عندما يتعلق الأمر بالسعادة، فإن الغذاء يلعب دورًا هامًا في تأثير مزاجنا وشعورنا العام. هناك بعض الأطعمة التي تعتبر “أطعمة السعادة”، حيث يعتقد أنها تحفز إفراز المواد الكيميائية في الدماغ التي ترتبط بالسعادة والراحة النفسية.في هذا المقال، سنستكشف بعض هذه الأطعمة ونتعرف على كيفية تأثيرها على مزاجنا...

تصميم المطبخ هو عملية معقدة تتطلب التفكير في العديد من العوامل، بما في ذلك المساحة المتاحة، والاحتياجات الشخصية، والميزانية. فيما يلي بعض النصائح الأساسية لتصميم مطبخ مثالي:• ضع في اعتبارك المساحة المتاحة: قبل البدء في التخطيط، من المهم معرفة المساحة المتاحة لك للعمل بها. خذ قياسات المطبخ وفكر في...

حذّر خبراء ومتخصصون بيئيون، من تقاطع التحديات البيئية مع المخاطر الجيوسياسية المحيطة بالأردن، ما يستوجب الإسراع بخطوات ممتدة نحو التصدي لواقع مجهَد مائياً، وسط تأكيدات ملكية في قمة مؤتمر الأطراف كوب 28 على استحالة فصل القضايا البيئية عن الإنسانية.وينخرط الأردن، باعتباره قلب منطقة ملتهبة، في...

اتهم مغني الروك البريطاني ومؤسس فرقة بينك فلويد” روجر ووترز، جيش الاحتلال الإسرائيلي بارتكاب جرائم إبادة جماعية في قطاع غزة.وقال روجر ووترز في تصريحات متلفزة: من الواضح حتى لأي شخص لديه نصف عقل أن (إسرائيل) ترتكب إبادة جماعية.. أنا سعيد جدا بقول إن تقريبا كل العالم ينادي كفى أوقفوا الحرب”.وأضاف...

قال جون فاينر معاون الأمن القومي في البيت الأبيض الخميس، إن الولايات المتحدة لم تعط إسرائيل موعدا نهائيا محددا لإنهاء العدوان على قطاع غزة.وذكر فاينر خلال منتدى آسبن الأمني في واشنطن: لم نعط إسرائيل مهلة محددة، فليس هذا دورنا في الواقع. هذا صراعهم. نقول ذلك، ولدينا تأثير، حتى إن لم تكن لدينا...

يمكن أن يكون السعال رد فعل طبيعيا للجسم للتخلص من المهيجات أو المواد الغريبة من الجهاز التنفسي، كما يمكن أن يكون علامة على حالة طبية أكثر خطورة.ومن أبرز أسباب الإصابة بالسعال حدوث إصابات في القصبة الهوائية، والالتهاب الرئوي.ومؤخرا، توصل الدكتور يفغيني بوبوف، اختصاصي الأمراض الصدرية، إلى طريقة...

الأطفال الانطوائيين هم أطفال يفضلون قضاء الوقت بمفردهم أو مع عدد قليل من الأصدقاء. قد يكونون خجولين أو هادئين أو يفضلون قضاء الوقت في التفكير أو القراءة أو الأنشطة الفردية الأخرى.هناك العديد من الأشياء التي يمكن القيام بها لمساعدة الطفل الانطوائي على النمو والازدهار، بما في ذلك:• تقبل طفلك كما...

منذ بدء العدوان الاسرائيلي على قطاع غزة قبل شهرين من الآن، كان الحديث عن ما بعد الحرب ومن سيتولى الامر في القطاع وكيف سيكون شكل الحكم هناك على اعتبار أنها فارغة من اهلها، تولى الامر بالطبع كل من العدو الصهيوني ممثلا بحكومته الفاشية المتطرفة ومواليها من الدول الغربية على رأسهم الولايات المتحدة...

يمكن للأدوية غير المستخدمة أو منتهية الصلاحية الموجودة في المنزل أن تقع في الأيدي الخطأ، مما يؤدي إلى التسمم العرضي أو من الممكن استخدامها كجرعة زائدة من المخدرات، ويجب الحذر بشكل أكبر لاسيما إذا كان هناك أطفال في المنزل.وجدت إحدى الدراسات أنه بين عامي 2000 و 2015 تلقت مراكز مكافحة السموم في...

  المركز الذي يلعب دوراً محورياً في تحقيق رسالة زين تك وتنفيذ عملياتها سيقود عدداً من المبادرات المرتبطة بالتكنولوجيا ويسهم في تحديد أوجه التآزر ضمن مختلف قطاعات عمل الشركة.مركز التميّز الموسّع لشركة زين تك في دولة الإمارات يضمّ مركز عمليات الشبكة ومركز عمليات الأمن ومركز تجربة العملاء.دبي،...

