يقول الخبراء إن استجاباتنا المناعية تتحكم فيها الساعة البيولوجية للجسم على مدار اليوم، وهذا ما يجعل المرض أكثر حدة على المصابين به في أوقات محددة من الليل والنهار.وتعمل الساعة...

هل أطلقت العنان لنفسك مؤخراً وتناولت كمية كبيرة من الطعام أو الوجبات الدسمة، لا تقلق، فهذا الشعور بالتخمة والضيق يمكن علاجه بطرق طبيعية وبسيطة، تعال لنتعرف على أبرزها:المشياذا...

تحتاج البشرة الدهنية إلى عناية مضاعفة وخاصة، هذه الخطوات البسيطة والسهلة لا تحتاج منك أكثر من 10 دقائق في اليوم وستساعدك في الحصول على بشرة رائعة كل صباح .الترطيب قومي برش بشرتك...

لقد جاء الأمر الإلهيّ للرسول صلى الله عليه وسلم بصيام شهر رمضان المبارك في السنة الثانية من الهِجرة النبوية، وقد صام الرسول الكريم رمضان لتسع سنوات، وإحداها أثناء غزوة بدرٍ...

خلصت دراسة طبية أجريت مؤخراً الى نتيجة مفادها أن الابتعاد عن الهواتف النقالة الذكية من شأنه أن يطيل العمر ويُحسن صحة الإنسان، حيث اتضح بأن هذه الهواتف يمكن أن تجلب الأمراض...

كشفت دراسة حديثة عُرضت نتائجها مؤخراً في المؤتمر الأوروبي للبدانة الذي انعقد في غلاسكو مطلع الشهر الحالي أنّ الأطفال الأكثر طولاً وبدانة هم الأكثر عُرضة للإصابة بسرطان الكلى...

يعتبر التقشير جزءًا من روتين العناية الجمالي الضروري، فهو يساعد على تنظيف البشرة من الخلايا الميتة ويمنحها إطلالة صحية، وكذلك يساعد على تحسين نوعية البشرة ومحاربة التجاعيد. ومن...

يمكن أن يكون البروكلي عنصرا أساسيا في أي حمية غذائية، لأنه غني بالعناصر الغذائية الطبيعية التي تعزز صحة الجسم بطرق مختلفة.ومنذ فترة ليست بالبعيدة نشرت نتائج دراسة علمية، تثبت...

توصل علماء جامعة ييل الأمريكية إلى استنتاج مفاده، أن انخفاض نسبة الرطوبة هو سبب إصابة الناس بالإنفلونزا وموتهم في فصل الشتاء.وبحسب موقع YaleNews فقد أجرى الباحثون تجارب على...

أوصى خبراء التغذية بـ10 أنواع من الأطعمة تساعد الصائمين على التغلب على العطش خلال شهر رمضان المبارك.وأوضح الخبراء أن الشعور بالعطش يعود لعدة عوامل، أبرزها درجة الحرارة المرتفعة...

يمثل ظهور تجاعيد الوجه مشكلة للكبار من الجنسين، ولكنْ هناك أيضاً أنواع من التجاعيد لا ترتبط بالتقدم في السن مثل التجاعيد الديناميكية، وهي التي تظهر على الجبين عند العبوس أو...

ينصح خبراء التغذية دوما بتناول الأفوكادو، مؤكدين أنه عنصر مهم في النظام الغذائي، ولكن الجديد هو التوصية بعدم تناول الأفوكادو على الخبز المحمص، للحصول على مزيد من الفوائد، وفقا...

كشفت نتائج دراسة علمية أن تناول بيض الدجاج مع الخضراوات أفضل لأن الجسم في هذه الحالة يحصل على المزيد من المواد المضادة للأكسدة.ووفقا للنتائج التي حصل عليها علماء جامعة بوردو...

كشفت دراسة جديدة أن تناول عصائر الفواكه أمر سيئ للغاية للصحة، ويمكن أن يؤدي إلى الوفاة المبكرة.ووجدت الدراسة زيادة خطر الوفاة المبكرة، من أي سبب، لدى الذين يستهلكون الكثير من...

من الصعب تقييم فوائد الثوم، فهو يعطي نكهة خاصة للأطعمة، ويحتوي على مواد مفيدة عديدة، ويعزز مناعة الجسم ويسهل عملية الهضم ويسرع عملية التمثيل الغذائي ويخفض ضغط الدم وينشط عمل...

تشتهر غالبية المناطق العربية بارتفاع درجات الحرارة صيفا، التي تستنزف الرطوبة من جسم الإنسان بشكل سريع.وتواكب شهر رمضان هذا العام موجات حر شديدة، تجعل من الصيام أمرا مرهقا، خاصة...

كشفت دراسة يونانية حديثة، أن الرضاعة الطبيعية، تقي الأمهات من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية في وقت لاحق من العمر.وعرض باحثون بجامعة أثينا اليونانية نتائج الدراسة...

يعاني الكثيرون من مشكلة زيادة الوزن في شهر رمضان المبارك. فما الأسباب الكامنة وراء ذلك؟ - إهمال وجبة السحور فهي وجبة مهمة للجسم، حيث تمده بالطاقة اللازمة خلال ساعات النهار.-...

كشف علماء بريطانيون أنه بات بالإمكان الشفاء من مرض السرطان القاتل في غضون السنوات العشر القادمة، وذلك بفضل أدوية جديدة يجري تطويرها.ونقلت صحيفة “الصن” البريطانية عن...

يزعم كثيرون أن لتناول الماء بالليمون فوائد صحية كثيرة منها تخفيض الوزن، ولكن ماهي صحة هذه الادعاءات، وهل لهذا المشروب أي تأثيرات إيجابية على الجسم؟ويحرص كثيرون على شرب الماء...