كشفت الدكتورة ناتاليا فوروشيلوفا، أخصائية طب وجراحة العيون أن نظارات الكمبيوتر تحمي العيون من الإشعاع الأزرق وتخفف من التوتر.و أشار في حديث لوكالة نوفوستي الروسية للأنباء إلى أن...

مع حلول فصل الصيف فقد حان الوقت المناسب لتناول الخيار الذي يتميز بالعديد من الفوائد الصحية، لكن يجب توخي الحذر عند تناوله أيضاً، خاصة لمن يعانون من مشاكل المعدة، حيث أوضحت...

يحذر الخبراء من الخلود إلى الفراش على معدة فارغة، لأن هرمون الكورتيزول المعروف باسم هرمون التوتر يمكن أن ينشط، وفي الوقت نفسه ينصحون بأن تكون وجبة قبل النوم خفيفة.والجديد، وفقا...

نظام غذائي للحامل من أجل نمو قلب الجنين وتقوية عظامه، سيجعلنا نؤكد على معلومة هامة في المقام الأول، وهي أن الغذاء غير المتوزان وغير الصحي للحامل يؤثر على نقل الغذاء عبر المشيمة،...

لماذا تبدو بعض النساء أصغر، لعلك تندهشين عند رؤية امرأة تبدو أصغر من عمرها الحقيقي، و ربما أردتِ أن تسأليها كيف ذلك، وما هي الأمور التي تقوم بها لتبدو أصغر سناً بالشكل الذي...

يواجه عدد كبير من ربات المنازل بعض الصعوبات أثناء تحضير العجائن، فالعجائن أنواع، ولها استخدامات مختلفة، حسب الوصفة المراد تطبيقها.وفي هذا المقال سوف نستعرض بعض النصائح، التي...

اعرفي كيف سيكون حظك اليوم وتوقعات الأبراج اليوم السبت 21 أيار/ مايو 2022‎‎؟ وماذا يخبئ لك برجكِ في عالم الفلك؟ إليك ما هي توقعات برجك اليوم السبت 21 أيار/ مايو 2022‎‎:حظك اليوم...

ليس من المستغرب أن نرى رجالًا كبار السن يواعدون نساء أصغر سنًا فهن يذكرنهن بشبابهم الجميل. هناك معتقدات أخرى مفادها أنه إذا كان رجل كبير السن يواعد امرأة أصغر سناً، فقد يكون ذلك...

هناك عدة طرق لفقدان الوزن. في حين أن قلة من الناس يمكنهم إنقاص الوزن من خلال ممارسة التمارين الرياضية القوية، إلا أن قلة آخرين يمكن أن يفقدوا الوزن ببساطة عن طريق إجراء بعض...

خل الفاكهة مصنوع من عصير الفاكهة المخمر، ويوصف على نطاق واسع بأنه مشروب صحي وقد اكتسب شعبية بسبب خصائصه في فقدان الوزن، وخفض نسبة السكر في الدم، وفوائد مضادات الميكروبات.وفي...

يتناول الكثير من الأشخاص مشروبات الطاقة المليئة بالكافيين المتواجدة في المحلات، والتي تدعي توفير الطاقة للأداء الرياضي أو التركيز العقلي أو حتى زيادة اليقظة بشكل عام.وبحسب...

تبدأ البشرة بفقدان مرونتها في أواخر العشرينيات من العمر، وتصبح التأثيرات أكثر وضوحاً بدءاً من عمر الثلاثينيات وصعوداً مما يسبب القلق لأغلب النساء لكن هناك عدة علاجات من الممكن...

أعلنت الدكتورة الروسية يلينا فاسيليفا، كبيرة أطباء القلب في وزارة الصحة بموسكو، أن موسم أمراض البرد يعد أخطر من الصيف للمصابين بأمراض القلب.وتقول الأخصائية في حديث لوكالة...

يمكن أن يؤثر ضعف الانتصاب، المسمى أيضًا بالعجز أو الضعف الجنسي، على نوعية حياتك عن طريق تقليل رضاك عن الجنس، ويمكن أن يكون للضعف الجنسي أسباب عديدة، نفسية وجسدية.وفي الواقع،...

يحتوي عصير المخللات على نسبةٍ عالية من العناصر الغذائية. والمواد المضادة للأكسدة. والمعادن. ما يجعله من أهم المكونات الموجودة في مطبخك.اشربيه بعد التمارين الرياضية. يحتوي عصير...

لسنوات، تحدث الخبراء والمؤثرون عن فوائد ترتيب سريرك كل صباح، مثل الشعور بالإنتاجية والاستقرار والتنظيم، غير أن خبراء المراتب في شركة أند سو تو بيد، ينصحون بعدم ترتيب السرير...

اعرفي كيف سيكون حظك اليوم وتوقعات الأبراج اليوم الجمعة 20 أيار/ مايو 2022‎‎؟ وماذا يخبئ لك برجكِ في عالم الفلك؟ إليك ما هي توقعات برجك اليوم الجمعة 20 أيار/ مايو 2022‎‎:حظك...

هل تعانين من آلام في الرقبة؟ يعاني ما لا يقل عن 70 % من الأمريكيين من آلام شديدة في الرقبة في مرحلة ما من حياتهم، سواء كان الألم ناتجًا عن الوقوف أو الجلوس بطريقة خاطئة أو...

اقترح بحث أن تناول وعاء صغير من التوت البري كل يوم يمكن أن يساعد في درء الخرف.واختبر العلماء إعطاء كبار السن الأصحاء ما يعادل 100 غرام من الفاكهة كل يوم.ووجد أن المتطوعين الذين...

يعمل تناول البروتينات الخالية من الدهون على منع مشاكل الجهاز الهضمي مثل آلام البطن والإسهال، لذا إذا كنت مريض بنكرياس فقد تنسابك هذه الوصفات.و قصور البنكرياس الإفرازي (EPI) هو...