يعتمد الريجيم بشكل أساسي علي التغيير الجذري في العادات الغذائية واستبدالها بعادات صحية جديدة, أي أن التخسيس لا يعتمد علي اتباع الريجيم فقط, ولكن يعتمد على المثابرة والالتزام...

صحيح من قال حب نفسك أولا لكي تحب الآخرين ولكن لحب الذات حدود يجب أن لاتتعدى ماهو متعارف عليه في المجتمع. حب الذات من أجل تعلم حب الآخرين يختلف كثيرا عن الأنانية التي تركز على...

أظهرت دراسة حديثة أن العوامل المورثة في المرأة وليس الغذاء الذي تتناوله أو الضغوط العصبية التي تتعرض لها هي السبب وراء تسلل الشيب إلى شعرها. أجريت الدراسة في هولندا على أكثر...

المستحضرات المتوفرة في الأسواق, والمخصصة للحصول على بشرة جميلة, لا تعد ولا تحصى لكن عليها ألا تمنعك من الإستفادة من المكونات الطبيعية المتوفرة في مطبخك, بهدف الحصول على وصفات...

اوضحت دراسة اعدها المركز الطبي في جامعة كولومبيا ان النقص في النوم لدى المراهقين قد يؤدي الى حالات اكتئاب وافكار حول الانتحار. وقال المعد الرئيسي للدراسة جيمس غانغويش لقد تطابقت...

يفضل الرجال النساء ذوات المظهر الطبيعي بدل تلك اللواتي يضعن الكثير من مستحضر التجميل.وذكرت صحيفة دايلي مايل أن دراسة أجرتها مؤسسة سان إيف لصناعة مستحضرات التجميل بينت أن الرجال...

سوسن مكحل عمّان-كنت أعتبرها مجرد كوابيس، إلا أن حلمي بحادث سيحل بزوجي كان بمثابة الصاعقة عندما توفي باليوم نفسه تقول الثلاثينية مها التي لجأت لتفسير رؤيتها وعلمت أن الموت سيخطف...

قلة النوم إذا كنت ممن يستمتعون بالسهر ومن معارضي النوم المبكر فإن ذلك بالطبع سيظهر على شكل انتفاخ منطقة اسفل العين. الحل المنطقي والبسيط هو الحصول على قسط اكبر من النوم وفي حالة...

رأى العديد من الخبراء أن الوضعيات الخاطئة للجسم وقوفا أو جلوسا هي السبب الرئيسي في آلام الظهر. وقالت أخصائية العلاج بالوخز بالإبر في ولاية كاليفورنيا إستير غوكال إن 85% من سكان...

كشفت الأبحاث العلمية الحديثة أن احتساء عصير البرتقال الطازج يومياً يساهم في الحد من مخاطر الإصابة بتكون حصوات الكلى بنسبة 50%،ذلك فضلاً عن أنه أحد أهم مصادر فيتامين سي المسئول...

يجمع الكثيرون على ان اللون الأسود يضفي جاذبية على من يرتديه وانه اللون الأنسب لكل المناسبات، لكن ما لا يعرفه البعض هو انه يظهر المرء أكبر سناً. ونقلت صحيفة ديلي ميل...

أظهرت دراسة أن تسعة من أصل عشرة أوروبيين غير مدركين للمخاطر الناجمة عن الدهون الزائدة حول الخصر. وكشفت الدراسة التي أجريت على 12 ألفا من الأوروبيين أن الأغلبية تجهل أن الخصر...

توصلت دراسة حديثة عن واقع الطفل العربي إلى أن الاطفال العدوانيين ينشأون في بيئة تمارس العنف ما يدعو الى تغيير نمط التنشئة من النمط التسلطي الى الضبط التربوي . ودعت الدراسة...

عندما نسمع صفة الدلال يتبادر إلى الذهن الفتاة الدلوعة ضعيفة الشخصية التي لا تتحمل المسئولية ، كونها فتاة تعتمد علي من يلبي احتياجاتها وينفذ طلباتها ، فهي شخصية اتكالية من الدرجة...

كشفت دراسة أميركية حديثة أن الأحذية الرياضية الحديثة من الممكن أن تكون أكثر ضررا على المفاصل من التريض بأقدام حافية. وطلب باحثون من جامعة فيرجينيا من68 من الرياضيين الأصحاء...

الحسد أحد أكثر المعتقدات الشعبية انتشارا بين الشعوب في مختلف أرجاء العالم؛ فعلى الرغم من تباين الألسن والثقافات والديانات من منطقة لأخرى، إلا أن البشرية تشترك في الخوف من الحسد،...

يشارك أربعة أشخاص هذا العام في المباراة السنوية التي بدأت في الأول من الشهر الجاري للفوز بلقب «الشخص الأكثر كسلاً» في الولايات المتحدة. وذكرت وكالة يونايتد برس انترناشيونال (يو...

أجمعت البحوث العلمية على الفوائد المتعددة للرضاعة الطبيعية في حين أظهرت أخرى أن الفائدة تتعدى الرضيع لتشمل الأم كذلك. الرضاعة الطبيعية من أكثر السُبل فعالية لضمان صحة الطفل،...

تظهر التجاعيد عادة (سواء كانت على شكل خطوط دقيقة أو عميقة) في مناطق الجسم الأكثر عرضة لأشعة الشمس، كما توجد عوامل أخرى كثيرة تزيد من ظهورها، منها التدخين، وطريقة تصفيف الشعر،...

يو. بي. أي - لطالما تساءل كثيرون عن السبب الذي يجعل الشفتين أكثر احمرارا من لون الجلد، او لماذا يقتصر ذلك على البشر دون سواهم من المخلوقات؟ وقال علماء لموقع لايف ساينس ان السبب...