إذا كنت تعاني من تعرق ليلي، فربما تكون على دراية كبيرة بالاستيقاظ مغموراً في العرق. ربما قلت لنفسك أيضاً، أكثر من مرة، “هذا لا يمكن أن يكون طبيعياً.”فما هي أسباب التعرق الليلي1. تعتبر البيئة المحيطة بك من أكثر أسباب التعرق الليلي شيوعاً، فقد تصاب بالتعرق بسبب الفراش الدافئ أو ملابس النوم السميكة،...

تمكَّن علماء من ابتكار مجهر لرؤية خلايا سرطانية بحجم جزء من 100 من المليمتر.وأوضح العلماء، الذين ينتمون إلى جامعة «إمبريال» في لندن، أن المجهر الجديد من شأنه أن يسرع علاج سرطان الثدي، حسبما أفاد موقع «الشرق الأوسط» نقلاً عن صحيفة «إندبندنت» البريطانية.وذكروا أن قطر المجهر يبلغ أقل من 1 مم، أي نحو...

تعتبر رياضة الجري من أكثر أنواع الرياضة انتشارا، فهي رياضة سهلة التطبيق، يمكن لأي شخص ممارستها بأي مكان، كما أن لها فوائد جمة.وبحسب موقع (سكاي نيوز) عربي، لا يساعد الجري فقط في تحسين صحة القلب والأوعية الدموية، وحرق السعرات الحرارية وتعزيز الدورة الدموية، ولكن يمكنه أيضا تحسين صحتك العقلية.وقد...

وجد العلماء أن هناك طريقةً لحرق الدهون وفقدان الوزن دون نهوضك من مكتبك، بالقيام بتمرين قليل الجهد في أثناء الجلوس خلال ساعات العمل الطويلة. وكشف الفريق عن تمرين لعضلة “خاصة” في ربلة الساق يمكن أن يعزّز حرق الجلوكوز والدهون لساعات أثناء الجلوس.وتعد العضلة النعلية واحدة من 600 عضلة في جسم الإنسان،...

توفي شاب عشريني مساء أمس الخميس جراء تعرضه لحادث دهس في لواء ديرعلا غرب مدينة البلقاء وفق مصدر أمني.وبين المصدر أن الشاب تعرض لإصابات بالغة في مختلف أنحاء الجسم جراء تعرضه للدهس وإسعف إلى أقرب مستشفى ما إن لبث وفارق الحياه.وأشار المصدر إلى ان السائق سلم نفسه إلى المركز الأمني المختص تمهيداً...

ما هي فوائد زيت الزيتون للقولون؟ ما هي فوائد زيت الزيتون للعظام؟ ما هي فوائد زيت الزيتون للنساء؟ ما هي فوائد زيت الزيتون مع الليمون؟ ما هي فوائد زيت الزيتون للعضو الذكري؟من فوائد زيت الزيتون للجسم أنه يقلل من احتمال الإصابة بسرطان الجلد، يرطب الجسم، يساعد على نموّ الأطفال بشكل أفضل، بالإضافة إلى...

حذرت دراسة حديثة من الجمع بين تدخين التبغ التقليدي والتدخين الإلكتروني نظرًا لِما يسببه ذلك من ضرر مضاعف على صحة الإنسان.ويتسبب الاستخدام طويل الأمد للسجائر القابلة للاحتراق أو السجائر الإلكترونية في تلف الأوعية الدموية، على الرغم من أن كلا منها يبدو أنه يسبب بعض الآثار الضارة التي لا يسببها...

أظهر بحث علمي جديد، أن شرب القهوة الجاهزة بكوب بلاستيكي مرة واحدة في الأسبوع قد يعرضك لنحو 90.000 جزيء بلاستيكي ضار كل عام.وعثر الباحثون على آلاف الجسيمات البلاستيكية الدقيقة في المشروبات التي تقدم في الأنواع الثلاثة الرئيسة من أكواب الوجبات الجاهزة.وأطلق كوب واحد ما يقرب من 1500 جسيم، مع انفصال...

أكدت أخصائية الأمراض الجلدية كريستين شيفر من مركز بيرنشتاين الطبي، أن التوتر والإجهاد يتسببان في تساقط الشعر.ووفقا للأخصائية شيفر، يسبب الإجهاد ارتفاعًا حادًا في هرمون الكورتيزول هرمون التوتر والكورتيزول المفرط في الجسم يسبب الفوضى ويجبر الشعر على الدخول والبقاء في مرحلة الراحة حيث يتم إعادة...

تهتم الكثير من السيدات بصحة شعرهن وجماله والحفاظ على مظهره، إذ يُعتبر تاج الرأس ومصدر زينتهن، ولكنه مثل باقي أجزاء الجسم يتعرض للعديد من العوامل التي تؤثر فيه بشكل سلبي، مثل الاضطرابات الهرمونية، الإصابة ببعض الأمراض، الحمل والرضاعة، درجات الحرارة العالية من الاستشوار والمكواه، الصلع الوراثي،...