أشارت دراسة جديدة إلى أن تناول الأطعمة الدهنية، خلال فترات التوتر، يضعف قدرة الجسم على التعافي من آثار التوتر.وأجرى الباحثون تجربة تحاكي التوتر اليومي، أظهرت أن تناول الأطعمة الغنية بالدهون، قبل نوبة الضغط النفسي، يقلل من أكسجة الدماغ، ويسبب ضعف وظيفة الأوعية الدموية لدى البالغين.وفي التجربة،...

تتحدث نشرة معهد العناية بصحة الأسرة، مؤسسة الملك الحسين، اليوم الثلاثاء، عن الطرق الصحية السليمة لرعاية كبار السن، وكيفية مراعاة احتياجاتهم البدنية والعاطفية والاجتماعية، إضافة إلى التقييمات الصحية المنتظمة، والفحوصات الواجب عملها عند الضرورة.عادة ما تكون رعاية الوالدين المسنين في المنزل هي...

يحتاج الجميع للشعور بالحب والصداقة، لكن في بعض الأحيان يجد كثيرون أنفسهم غير قادرين على تكوين صداقات جديدة أو حتى الحفاظ على الصداقات الموجودة بالفعل؛ بسبب الظروف الاجتماعية مثل الانتقال من مكان لآخر، أو بسبب بعض الصفات الشخصية مثل الخجل والانعزالية أو القلق الاجتماعي.فكيف يمكن التغلب على مشاعر...

تعهد زعماء أميركيون مسلمون من 6 ولايات متأرجحة، تعد حاسمة في انتخابات الرئاسة الأميركية، بحشد مجتمعاتهم ضد إعادة انتخاب الرئيس جو بايدن بسبب دعمه للحرب الإسرائيلية على غزة، لكنهم لم يستقروا بعد على دعم مرشح بديل في انتخابات 2024.والولايات الست من بين الولايات القليلة التي أتاحت لبايدن الفوز في...

تعهد زعماء مسلمون أمريكيون من ست ولايات متأرجحة، تعد حاسمة في انتخابات الرئاسة الأمريكية، بحشد مجتمعاتهم ضد إعادة انتخاب الرئيس جو بايدن بسبب دعمه للحرب الإسرائيلية في غزة.والولايات الست من بين الولايات القليلة التي أتاحت لبايدن الفوز في انتخابات 2020. وقد تؤدي معارضة مجتمعاتها المسلمة والعربية...

أعلنت ما يقرب من 12 مؤسسة خيرية كبيرة السبت أنها ستستثمر 450 مليون دولار على مدى السنوات الثلاث المقبلة لمساعدة الدول على اتخاذ إجراءات للتعامل مع انبعاثات غاز الميثان، ثاني أهم الغازات المسببة للاحتباس الحراري، والذي أصبح محور تركيز جديد لمفاوضات المناخ العالمية.وستساعد المؤسسات الخيرية التي...

أشارت دراسة جديدة إلى أن التحول من نظام غذائي غير صحي إلى نظام غذائي صحي في منتصف العمر، يمكن أن يضيف نحو 10 سنوات إلى عمرك.واستندت الدراسة، التي نشرت نتائجها مجلة Nature Food، إلى نموذج يستخدم لتقدير كيفية تأثير تغييرات نمط الحياة على متوسط العمر المتوقع للشخص، إذ نظر الباحثون في البيانات الصحية...

أكدت وزيرة الخارجية الفرنسية كاترين كولونا اليوم الجمعة، أن استئناف الهدنة بين إسرائيل وحماس في غزة، مجددًا، أمر ضروري.وقالت كولونا على هامش مؤتمر الأمم المتحدة للمناخ كوب28 المنعقد في دبي، إن انتهاء الهدنة خبر سيئ للغاية ومؤسف لأنه لا يقدم أي حل ويعقدّ تسوية المسائل المطروحة.وصرّحت الوزيرة أمام...

تدرس إسرائيل خيارات التخلص من قادة حركة حماس داخل قطاع غزة ضمن خطة هدفها درء مخاطر تكرار هجوم 7 أكتوبر في المستقبل.وبحسب صحيفة وول ستريت جورنال، يناقش بعض المسؤولين الإسرائيليين والأميركيين فكرة طرد الآلاف من مسلحي حماس من القطاع الفلسطيني كوسيلة لتقصير الحرب.ويأتي هذا الاحتمال كجزء من المحادثات...

كشفت صحيفة يسرائيل اليوم أن الجيش الإسرائيلي قرر تسريح عدد كبير من جنود الاحتياط وإرسالهم الى منازلهم.وقال المتحدث باسم الجيش : تقرر إدارة نطاق قوات الاحتياط بذكاء، دون الإضرار بالجهود القتالية.ومنذ بداية الحرب تم تجنيد مئات الآلاف من جنود الاحتياط، وسجلت بعض الوحدات نسب تجنيد عالية بشكل خاص، تصل...