما نملكه. نشكو من ضيق الرزق، من ضغط الحياة، من تعب الأيام، من العمل أو قلّته، من الأبناء ومتطلباتهم، ومن الظروف والاقتصاد وكل ما يثقل كاهل الإنسان. ومع كثرة الشكوى، غابت عن أعيننا نعمٌ تحيط بنا ليلًا...

الكاتب الصجفي زياد البطاينه - قرب مشواري بالاعلام بشتى مجالاته على الثلاثين عاما وبت اتسائل عن ذاك المشوار الطويل وحصاده ... عن اسئله وجدت لبعضها جوابا والبعض مازلت ابحث وكنا انا وفكري نختلف كثيرا اختلفنا مين بستهدف الثاني اكثر ... وتسائلنا ماذا يريدون من الاعلام وماذا يريد الاعلام منهم وللامانه...

في خضمّ أحداث المنخفض الجوي الأخير، برزت حكومة الدكتور جعفر حسان بوصفها أمام إختبار وطنيّ حقيقيّ، لا تُقاس فيه الكلمات ببلاغتها، بل الأفعال بوقعها، والقرارات بقدرتها على حماية الإنسان وصون الإستقرار العام. وقد أثبتت هذه الحكومة، في إدارة هذا الظرف الإستثنائي، أنها تدرك معنى المسؤولية العامة، وتعي...

عاهد الدحدل العظامات - طوينا صفحة من صفحات الزمن، إنتهى عامًا بكل ما حمل في طيات شهوره وأيامه من أحداثٍ وتحديات، ورُبما إنجازات، وآخر أقبل، لنفتح صفحةً جديدة من صفحات كتاب الحياة، وإذ لا نعلم ما بين السطور، وما تُخفيه الأيام والشهور، لكننا نملك أن نضع عنواناً عريضاً في رأس الصفحة: أمل البدايات في...

د . مهدي مبارك عبد الله - مع وصول بنيامين نتنياهو ووفده المرافق يوم الإثنين 29 ديسمبر 2025 منتجع مارآ لاغو في فلوريدا بدأت تتجه الأنظار إلى مدى قدرة الطرفين على التوفيق بين الاستعجال الأميركي لتحقيق إنجاز سياسي سريع والخطوط الإسرائيلية الحمراء التي لا زالت ترى في ملفات غزة وإيران وحزب الله قضايا...

جرس إنذار أخير قبل الانفجار الاجتماعي ، والمحاسبة الدولية القانونية لم يعد الحديث عن تغوّل البنوك مجرد نقد اقتصادي أو ترفٍ فكري، بل أصبح ضرورة أخلاقية وحقوقية ملحّة، في ظل ممارسات مصرفية تجاوزت دورها الطبيعي كمحرّك للتنمية، لتتحول في كثير من الحالات إلى قوة ضغط مدمّرة للنسيج الاجتماعي ، سيما وأن...

تُعد البادية الشرقية في الأردن واحدة من أكثر المناطق فرادة في الشرق الأوسط، فهي فضاء واسع يمتدّ بين الحقول البركانية القديمة والسهول الهادئة، وفيها تلتقي جماليات الطبيعة القاحلة مع غنى الإرث الإنساني ومن أعمق مظاهر هذا الإرث النقش على حجر البازلت الذي أصبح اليوم علامة بصرية وثقافية مميزة، وموردًا...

يشهد قطاع النقل في الجزائر، منذ أيام، حالة من التوتر والاحتقان، على خلفية الزيادات المفاجئة في أسعار الوقود واقتراب دخول قانون المرور الجديد حيز التطبيق، في ظل تلويح نقابات مهنية بخيارات تصعيدية في حال لم يتم الاستجابة لمطالبها.وقد انعكس هذا الوضع مباشرة على يوميات المواطنين، وطرح مخاوف من اضطراب...

يُعد الهيل الأسود من التوابل الغنية بالفوائد الصحية، فهو لا يضيف نكهة مميزة للطعام والمشروبات فحسب، بل يقدم أيضًا مجموعة من الفوائد لجسم الإنسان بفضل عناصره الغذائية المهمة.فوائد الهيل الأسود للصحة1- تحسين عملية الهضميساعد الهيل الأسود على تعزيز إفراز العصارة الهضمية، ما يسهم في تحسين عملية الهضم...

تواصلت الاحتجاجات في إيران، وسط تصعيد أمني وسياسي متوازٍ، عكسه خطاب متشدد من المرشد الإيراني علي خامنئي، مقابل محاولات حكومية لاحتواء الغضب الشعبي، في وقت تزداد فيه أعداد القتلى والمعتقلين، وتتسع رقعة التظاهرات جغرافياً.وفي أول تعليق مباشر له على الاحتجاجات، وصف المرشد الإيراني المحتجين بأنهم...

اختبرت المنخفضات الجوية التي شهدتها محافظة اربد خلال الموسم المطري جاهزية العمل البلدي والبنية التحتية، في مدينة تواجه ضغطًا متزايدًا بفعل التوسع العمراني وتعاقب موجات اللجوء، غير أن الإجراءات الاحترازية والخطط المسبقة التي نفذتها بلدية اربد الكبرى أسهمت بعبور هذه الظروف الجوية بأقل الأضرار، ودون...

سعى الرئيس الأميركي دونالد ترمب، الذي اتهمت حكومته الرئيس الفنزويلي نيكولاس مادورو بإدارة عصابات المخدرات وارتكاب جرائم أخرى، على مدى أشهر للضغط على الرجل القوي للتنحي عن منصبه.فيما يلي بعض الحقائق الرئيسية عن مادورو، الذي قال ترمب إن القوات الأميركية ألقت القبض عليه السبت:- ولد مادورو في عائلة...

دخلت الاحتجاجات الإيرانية على خلفية غلاء المعيشة، يومها السادس، وسط تفاعلات سياسية وميدانية تضمنت مواقف لساسة إيرانيين رافضة لتصريحات الرئيس الأميركي دونالد ترامب بشأن الاحتجاجات، وتحولا في بعض شعارات المحتجين من البعد المعيشي إلى السياسي، فضلا عن ارتفاع عدد القتلى في صفوف المتظاهرين.فما طبيعة...

يشير العلماء إلى أن تناول البروتين، والأسماك، والخضراوات، والفواكه يعزز مناعة الجسم، بينما قد تؤدي الأطعمة الغنية بالدهون والسكريات والأملاح الزائدة إلى ضعف الجهاز المناعي.ويوضح الباحثون أن عملية الأيض تتباطأ في الشتاء، ما يدفع الإنسان غريزياً إلى الأطعمة الدسمة.كما يسبب قصر ساعات النهار وانخفاض...