هناك عدد لا يحصى من المنشورات على وسائل التواصل الاجتماعي حول المظهر الجيد وكيفية الحفاظ على صحتك العامة، وخاصة أهمية الكولاجين لمحاربة الشيخوخة.وبهذا الصدد، شارك خبير التغذية كايل كراولي، كيف يمكن إدخال الكولاجين الهام لصحة البشرة والأمعاء (البروتين الذي يشكل بنية أو إطار الخلايا والأنسجة) في...

كشف الطبيب نيل بولفين، الذي أمضى 20 عاماً، بوصفه باحثاً في طول العمر والطب التجديدي، عن نوع المكملات الغذائية التي يتناولها لإبطاء عملية الشيخوخة.وقال المكمل الغذائي الذي كنت أتناوله يومياً خلال السنوات القليلة الماضية هو التورين، وهو حمض أميني أساسي يلعب دوراً حيوياً في الجهاز الهضمي والقلب...

أوضح مساعد مدير عام المؤسسة العامة للضمان الاجتماعي للدراسات والمعلومات والناطق الإعلامي باسم المؤسسة محمود عدنان المعايطة إن زيادة التضخم السنوية لمتقاعدي الضمان استحقاق قانوني، حيث نص قانون الضمان الاجتماعي رقم 1 لسنة 2014 وتعديلاته على ربط راتب التقاعد وراتب الاعتلال بالتضخم أو بمعدل النمو...

يحتفل العالم بـ يوم المرأة العالمي في 8 مارس من كل عام، ويتم التحدث فيه عن الإنجازات الاجتماعية والاقتصادية والسياسية التي حققتها المرأة في جميع أنحاء العالم، وفي هذا اليوم تهتم المرأة بجمالها حيث تعتبر شباب البشرة ونضارتها من أحد أهم مقومات الجمال للمرأة إن لم يكن أهمها، وبالرغم من قدرة كريمات...

لا توجد حبة دواء أو مكمل سحري سيكون بمثابة العلاج الشافي للعيش حتى عمر 100 عام، بحسب ما نقلته ديلي ميل البريطانية عن الخبير دان بوتنر، الذي قضى عقودًا في اكتشاف أسرار الحياة الصحية بين كبار السن في العالم.يعتقد بوتنر، الباحث الرائد في ما يسمى المنطقة الزرقاء، أن سر طول العمر أبسط بكثير - وهو...

أظهر بحث جديد أن الذين يحققون مستويات تعليمية أعلى من آبائهم يتقدمون في السن بمعدل أبطأ، ويكون لديهم خطر أقل للوفاة المبكرة.وهذه الدراسة هي الأولى من نوعها التي تربط التغيرات في المستويات التعليمية مع وتيرة الشيخوخة البيولوجية والوفيات.وقام باحثون من جامعة كولومبيا بنيويورك بجمع بياناتهم من خلال...

يحتوي البروكلي على نسب عالية من العناصر الغذائية الهامة مثل الفيتامينات والمعادن كفيتامين سي وفيتامين ك والكالسيوم وحمض الفوليك، وهو من الخضروات منخفضة السعرات الحرارية حيث يحتوي كوب واحد منه على 30 سعر حراري فقط، غني بمركبات الكبريت التي تحتوي على مواد مضادة للسرطان.يحتوي أيضاً على مضادات...

حسن محمد الزبن - تفاجأ عندما تقرأ خبرا أن نائب الرئيس التنفيذي لإحدى الشركات يتقاضى رواتب ومكافآت وبدل تنقلات يتجاوز 355 ألف دينار سنويا أي ما يقارب 29600 دينار شهريا، وهو رقم فلكي بالنسبة لنا في الأردن، الأمر لا يتوقف عند هذا الموظف ففي مؤسساتنا وشركاتنا الوطنية من هم في موقع المديرين العامين أو...

يسهم الانخراط في سلوكيات غذائية صحية خلال مرحلة عمرية مبكّرة، في تعزيز النمو الصحي للإنسان وتحسين قدراته البدنية والعقلية في مرحلة عمرية لاحقة.فاتباع الفرد لنظام غذائي صحي يعد أداة مهمة في درء وإبطاء التدهور المعرفي لديه في الشيخوخة.ماذا أثبتت الدراسات؟هناك 3 أنظمة غذائية على وجه الخصوص، مفيدة...

انتشر مؤخرا على مواقع التواصل الاجتماعي الحديث عن الفوائد الصحية لما أطلق عليه المشروب السحري.وبات مؤثرون متخصصون في الصحة واختصاصيو التغذية يروجون لهذا المشروب وهو مرق العظام، ويستعرضون فوائده الصحية داخل وخارج الجسم، من الجهاز الهضمي والنشاط، إلى البشرة الصافية والمشدودة.كما يروج البعض إلى أن...