أضحت الصناعة الوطنية اليوم تتبوأ مكانة مرموقة محليا ودوليا، لاسيما بعد جائحة كورونا والبلاء الحسن الذي قدمته الصناعة ومساهمتها في تحقيق الأمن الغذائي والمجتمعي بتوفيرها لاحتياجات المستهلكين.هذه المكانة عززتها رسالة جلالة الملك عبد الله الثاني للحكومة بالعمل للوصول الى دولة الإنتاج، ولا يتأتى...

مع اقترابنا من أشهر الشتاء ، والانتقال تدريجيًا من الطقس الدافئ إلى البارد، من الضروري أن نقوم بتعديل روتين العناية بالبشرة لدينا لتلبية متطلبات الطقس المتغير. تميل أشهر الخريف إلى أن تكون رطبة ولزجة ، بينما تميل أشهر الشتاء إلى الجفاف. استراتيجية العناية بالبشرة المستخدمة خلال كلتا الحالتين...

وجد العلماء أن هناك طريقة لحرق الدهون وفقدان الوزن دون نهوضك من مكتبك، بالقيام بتمرين قليل الجهد في أثناء الجلوس خلال ساعات العمل الطويلة.وكشف الفريق عن تمرين لعضلة خاصة في ربلة الساق يمكن أن يعزز حرق الجلوكوز والدهون لساعات أثناء الجلوس.وتعد العضلة النعلية واحدة من 600 عضلة في جسم الإنسان، وهي...

عندما يتعلق الأمر بالبقاء في صحة جيدة، يدرك الكثير منا أن نظامنا الغذائي يمكن أن يكون له تأثير كبير.وقد توصلت دراسة جديدة إلى أن شرب ثلاثة أنواع من شاي الأعشاب يمكن أن يساعد في تأخير عملية الشيخوخة.وكشفت الورقة البحثية، التي نُشرت في مجلة Foods، إلى أن أنواع الشاي العشبي المفيدة هذه، وهي: شاي...

كشف المدرب تانيبيرغ، أن التغذية الصحيحة تسمح بالحفاظ على العضلات حتى بعد الأربعين من العمر، حيث لفت الدكتور المدرب ماث تانيبيرغ إلى أن الحفاظ على توتر العضلات بعد الأربعين من العمر ممكن باتباع مبادئ التغذية الصحيحة.و قال المدرب: يجب أن يحصل الجسم على السعرات الحرارية والبروتينات اللازمة بصورة...

عززت مديرية الأمن العام مساء اليوم الأربعاء تواجدها أمام مستشفى الزرقاء الحكومي.وجاء الإجراء الأمني بسبب وجود عدد كبير من أهالي مصابي حادث الحافلة وخوفا من حدوث تداعيات داخل المستشفى.وقال الناطق الإعلامي باسم مديرية الامن العام إنّ كوادر الإنقاذ والإسعاف في مديريتي دفاع مدني الزرقاء والمفرق...

يسهم شاي البابونج في تقليل التعب والضغط. ويحتوي شاي البابونج على مواد مضادة للالتهاب. وهذه أهم فوائده للجسم:– تعزيز فقدان الوزن، إذ يعمل كمكمل غذائي صحي.– تقليل الانتفاخ.– تحفيز العصارة المعدية المسؤولة عن تكسير الطعام إلى أجزاء صغيرة، ما يساعد على الهضم بشكل أسرع.– يزيل السموم من الجسم، لأنه غني...

يشتكي الكثير من الناس من عدم حصولهم على قسط كافٍ من النوم، حيث أن قلة النوم لا تجعلنا نشعر بالتعب في اليوم التالي فحسب، بل يمكن أن يكون لها تأثير سلبي على جوانب أخرى من صحتنا وعافيتنا.وإحدى النصائح الأكثر شيوعا للأشخاص الذين يكافحون من أجل الحصول على نوم جيد ليلاً هي ممارسة الرياضة بانتظام، و...

كشفت دراسة دولية عن علاج أنتجته واعدا من بروتين الموز، الذي أثبت فعاليته ضد جميع أنواع كوفيد-19 المعروفة والإنفلونزا، في التجارب على الحيوانات.ونجح علاج (كوفيد-19) الجديد على نماذج حيوانية، سواء تم تسليمها بشكل منهجي أو عن طريق الأنف، إما بشكل وقائي أو علاجي، في وقت مبكر من المرض، كما أوضحت كلية...

الكاتب الصحفي زياد البطاينه - انا لن اتطرق لقضايا السدود وشح المياه ولا للعيون وتلوث بعضها ولا للقنوات والبرك وماتاخذه من ارواح ولا لسياسه الدوله واستراتيجيتها المائيه.... ولا لدمج فواتيرها واسعار المياه .. بل اناجي الله.... ان يراف بحالنا وباراضينا وحيواناتنا ويهبنا الغيث لاالمطر لنرتوي ونروي...