هناك العديد من الطرق السهلة والفعالة لدعم عملية التمثيل الغذائي، ويتضمن العديد منها إجراء تغييرات بسيطة على النظام الغذائي ونمط الحياة، وفقًا لما نشره موقع Healthline.يعد التمثيل الغذائي العملية المسؤولة عن تحويل العناصر الغذائية من الأطعمة التي يتناولها إلى طاقة، والتي يوظفها الجسم لتشغيل وظائف...

وسط الأزمات الاقتصادية تدفعنا غريزة البحث عن ملاذات استثمارية آمنة لحفظ وزيادة أموالنا، ومن ثمّ تخفيف وطأة مخاوفنا المستقبلية.في حالات عدم اليقين الاقتصادي، سريعاً ما يتبادر إلى أذهاننا الأوعية التقليدية لاستثمار أموالنا بها، مثل الأسهم والسندات والعملات، لكن ليست بالضرورة تكون الأفضل دائما،...

يمكن أن يكون التعايش مع مرض السكري من النوع 2 أمراً صعباً، ولكن يساعد اتخاذ خيارات غذائية ذكية في إدارة مستويات السكر في الدم وتحسين الصحة العامة.وبحسب ما ورد في تقرير نشره موقع NAO*Medical، تشمل قائمة أفضل الأطعمة، التي يمكن أن تساعد في خفض نسبة السكر في الدم للأفراد المصابين بداء السكري من...

يقدّم رئيس جمعية الشاي والخلاصات الإنكليزي ويليام غرومن بعض النصائح التي ترتبط بتحضير الشاي، المشروب الأكثر شعبيةً في العالم، ويوصي بتطبيق بعض الخطوات التي تساعد على إعداد شاي بنكهة مميزة، فيشير إلى أن من الخطأ غلي الماء مرتين.ويقول بحسب ما نقل عنه موقع ديلي ميل: “يمكن غلي الشاي مرتين أثناء إعادة...

يعد طحلب البحر، طعاماً خارقاً يحتوي على الكثير من العناصر الغذائية، وينطوي على مجموعة كبيرة من الفوائد الصحية.وبحسب الخبراء، فإن عصير طحلب البحر يحتوي على 92 نوعاً من المعادن التي يحتاجها الجسم من أصل 102، بالإضافة إلى مجموعة من الفيتامينات والعناصر المفيدة الأخرى، كما أنه يحتوي على كمية قليلة...

توفر الرضاعة الطبيعية مزايا صحية لا مثيل لها لحديثي الولادة، مما يسهل نموهم وتطورهم بشكل صحي، ومع ذلك، فإن ضمان وضعيات الرضاعة الطبيعية المناسبة أمر ضروري للوقاية من المشكلات الصحية، مثل التهاب الأذن الوسطى الحاد، وهو عدوى شائعة عند الرضع والأطفالفي هذه المقالة، سوف نستكشف أهمية أوضاع الرضاعة...

يمكن أن تساعد عوامل نمط الحياة مثل النظام الغذائي على تأثير كبير في خفض ضغط الدم المرتفع، بحسب ما ورد في تقرير نشره موقع NOCA الصادر عن المجلس الوطني الأميركي للشيخوخة.فالحد من تناول الملح مفيد في خفض ضغط الدم، ولكنه جزء فقط من المعادلة، فيما تمثل اختيارات الأطعمة جانبًا آخر مهمًا، إذ يمكن أن...

تزيين الحلوى من أسس نجاحهم ، بالإضافة إلى أشكالها الرائعة والملفتة للنظر ، لذا تأكد من تزيينها بدقة وحرفية وإبداع.أفكار تزيين الكيك:تأكد من تحضير كريمة الشوكولاتة أو الكريمة الطازجة في كل مرة تصنع فيها كعكة إسفنجية.استخدم كيس المعجنات لإضفاء مظهر فريد على كعكتك ، وبهذه الطريقة السريعة والسهلة ،...

كشف الأردن مؤخراً عن لقاء جمع زوجة الأسير الفلسطيني مروان البرغوثي، بنائب رئيس الوزراء وزير الخارجية الأردني أيمن الصفدي، في الوقت الذي تتزايد فيه التساؤلات عن خلافة رئيس السلطة الفلسطينية محمود عباس. قال الكاتب والمحلل السياسي الأردني حازم عياد إن الأردن يسعى إلى إعادة ترسيم علاقته مجدداً مع...

يُعتبر الدجاج من اللحوم الصحية والمفيدة للجسم، حيث يحتوي على البروتينات الضرورية التي يحتاجها الجسم للحفاظ على صحته. ومن الطرق الشهيرة لطهي الدجاج هي شويه في الفرن، وهي طريقة صحية ولذيذة لتحضير الدجاج.لتحضير الدجاج المشوي في الفرن بطريقة صحية، يجب اتباع الخطوات التالية:– تسخين الفرن على درجة...

