عندما يتعلق الأمر بالكربوهيدرات وصحة القلب والأوعية الدموية، تشير الأدلة إلى أن الجودة تتفوق على الكمية. بمعنى آخر، فإن نوعية الكربوهيدرات التي تتناولها تُعتبر أكثر أهمية من الكمية.السكريات المضافة في النظام الغذائيدراسة جديدة أظهرت أن هذا الأمر ينطبق بشكل خاص على السكر، وهو أحد أكثر أنواع...

أعلنت المؤسسة العامة للضمان الاجتماعي عن تخصيص (948) راتب وفاة طبيعية خلال العام الماضي 2023، ليصل العدد التراكمي لرواتب تقاعد الوفاة الطبيعية حتى تاريخ 31/12/2023 إلى (24509) راتباً تقاعدياً.وأشارت المؤسسة إلى أنه يشترط لاستحقاق راتب تقاعد الوفاة الطبيعية، أن يكون للمؤمن عليه المتوفى فترة اشتراك...

بشجاعة المحارب وحكمة الحكيم أعلن الملك عبدالله الثاني بيان فصل الخطاب أمام الرئيس بايدن في البيت الأبيض عندما أكد على أهمية توحيد الجغرافيا الفلسطينية لتبقى واحدة من دون فصل ادارى بين قطاع غزة من جهة والقدس والضفة من جهة اخرى، الإطار الناظم للقانون الدولي يجب أن يبقى واحد والجغرافيا الفلسطينية من...

كلنا شاهدنا في المبارة النهائية لكأس آسيا الأخيرة، التي جمعت منتخبنا الوطني الأردني البطل، و منتخب قطر، كيف قام الحكم الصيني باحتساب 3 ضربات جزاء غير مستحقة لمصلحة قطر، وذلك بشهادة أغلب محللي القنوات الرياضية، في سابقة ربما أراد بها الإتحاد الدولي لكرة القدم إرساء مبدأ في مباريات كأس آسيا، وهو...

كامب ديفيد ووادي عربة بكفه ودخول الة الحرب الاسرائيلية لرفح بكفه اخرى هذا ما حرصت لارساله صورة الملك عبدالله الثاني بالانزال الجوي بفضاء غزة وقيام الجيش المصري برفض خطة الهجوم على رفح ودخول أردوغان بثقل اضافى لوقف عملية رفح التي مازال يتحفظ الرئيس الأمريكي دون وجود حل آمن يحفظ لأكثر من مليون نازح...

كشف باحثون من جامعة كامبريدج وساسكس، عن أدلة تشير إلى أن الدماغ البشري يمتلك قدرة هائلة على تعويض التدهور المعرفي المرتبط بالعمر، من خلال تجنيد خلايا عصبية إضافية للحفاظ على الأداء المعرفي.وبحسب موقع ساينس ديلي sciencedaily، فإنه مع تقدم الأفراد في العمر، يخضع الدماغ لعملية ضمور طبيعية تتميز...

أطلق حاخام إسرائيلي يهودي نداء مستعجلا إلى المتدينين المتشددين (الحريديم) للالتحاق بالجيش على الفور كغيرهم من جنود الاحتياط، وحتى دون انتظار التصويت على قانون في هذا الشأن.وأضاف الحاخام الإسرائيلي شاي بيرون -وهو وزير تعليم سابق- بمقال رأي في صحيفة يديعوت أحرونوت بعنوان فليجنَّدوا الآن ولينتظر...

أجبر زوجان بريطانيان ابنتهما السليمة على استخدام كرسي متحرك لمدة أربع سنوات في محاولة منهما للحصول على مزايا وإعانات إضافية.حاولت لويز لو (50 عاماً) وزوجها السابق مارتن (54 عاماً)، الاحتيال على نظام المزايا الذي يقدم الدعم لذوي الأشخاص الذين يعانون من إعاقات، للحصول على سيارة ومدفوعات بدل إعاقة،...

عصير الخضار أصبح شائعًا كوسيلة سريعة ومريحة لاستهلاك العناصر الغذائية الموجودة في الفواكه والخضروات. ومع ذلك، عندما يتعلق الأمر بالخضراوات الورقية مثل السبانخ واللفت، يمكن أن يكون هناك جانب سلبي يتمثل في محتواها العالي من الأوكسالات.مفهوم الأوكسالاتالأوكسالات هي مركبات طبيعية موجودة في العديد من...

من المعروف أن مرض البهاق (Vitiligo) من الأمراض الجلدية المزمنة التي تتميز باختفاء صبغة الميلانين المميزة للون الجلد، ما يجعل المنطقة أو المناطق المصابة به مختلفة عن بقية الجسم، ويكون شكلها أقرب ما يكون لبقعة بيضاء. وفي الأغلب يحدث بسبب تفاعلات مناعية في خلايا الجلد، وبالتالي يتوقف إنتاج الميلانين...

