الأجاص أو الكمثرى هو أحد أنواع الفواكه الصيفية التي تمتلك طعم حلو ولذيذ، ويحبها الصغار والكبار ويقبلون على تناولها في موسمها بشكل ملحوظ، وهي شبيه بالتفاح إلى حد كبير، تنتمي إلى الفصيلة الوردية، وتمتاز لونها الأصفر أو الأخضر، شكلها الكروي أو البيضاوي قليلاً، وهي متوفرة بأكثر من 100 نوع في كافة...

البطيخ الأحمر هو أحد أنواع الفواكه الصيفية المفضلة لدى العديد من الأشخاص سواء كباراً أو صغاراً، يمتلك شكل كروي أو أسطواني قليلاً، لون أخضر فاتح أو غامق، وطعم حلو ولذيذ، بداخله لب به بذور سوداء، ويطلق عليه الكثير من الاسماء الأخرى، مثل الدلاع، الدلاح، الجح، الرقي.والبطيخ غني بالعناصر الغذائية...

يوجد في العالم أكثر من 8 آلاف نوع من العنب بين أسود، وأبيض، وأخضر، وأحمر وألوان أخرى، ولكن أي عنب أكثر فائدة للصحة ولماذا، وهل يفضل أكل العنب ببذوره أم بدونها؟وفقا للخبراء جميع أنواع العنب مفيدة بغض النظر عن النوع واللون لأنها تحتوي على الفيتامينات ومضادات الأكسدة مثل ريسفيراتول ومركبات...

يمتاز الخيار بأنه أحد أنواع الخضار المُفضلة والمحببة لدى الكثيرين، خاصة أنه شبه خالٍ من السعرات وطعمه لذيذ وكونه غنيًا بالفيتامينات والمعادن، ويعد مصدرًا للألياف الغذائية، وفقًا لتقرير ويب طب.يتحوي الخيار عناصر غذائية متعددة، منها: فيتامين ك، فيتامين ج، المغنيسيوم، البوتاسيوم، البروتين،...

أعلنت الدكتورة كميلة إيسايفا، أخصائية امراض الباطنية، أن التغذية غير الصحيحة تلعب دورا رئيسيا في ظهور التجاعيد وجفاف الجلد والبشرة الباهتة.وتشير الطبيبة إلى أن المضافات الغذائية التي تشمل النكهات والمواد الحافظة والصبغات والمكثفات يمكن أن تسرع في شيخوخة الجسم.ووفقا لها، للسكر تأثير سلبي جدا في...

كشفت كميلة إيسايفا، أخصائية امراض الباطنية، أن التغذية غير الصحيحة تلعب دوراً رئيسيا في ظهور التجاعيد وجفاف الجلد والبشرة الباهتة.وتشير الطبيبة إلى أن المضافات الغذائية التي تشمل النكهات والمواد الحافظة والصبغات والمكثفات يمكن أن تسرع في شيخوخة الجسم. وفق(روسيا اليوم).ووفقا لها، للسكر تأثير سلبي...

ارتفع عدد المؤمّن عليهم الأردنيين الفعّالين المشتركين بالضمان بصفة اختيارية ليصل حالياً إلى (93) ألف مشترك فعّال يُشكّلون ما نسبته (6.2%) من العدد الإجمالي للمؤمّن عليهم الفعّالين (أردنيون وغير أردنيين) حتى تاريخ اليوم الذين وصل عددهم إلى (1.51) مليون مؤمن عليه، كما يشكّلون (7%) من المؤمّن عليهم...

أكدّ مستشار التأمينات الاجتماعية موسى الصبيحي أنّ عدد الأردنيين من متقاعدي الضمان الاجتماعي على حساب الاشتراك الاختياري بلغ 44 ألف متقاعد ومتقاعدة.وقال الصبيحي في إدراج له عبر موقع التواصل الاجتماعي فيسبوك، إنّ عدد الأردنيين المشتركين بالضمان الاجتماعي اختياريا ارتفع إلى 93 ألف مشترك فعال يشكلون...

توصل علماء من الولايات المتحدة والمملكة المتحدة وأوروغواي إلى أن القيلولة خلال النهار قد تحسن الإدراك المعرفي وتقلل من احتمال الإصابة بالخرف.وفي الدراسة، التي نشرت في مجلة سليب هيلث، قام العلماء بتحليل بيانات من أكثر من 378 ألف شخص تتراوح أعمارهم بين 40 و69 عاما لمعرفة الأداء الإدراكي لمن هم...

أكد باحثون في جامعة ماكماستر أن العيش في المناطق الحضرية المحرومة ماديًا واجتماعيًا والمعاناة من أعراض الاكتئاب يمكن أن يسهمان بشكل مستقل في تسريع الشيخوخة البيولوجية.وأظهرت الدراسة، التي نُشرت في حزيران/ يونيو الجاري، في مجلة علم الشيخوخة، أن الذين يعيشون في المناطق الحضرية التي تتميز بتفاوتات...