يبحث العلماء باستمرار عن طرق أفضل لتخزين الطاقة المتجددة، وقد وجد باحثو معهد ماساتشوستس للتكنولوجيا الآن طريقة لتحويل الأسمنت والمواد القديمة إلى مكثف عملاق.ومن المحتمل أن يحول هذا الأسمنت المكهرب أساسات المباني والطرق إلى بطاريات لا حدود لطاقتها تقريبا.ولإنشاء المادة الجديدة، قام فريق من معهد...

أحيت فرقتا جوقة بيات الفلسطينية، والأخوين شحادة اللبنانية، حفلا غنائيا مساء أمس الثلاثاء على المسرح الشمالي، ضمن فعاليات مهرجان جرش للثقافة والفنون بدورته 37، تحت شعار ويستمر الفرح.واستعاد الجمهور الذي احتشد في مدرجات المسرح، على مدى ساعتين مختلف الألوان الغنائية العربية، بين الأغنية والموشح...

يطغى الانجماد على العلاقة الأردنية مع إيران حتى الآن، هذا على الرغم من وجود وجهات نظر سياسية تطالب عمان الرسمية بالانفتاح على الإيرانيين، أسوة بدول عربية.هناك اتجاه سياسي في الأردن يعتقد أن تعليق الانفتاح على إيران سيؤدي الى خسائر أردنية سياسية ودبلوماسية واقتصادية، خصوصا، مع وجود تحسن في علاقات...

يتمثل أحد التحديات في علاج السرطان، في منعه من الانتشار، وتكشف دراسة جديدة عن إحدى الآليات الأساسية التي يحدث من خلالها ذلك.يسمى مفتاح هذه العملية المكتشفة حديثا GRP78، وهو ما يُعرف باسم البروتين المساعد الذي يساعد على طي أو كشف البروتينات الأكبر حجما، وبنائها بشكل أساسي (أو تمزيقها)، ما يؤثر بعد...

منذ أسابيع ينشغل المشرعون في الكونغرس الأمريكي بمناقشات مستمرة حول إمكانيات تنظيم الذكاء الاصطناعي، وسط حيرة حول الحدود المقبولة لتقييد ومراقبة استخدامات الذكاء الاصطناعي.في الأسبوع الماضي ، اتخذ مجلس النواب الأمريكي خطوة صغيرة نحو بناء إطار تنظيمي للذكاء الاصطناعي من خلال النهوض بقانون مساءلة...

قال مدير إدارة الامتحانات والاختبارات في وزارة التربية والتعليم محمد كنانة، إن الإدارة انتهت من تصحيح عدد من مباحث امتحانات الثانوية العامة التوجيهي بشكل كامل.وأضاف، في تصريحات عبر قناة المملكة، الثلاثاء، إن إدارة الامتحانات والاختبارات انتهت بالكامل من تصحيح مباحث التربية الإسلامية، اللغة...

قر مستشارون للرئيس جو بايدن مساء الاثنين بوجود انتهاكات لسلطات الرقابة المثيرة للجدل التي تسمح لوكالات أميركية بالتجسس على غير الأميركيين حول العالم، لكنهم لفتوا إلى أنها ضرورية للغاية بحيث لا يمكن التخلي عنها.وبحسب واشنطن بوست، أوصت لجنة استشارية مستقلة شكّلها البيت الأبيض بإدخال إصلاحات على...

في مقطع فيديو تم نشره مؤخرا على الإنترنت، شوهدت مغنية الراب الأمريكية كاردي بي وهي تلقي بميكروفونها على أحد الحاضرين الذين ألقوا مشروبهم عليها وهي على خشبة المسرح.وبينما أشعلت المغنية المسرح، صدمت بعدما ألقت إحدى المعجبات المشروب عليها بينما كانت تؤدي أغنيتها.وفي الفيديو الذي انتشر بسرعة، شوهدت...

استنكر عضو بهيئة كبار العلماء في السعودية نشاط شركات في بيع النجوم وتسميتها بأسماء أفراد، معتبرًا أنه دجل محرم.في التفاصيل، ذكرت صحيفة عكاظ السعودية أن بعض الشركات ابتكرت طريقة جديدة للهدايا، عبارة عن بيع النجوم وتسميتها بأسماء الأفراد.وأشارت الصحيفة إلى حالة الجدل التي أحدثها نشاط هذه الشركات،...

استحدثت الحكومة بمشروع قانون معدل لقانون السير لسنة 2023، قرابة 11 مخالفة جديدة، وفقا لوزيرة الدولة للشؤون القانونية، نانسي نمروقة.وقالت نمروقة خلال اجتماع اللجنة القانونية النيابية الأحد، إنّ مشروع القانون شدد العقوبات على المخالفين ومكرِّري مخالفات قواعد السلامة المروريَّة التي تشكِّل خطرا على...