قال المحلل العسكري د. نضال أبو زيد إنَّ الكيان المحتل يلوح عسكريا بورقة رفح للضغط على الحاضنة الشعبية وبين طبيعية التقدم العسكري اتجاه المدينة فهو يختلف عن معارك الشمال والوسط وحتى محاورعمليات مدينة خان يونس لما تحمله مع أبعاد تكتيكية وعملياتية واستراتيجية حيث ترتبط مدينة رفح بالحدود المصرية...

تُعد الشفاه الممتلئة والوردية إحدى علامات الجمال والشباب، ولذلك يلجأ الكثيرون إلى تكبير الشفاه لتحقيق هذا الجمال. كما تبحث النساء عن طرق طبيعية لتحسين لون الشفاه وجمالها، فالعناية بالشفاه أصبحت جزءًا مهمًا من روتين العناية بالبشرة اليومي.الأساليب الطبية لتكبير الشفاه:رفع الشفاه (Lip Lift): يُعد...

تثير الأطمعة فائقة المعالجة الكثير من المخاوف الصحية، خاصة مع وجود إقبال كبير عليها في معظم دول العالم، إذ أنها، وفقا لبعض الأبحاث، مرتبطة بزيادة الإصابة بمتلازمة التمثيل الغذائي، وداء السكري من النوع الثاني، وبعض أمراض السرطان. ومتلازمة التمثيل الغذائي الأيض هي مجموعة من المشاكل التي تحدث معًا...

جفاف الجلد حول الأظافر يُعد من المشاكل الشائعة التي تزداد حدتها خلال فصل الشتاء. يتسبب هذا الجفاف في العديد من الأعراض المزعجة مثل الحكة والتشقق والتقشر وحتى التهابات الجلد. ولحسن الحظ، هناك العديد من الوصفات الطبيعية التي يمكن استخدامها لعلاج هذه المشكلة بشكل فعال.وصفات طبيعية لعلاج جفاف الجلد...

عند البحث عن طرق لتعزيز المزاج وتحسين الصحة العقلية، يمكن أن تكون الأطعمة الصحية والمغذية جزءًا أساسيًا من الحل. تحتوي العديد من الأطعمة على الفيتامينات والمعادن والمركبات الطبيعية التي يمكن أن تلعب دورًا في دعم الصحة النفسية والعقلية. في هذا المقال، سنستكشف 12 نوعًا من الأطعمة التي يمكنك إدخالها...

بداية الظاهر لكل منصف ومنعم للنظر يجد ان الغزالى نبذ الفلسفة وحاربها بل هو بحق محيى علوم الدين وكان اعتماده فى البداية والنهاية فى مؤلفاته على كتاب الله وسنة نبيه صلى الله عليه وسلم درسها بعمق وباهتمام شديد والواضح انه فهمها بصورة مثالية والبعض يعتقد انها مثالية افلاطون كما جاء فى كتاب الربوبية...

يعاني الكثير من الأشخاص في حياتهم اليومية من التوتر والإرهاق الناجم عن ضغوط الحياة والمشاغل اليومية. وعلى الرغم من وجود العديد من الخيارات الدوائية للتعامل مع هذه المشاكل، إلا أن الأعشاب الطبيعية قد توفر بعض الإغاثة والتخفيف بطرق طبيعية وآمنة. في هذا المقال، سنستعرض ثلاثة أعشاب طبيعية قد تساعدك...

كشف الدكتور الجراح أرمين أفاكيان خطورة ارتفاع مستوى الكوليسترول في الدم، وعلاقة التدخين بذلك.ويشير الجراح في حديث لراديو سبوتنيك إلى أن ارتفاع مستوى الكوليسترول في الدم يمكن أن يؤدي إلى أمراض القلب الخطيرة وكذلك إلى اضطراب تدفق الدم إلى الأطراف السفلى، وحتى إلى الغرغرينا.ويقول: يساهم ارتفاع مستوى...

يعتبر الصمغ العربي مادة طبيعية آمنة وغير سامة، ويستخدم في مختلف الصناعات، ويستخدم على نطاق واسع في جميع أنحاء العالم. فما هي فوائد الصمغ العربي الشائعة؟من فوائد الصمغ العربي أنه يدخل في صناعة الأدوية والمستحضرات الصيدلانية، حيث يعمل كمادة رابطة في تراكيب الأدوية المختلفة مثل الأقراص والكبسولات...

لحماية شعرنا وبشرتنا نبحث دائماً عن أفضل المستحضرات والمراهم التي تحتوي على البيوتين المعروف أيضاً باسم فيتامين بي 7 إذ يلعب دوراً حاسماً في الحفاظ على صحة الجلد والشعر وحتى الأظافر.إلا أن الخبراء ينصحون بدمج الأطعمة الغنية بالبيوتين في النظام الغذائي كطريقة أكثر طبيعية وفعالية لدعم الصحة العامة...