كتب..خبير التأمينات والحماية الأجتماعية / موسى الصبيحي - تسهم عدد من السياسات التي انتهجتها الحكومة الأردنية في إلحاق الأذى بالمركز المالي لمؤسسة الضمان الاجتماعي وبالتالي إضعاف مستوى الحماية الاجتماعية للمواطن من خلال خمسة جوانب رئيسة هي:الأول: التوسع في الإحالة على التقاعد المبكر لموظفيها، وقد...

بقلم : هشام الهبيشان - بدأت علامات الشيخوخة والهرم تظهر على وجوه الشباب الأردني، ولم يشاهدوا من حديث مدّعي الحرص على مستقبل الشباب الأردني سوى الكلام ،والحقيقة الأكثر الماً هي ” أنّ الشباب الأردني اليوم، يعيشُ حالة من الاغتراب في مجتمعه ووطنه الأم، وذلك نتيجة لارتباطه بمتغيرات وإفرازات المجتمع...

نشر ديوان التشريع والرأي، تفاصيل مشروع نظام الشؤون الخاصة بالمؤمن عليهم العسكريين، قبيل إقراره وصدوره بالجريدة الرسمية. مشروع النَّظام يأتي لغايات تغطية الأحكام القانونيَّة الواردة في التَّعديل الذي تم على الفصل الخاصّ بالمؤمَّن عليهم العسكريين بموجب القانون المعدِّل لقانون الضَّمان الاجتماعي...

يعد التقدم في السن عامل خطر لعدد لا يحصى من المشاكل الصحية الخطيرة، بدءا من مرض الزهايمر إلى أمراض القلب.والخبر السار هو أنه يمكن تقليل مخاطر معظم هذه الحالات من خلال القرارات الغذائية الذكية.وقد وجدت الأبحاث المنشورة في مجلة علم الشيخوخة أن التوت البري المضاد للالتهابات يمكن أن يساعد في تعزيز...

قال المتحدث باسم المؤسسة العامة للضمان الاجتماعي أنس القضاة، الأحد، إن إجمالي رواتب المتقاعدين وحصصهم الشهرية بلغت أكثر من 135 مليون دينار شهريا.وأضاف القضاة، في تصريحات لقناة المملكة أن رواتب التقاعد المبكر بلغت 74 مليونا من الـ135 مليون دينار من إجمالي رواتب المتقاعدين.وين أن عدد رواتب التقاعد...

توصل بحث جديد إلى أن تناول نظام غذائي متوسطي غني بالخضروات والمأكولات البحرية والحبوب الكاملة يؤدي إلى إبطاء علامات شيخوخة الدماغ المتسارعة التي تظهر عادةً في السمنة مع فقدان وزن الجسم بنسبة 1٪.وبينت فحوصات الدماغ التي أجريت بعد 18 شهرًا أن عمر دماغ المشاركين يبدو أصغر بنحو 9 أشهر مما كان...

خلصت دراسة جديدة، إلى أن أن نقص مادة التورين - وهي مادة مغذية ينتجها الجسم وتوجد في العديد من الأطعمة، تؤدي دورا توجيهيا في الشيخوخة لدى الحيوانات.وبينت الدراسة أن مكملات التورين يمكن أن تبطئ عملية الشيخوخة في الديدان والفئران والقرود ويمكن أن تطيل العمر الصحي للفئران في منتصف العمر بنسبة تصل إلى...

يحدث فقدان الشعر للجميع، باعتباره جزءاً من دورة الشعر الطبيعية، ولكن قد تبدو خصلاتك أقل امتلاء بسبب الشيخوخة ونقص الحديد والإجهاد وحتى التغييرات الموسمية.فإذا لاحظت أن شعرك يبدو أخف بشكل ملحوظ ويتساقط المزيد منه في المشط أو عندما تمرر أصابعك من خلاله، فقد يكون ذلك مؤشرا على شيء أكثر خطورة يحدث...

أثارت مصفوفة الإصلاحات الاقتصادية والتعديلات على قوانين الضمان، بفرض غرامة على التقاعد المبكر، تساؤلات حول ماهية هذه الغرامات ودوافعها، في ظل ما أتاحته مؤسسة الضمان نفسها لوقوع هذا التقاعد، ولماذا تأتي في هذا الوقت بعد أن أقرت التعديلات على قانون الضمان بشأنه.وبالرغم مما احتمت به المؤسسة في...

دعت المؤسسة العامة للضمان الاجتماعي كافة المؤمن عليهم المشمولين في نظام المهن الخطرة واستكملوا شروط استحقاق راتب التقاعد المبكر إلى ضرورة مراجعة فرع الضمان التابعة له جهة عملهم وتزويده بالمسمى والوصف الوظيفي حتى يتحقق الفرع من صحة شمولهم في نظام المهن الخطرة بالشكل الصحيح والاطلاع على فترات...