تداول رواد مواقع التواصل الإجتماعي منشورات عن الفوائد الصحية لما أطلق عليه المشروب السحري.وبات مؤثرون متخصصون في الصحة واختصاصيو التغذية يروجون لهذا المشروب وهو مرق العظام، ويستعرضون فوائده الصحية داخل وخارج الجسم، من الجهاز الهضمي والنشاط، إلى البشرة الصافية والمشدودة.كما يروج البعض إلى أن تناول...

تتحسس المسنة الفلسطينية أم محمد مسمح يديها المجعدتين، التي تظهر عليهما آثار تكبيلهما بالأغلال أثناء اعتقال جيش الاحتلال الإسرائيلي لها في كانون الثاني الماضي، شاكية من ضرب القوات الإسرائيلية لها وتكبيلها، على خلاف زعمهم بتقديم الرعاية الطبية لها.في مستشفى غزة الأوروبي بمدينة خان يونس جنوبي قطاع...

هل تعلمين أن الشاي الأخضر، الذي يُحبه الكثيرون كمشروب صحي، يمكن أن يكون مفيدًا أيضًا لبشرتك؟ بالإضافة إلى فوائده الصحية المعروفة، يُعتبر الشاي الأخضر مكونًا طبيعيًا رائعًا للعناية بالبشرة. يحتوي على فيتامينات ومضادات أكسدة تُعتبر مفيدة لصحة الجلد، حيث تُساهم في تجديده وترطيبه وحمايته من علامات...

كشف خبير التأمينات والحماية الاجتماعية موسى الصبيحي ، الخميس ، شروط استحقاق راتب تقاعد الشيخوخة أو ما اسماه بلوغ السن القانونية للتقاعد بالنسبة للمرأة قائلا : الشرط الأول: إكمال سن الخامسة والخمسين.الشرط الثاني: إكمال (180) اشتراكاً بالضمان على الأقل منها (84) اشتراكاً فعلياً، والاشتراك الفعلي هو...

في العادة، نقوم بتناول الأناناس ونتخلص من قشره دون التفكير في الفوائد التي قد يقدمها لنا. ولكن يبدو أن قشر الأناناس يحمل العديد من الفوائد الجمالية، خاصةً للبشرة، نظرًا لاحتوائه على خصائص مضادة للالتهابات التي تعالج مشاكل البشرة. دعونا نستكشف سويًا فوائد قشر الأناناس للبشرة.فوائد قشر الأناناس...

كشف باحثون من جامعة كامبريدج وساسكس، عن أدلة تشير إلى أن الدماغ البشري يمتلك قدرة هائلة على تعويض التدهور المعرفي المرتبط بالعمر، من خلال تجنيد خلايا عصبية إضافية للحفاظ على الأداء المعرفي.وبحسب موقع ساينس ديلي sciencedaily، فإنه مع تقدم الأفراد في العمر، يخضع الدماغ لعملية ضمور طبيعية تتميز...

هل تبحثين عن بشرة شابة ونضرة دون اللجوء إلى العلاجات التجميلية المكلفة؟ هل ترغبين في استعادة نضارة بشرتك دون الحاجة إلى روتين جمالي معقد؟ إذاً، فأنتِ في المكان المناسب! في هذا المقال، سنكتشف معًا فوائد التأمل للبشرة وكيف يمكن أن يجعلها أكثر إشراقًا وشبابًا.فوائد التأمل للبشرة:التخلص من مشاكل...

يمكن للنغمة المناسبة في الوقت المناسب أن تجعل اللحظة المثالية أفضل، وهذا ينطبق على أي عمر، لكن الموسيقى تلعب دوراً أكبر من ذلك في الشيخوخة بحسب استطلاع أجرته جامعة ميتشغان.وشارك في الاستطلاع 2600 شخص أعمارهم بين 50 و80 عاماً، وقال 75% منهم إن الموسيقى تساعدهم على تخفيف التوتر والاسترخاء، بينما...

سخر شوفائيل بن غفير، نجل وزير أمن الاحتلال المتطرف، ايتمار بن غفير، الرئيس الأمريكي جو بايدن، ووصفه بالخرف.وقال شوفائيل في مشاركة عبر حسابه بموقع إكس: في هذه الأوقات الصعبة، من المهم رفع مستوى الوعي بمرض الزهايمر، وهو مرض تنكسي يصيب الدماغ وهو السبب الأكثر شيوعا للتدهور المعرفي والخرف في سن...

في هذه المقالة سوف نتعرف على فوائد الثلج للوجه والبشرة، وفوائد الثلج المتعددة وكيفية استخدامه، وهل يمكن استخدامه يوميا ام من الممكن ان يسبب الاضرار ام لا؟.الثلج من أهم المواد المفيدة والمتعددة الاستخدامات في الحياة اليومية، إذ يدخل في العديد من المجالات المختلفة، سواء الصحية أو الرياضية، فهو يمنح...